10 hal yang dapat memengaruhi daya ingat Anda dan Anda tidak tahu

Cara kita menyimpan informasi dalam ingatan kita selalu membingungkan sains, dan studi tentang hal itu dan bagaimana meningkatkan cara agar ingatan agar tidak mudah hilang dilakukan setiap tahun untuk mencari jawaban yang lebih baik tentang bagaimana otak bekerja. Berikut adalah 10 hal yang dapat memengaruhi daya ingat Anda secara positif atau negatif dan yang dapat membantu Anda dalam kehidupan sehari-hari:

  1. Obat-obatan yang diresepkan dan obat-obatan dapat menghapus kenangan: Walaupun ingatan adalah bagian dari karakter dan kepribadian kita, beberapa bisa sangat menyakitkan dan mengganggu, ketika kita ingat, kita menghidupkan kembali ingatan di satu bagian otak dan kimia membantu menghalangi penderitaan dan bahkan membantu ingatan terhapus.
  2. Menggunakan font yang sulit dibaca dapat membantu Anda mengingat apa yang ditulis: Tes dilakukan di sebuah sekolah, dengan Comic Sans yang terkenal dan Arial dasar. Komik Sans, karena lebih mudah dibaca, membuat dampak yang jauh lebih kecil pada pikiran anak-anak, dan teks itu hampir tidak terpusat pada pikiran.
  3. Nyeri dapat mengurangi perasaan bersalah: Sebuah tes dari dua kelompok, yang menulis memori yang mereka rasa bersalah, membuktikan bahwa rasa sakit itu mengurangi rasa bersalah dari memori lama. Setengah dari orang-orang harus meletakkan tangan mereka di dalam ember es dan yang lainnya di air hangat. Mereka yang terpengaruh oleh es ketika menulis lagi merasa kurang bersalah karena rasa sakit membuat mereka merasa seolah-olah mereka membayar kesalahan tersebut.
  4. Cara Anda mengurus catatan dapat memengaruhi: Jika Anda menulis sesuatu tentang ingatan Anda dan kemudian merusak kertas dan membuangnya, dengan asimilasi Anda cenderung membuang ingatan yang ada di dalamnya dan itu menjadi kurang penting. Jika Anda merawat kertas dengan baik, misalnya dengan melipatnya dan memasukkannya ke dalam saku Anda, mereka cenderung lebih memperhatikan dan lebih penting.
  5. Kebersihan dapat memengaruhi ingatan: Jika Anda membersihkan diri setelah pengalaman buruk, misalnya dengan mencuci tangan, otak Anda mengasimilasi pembersihan dengan mencuci hal-hal buruk dan Anda mungkin merasa lebih baik, atau kurang bersalah, atau bahkan kurang ragu-ragu setelah mengambil keputusan. Hal yang sama berlaku untuk hal-hal yang baik, mencuci setelah sesuatu yang baik dapat menghilangkan perasaan kepuasan.
  6. Berbicaralah lebih dari satu bahasa: Menjadi fasih dalam berbagai bahasa dapat memperlambat demensia saat Anda lebih tua. Selain itu, anak-anak cenderung melakukan lebih baik ketika mereka belajar lebih dari satu bahasa, karena mereka membantu dalam berkonsentrasi, fokus, dan menyelesaikan hal-hal yang lebih kompleks karena mereka bekerja lebih keras otak mereka di berbagai bidang.
  7. Apa yang Anda makan dapat memengaruhi: Permen dan terutama lemak dapat membuat penyimpanan ingatan menjadi sulit dan merugikan, meskipun sains telah menemukan bahwa cokelat membantu pikiran, yang terbaik adalah mempermudahnya dalam hal-hal lain. Padahal, diet sehat bermanfaat bagi seluruh tubuh.
  8. Kita dapat melatih diri kita untuk melupakan hal-hal: Tempat pikiran yang sama yang diaktifkan untuk mengendalikan impuls digunakan untuk menekan ingatan, yang berarti bahwa itu dapat dikontrol dan terutama dalam kasus-kasus yang tidak begitu mempengaruhi ingatan, menyimpan atau menekannya dapat dikontrol.
  9. Gangguan usia tua dapat membantu: Sebuah tes dengan sekelompok muda dan tua membuktikan bahwa memori diaktifkan dengan kejutan kecil dan gangguan mungkin lebih baik di usia tua. Orang muda tidak memiliki perbedaan dalam hasil, tetapi orang tua menunjukkan peningkatan 30% pada kata-kata dalam daftar yang harus mereka hafal, ketika diminta tes kejutan.
  10. Suara di malam hari dapat membantu daya ingat: Memori terkait suara dapat diperbaiki lebih efisien jika suara yang sama dimainkan pada malam hari. Para ilmuwan sedang menyelidiki fiksasi ingatan selama tidur, dan untuk saat ini, mengulangi suara yang sama di malam hari dari sesuatu yang terpusat di pikiran telah membuahkan hasil yang luar biasa.

Menjaga pikiran dan tubuh selalu aktif tidak hanya membantu kesehatan, tetapi kesejahteraan, serta mempelajari dan mempelajari hal-hal baru, dan mengaitkannya dengan hal-hal lain berkontribusi pada fiksasi yang lebih baik.

Mantra HUKUM ALAM ini dapat Menarik Kekayaan "Kuasai ini" || Hukum tarik menarik Harta Karun (Maret 2024)


  • 1,230