10 Rahasia Untuk Memiliki Rambut Panjang Dan Indah

Dia membingkai wajah dan merupakan salah satu fokus utama kesombongan wanita. Tapi mendapatkan (dan menjaga) rambut sehat yang panjang terkadang merupakan tantangan besar. Dalam beberapa kasus, perawatan yang salah bahkan dapat membahayakan kesehatan rambut.

Perubahan metabolisme, kelenjar sebaceous yang tidak terkontrol, dan masalah sirkulasi darah mempengaruhi pertumbuhan rambut. Bagi mereka dengan dermatitis seboroik (ketombe yang ditakuti), psoriasis atau perubahan kulit kepala lainnya, saran medis sangat penting agar perawatan tidak mengganggu kekeringan dan kualitas rambut, jelas Bruna Duque Estrada, dokter spesialis kulit dan penyakit rambut.

Tetapi apakah ada kebiasaan harian yang juga mengganggu pertumbuhan kunci sehat? dan mengubahnya adalah terserah Anda.


Jika Anda merokok, tidur dengan rambut basah, atau ceroboh tentang makan, akan lebih sulit untuk bergabung dengan kelas Rapunzel.

Lepaskan kebiasaan buruk dan lihat 10 rahasia untuk menaklukkan rambut impian dengan perawatan sehari-hari.

1. Potong rambut

Tampaknya bertentangan, tetapi tidak. "Jika Anda ingin rambut Anda tumbuh, Anda harus memotong rambut secara teratur," jelas penata rambut Gerlane de Lima. Kliping adalah stimulus untuk pertumbuhan karena mendorong pembaruan rambut dan menghilangkan rambut bercabang yang membuat rambut tumbuh lebih lambat, tambahnya.


2. Jaga kulit kepala

Menjaga kesehatan kulit kepala juga berkontribusi pada kecantikan dan pertumbuhan rambut. Lupakan ini dan hasilnya akan menjadi ketombe, mengelupas, sifat manis mulut berlebihan dan bahkan kehilangan nutrisi rambut.

Kulit kepala harus menjadi fokus perhatian terutama bagi orang-orang dengan rambut yang menipis, karena lebih banyak terkena radiasi matahari dan kerusakannya, saran dokter kulit Bruna Duque Estrada.

Pedoman lain adalah memijat kulit kepala saat mencuci untuk merangsang sirkulasi di daerah tersebut.


3. Hidrasi

Kekeringan adalah salah satu penjahat utama rambut panjang karena minyak yang diproduksi secara alami pada kulit kepala tidak dapat mencapai ujungnya. "Pelembab penting untuk menjaga rambut tetap indah dan sehat, dan dalam kasus rambut panjang itu sangat diperlukan," kata Gerlane.

Tetapi waspadalah: haruskah masker dan kondisioner diterapkan dari panjang ke bawah? tidak pernah pada akarnya! Pastikan pembilasan dilakukan dengan baik untuk menghilangkan semua kotoran. Tip lainnya adalah berinvestasi pada hidrasi yang lebih kuat yang dilakukan di salon, setidaknya setiap dua bulan, saran penata rambut.

4. Gunakan tip repairer

Formula gel atau silikon bekerja pada titik-titik yang paling parah rusak dengan membangun kembali ujung yang terbelah. Tip repairer adalah sekutu yang hebat untuk tujuan mendapatkan rambut yang lebih lembut dan bebas keriting.

5. Jangan menyalahgunakan suhu tinggi

Pengering dan besi datar mencuri air dan protein dari kabel, kata Gerlane de Lima. Keringkan, rambut lebih mudah patah. Karena itu, kesampingkan pengering dan jika tidak mungkin menghindarinya, gunakan pelindung termal.

6. Brush dan unmount dengan cara yang benar

Gesekan berlebihan yang disebabkan oleh sisir atau sikat dapat melemahkan helai rambut, menghasilkan rambut kusut, kusam, dan bercabang. Untuk menghilangkan kerusakan seperti ini, bulu dengan bulu alami atau sisir kayu adalah pilihan terbaik.

Luangkan waktu Anda untuk menyisir rambut Anda. Mengurai kabel juga menyebabkan kerusakan. Waktu terbaik untuk melakukan ini adalah selama mandi atau setelah pergi, karena helaiannya lebih fleksibel dan menawarkan resistensi yang lebih sedikit.

7. Basah? Tidak mungkin!

Ketika helai basah, mereka menjadi lebih fleksibel dan karenanya mudah patah. Jadi tidak pernah (tidak pernah) tidur dengan rambut basah! Kebiasaan buruk ini bahkan memengaruhi kesehatan rambut dan dapat berkontribusi pada proliferasi jamur dan bakteri di kulit kepala.

Juga hindari menjebaknya agar tetap lembab? apalagi basah kuyup. Idealnya, biarkan kawat selalu bernafas dan bersihkan pada dini hari.

8. Cuci dengan benar

Meskipun kelihatannya menenangkan, jangan mencuci rambut dengan air panas tidak setiap hari. Air dingin membantu menutup kutikula dan mencegah tampilan rambut bersisik dan bersisik.

Menggunakan sampo anti-residu sekali seminggu membantu menyeimbangkan pH untaian dan menghilangkan akumulasi kotoran selama seminggu, Bruna menyarankan.

9. Makan dengan baik

Mereka yang makan dengan buruk memiliki risiko rambut lemah dan rapuh. Jika Anda ingin rambut Anda tumbuh lebih cepat, cobalah makan makanan yang kaya asam amino (ada dalam daging), silikon (gandum) dan seng (ditemukan dalam sereal).

Makanan yang kaya vitamin B7, biotin, juga mengunggulkan kecantikan dan kesehatan gembok.

10. Tidak stres

Ya, stres mengganggu pertumbuhan rambut. Apakah itu mengubah fungsi seluruh tubuh dan akhirnya berdampak pada siklus folikel rambut? dapat menyebabkan kasus kerontokan rambut yang parah.

Jadi, rileks, tidur lebih nyenyak, berlatih aktivitas fisik. Bagaimanapun, jangan biarkan penjahat ini mempengaruhi rambut Anda. Dengan mengikuti tips ini Anda dapat memiliki rambut panjang, indah, dan sehat.

27 IDE MAKEUP YANG TIDAK TERDUGA (Februari 2024)


  • Rambut
  • 1,230