Ada banyak jenis sakit telinga. Yang paling umum adalah otitis media akut (OMA), infeksi telinga yang sakitnya disebabkan oleh cairan yang terperangkap di belakang gendang telinga.
Gejalanya juga bervariasi tergantung pada penyebabnya, tetapi secara umum dapat meliputi demam, gangguan pendengaran ringan, dan perasaan putus asa selama beberapa hari.
Dan tidak semua infeksi telinga membutuhkan pengobatan rutin. Ada beberapa pengobatan rumahan dan pengobatan alami yang dapat membantu membuat rasa sakit lebih tertahankan. Tahu:
1. Obat penghilang rasa sakit di luar negeri
Beberapa penghilang rasa sakit yang dijual bebas sangat bagus untuk mengendalikan rasa sakit yang terkait dengan infeksi telinga. Mereka aman, tetapi penting untuk membaca sisipan paket dan melihat instruksi dosis. Obat-obatan ini juga dapat membantu mengurangi demam.
2. Kompres Dingin atau Panas
Orang sering menggunakan paket es atau paket panas (baik dengan tas termal atau bahkan kain basah) untuk menghilangkan rasa sakit secara umum. Hal yang sama bisa dilakukan untuk sakit telinga. Metode ini aman untuk anak-anak dan orang dewasa. Tempatkan kompres es atau kompres hangat di atas telinga Anda dan beralih antara panas dan dingin masing-masing 10 menit.
Baca juga: Home Remedy dengan Cuka Sari Apel untuk Mengakhiri Sinus Once and For All
3. Minyak Zaitun
Penggunaan minyak zaitun untuk sakit telinga adalah obat yang populer, meskipun tidak ada bukti ilmiah bahwa meneteskan beberapa tetes hangat ke dalam saluran telinga membantu meredakan rasa sakit. Tetapi aman untuk melakukannya dan bisa efektif. Dalam hal anak-anak, tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu. Dan selalu periksa dengan termometer bahwa minyak zaitun tidak lebih panas dari suhu tubuh untuk menghindari risiko luka bakar gendang telinga.
4. Ekstrak Herbal
Ekstrak herbal dapat ditemukan untuk dibeli secara online dan di beberapa apotek. Tetesan ekstrak ini bisa sama efektifnya dengan pengobatan telinga tradisional dan tidak memerlukan resep dokter.
5. Kiropraktik
Chiropractic umumnya diindikasikan untuk perawatan sistem saraf, sistem otot dan tulang. Namun selain meredakan sakit punggung, ia juga bisa menghilangkan sakit telinga. Satu studi menemukan bahwa 93% dari peserta membaik setelah jenis perawatan ini, dan 43% dengan hanya satu atau dua sesi.
6. Minyak Pohon Teh
Dikenal karena sifat antijamur, antiseptik, anti-inflamasi dan antibakteri, minyak pohon teh banyak digunakan untuk masalah kulit. Tetapi beberapa tetes di telinga juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Jika suka, Anda bisa mencampurnya dengan sedikit minyak zaitun.
7. Tidur tanpa menekan telinga
Beberapa posisi tidur memperburuk rasa sakit infeksi telinga. Dan beberapa mungkin membantu meringankannya. Tidur dengan telinga yang sakit, bukan dengan menekannya ke bantal. Atau letakkan bantal ekstra untuk membuat kepala lebih tinggi, yang membantu mengering lebih cepat.
Baca juga: Propolis: a? Obat alami? mengejutkan untuk jumlah manfaatnya
8. Latihan Leher
Beberapa sakit telinga disebabkan oleh tekanan di saluran telinga. Latihan leher tertentu dapat digunakan untuk menghilangkan tekanan ini, terutama latihan rotasi leher. Untuk melakukan ini, duduk dengan kedua kaki rata di lantai, perlahan-lahan putar leher dan kepala ke kanan sampai kepala sejajar dengan bahu, putar ke sisi lain, sampai kepala sejajar dengan bahu lainnya, angkat bahunya sangat tinggi, seolah berusaha menutup telinganya dengan mereka, selalu membuat gerakan perlahan. Kemudian regangkan, hitung sampai lima, dan rileks. Ulangi beberapa kali sepanjang hari.
9. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami yang dapat membantu meringankan sakit telinga. Tempatkan beberapa tetes jus jahe atau minyak jahe hangat di sekitar saluran telinga bagian luar. Jangan taruh langsung di telinga.
10. Bawang putih
Bawang putih memiliki sifat antibiotik dan analgesik. Untuk sakit telinga, ujungnya adalah untuk mencelupkan bawang putih yang dihancurkan ke dalam minyak zaitun panas, diamkan selama beberapa menit, lalu saring bawang putih dan teteskan minyak ke dalam saluran telinga.
11. Hidrogen peroksida
Telah digunakan sebagai obat alami untuk sakit telinga selama bertahun-tahun. Cukup masukkan beberapa tetes ke telinga yang sakit, diamkan selama beberapa menit, kemudian tiriskan dan bilas telinga dengan air suling bersih.
12. Gangguan
Ya itu benar. Mengalihkan perhatian dan melakukan sesuatu yang menyenangkan yang menghilangkan fokus rasa sakit itu efektif untuk anak-anak dan orang dewasa. Film, buku, mandi santai adalah beberapa opsi yang akan membantu Anda melupakan sakit telinga.
Baca juga: 5 Pemulihan Rumah yang Efektif untuk Memerangi Migrain dan Sakit Kepala
Banyak infeksi telinga menghilang dengan sendirinya dalam waktu sekitar satu atau dua minggu, dengan gejala mulai membaik setelah beberapa hari. Namun, untuk anak di bawah usia dua tahun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memantau masalahnya.
DR OZ INDONESIA - Cara Efektif Bersihkan Telinga (14/07/16) (Maret 2024)
- Pencegahan dan Perawatan
- 1,230
