30 Resep Salad Tropis untuk Makanan Ringan dan Penuh Warna

Beranda> iStock

Terkadang yang Anda inginkan hanyalah makan sesuatu yang ringan, menyegarkan dan praktis untuk dilakukan. Dalam hal ini, salad tropis adalah pilihan yang sangat baik. Mencampur berbagai sayuran, daun, sayuran dan bahkan buah-buahan, ini adalah hidangan yang cocok dengan makan siang dan makan malam, disajikan sebagai lauk atau bahkan makanan utama.

Jika Anda ingin melihat segar pada menu sehari-hari Anda, lihat 30 resep salad tropis di bawah ini. Ada yang dari versi paling sederhana sampai yang di luar khusus, dengan bahan-bahan yang tidak biasa. Pilih favorit Anda dan nikmatilah!


Resep Salad Tropis Sederhana

1. Simple Tropical Salad: Praktis salad buah, tetapi dengan sentuhan kubis, resep ini menyegarkan dan tampak hebat dengan sendirinya sebagai iringan makan siang. Video walkthrough masih mengajarkan Anda cara membuat saus bumbu yang lezat.

2. Salad arugula tropis sederhana dengan mangga: arugula cincang halus, mangga potong dadu, minyak zaitun, garam berpengalaman dengan oregano dan cuka. Salad penuh warna sudah siap. Sentuhan Guru: Tambahkan ayam bakar ke dalam arugula dan campuran mangga. Itu menjadi makanan lengkap!

3. Salad Tropis dengan Perban Mayones: Untuk acara khusus dan juga kehidupan sehari-hari, salad berwarna-warni ini menjadi hit. Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah chard, wortel, apel, nanas, kismis, bau hijau, mayones, jus lemon, garam dan merica. Hiasi dengan tomat.


Baca juga: Salad Lentil: 21 Resep Bergizi, Lezat

4. Red Coleslaw dengan Apple: Jika Anda belum mencoba menggabungkan buah dengan kol, Anda tidak tahu apa yang Anda lewatkan. Selain lezat, hidangan ini sangat bergizi! Opsi ini menggabungkan kol merah dengan wortel parut dan apel yang dipotong dadu. Untuk bumbu, garam, merica, jus lemon, minyak zaitun dan sentuhan bawang hijau cincang.

5. Tropical Coleslaw: Pikirkan salad yang, meskipun memiliki nama tropis, berpadu sempurna dengan hujan dan dingin. Ini dia. Kubis parut kasar disertai dengan wortel dan irisan jeruk manis. Sebagai tambahan, keju Feta, kacang kenari cincang dan biji bunga matahari panggang. Teksturnya luar biasa, seperti rasanya.


6. Salad tropis dengan mangga, wortel, dan kol: Menggabungkan berbagai bahan tanpa rasa takut dapat memberikan penemuan yang luar biasa. Mungkin Anda tidak pernah berpikir untuk mencampurkan mangga dan kol di salad yang sama, misalnya? Tapi seharusnya begitu! Sedikit kalori dan banyak rasa, sulit untuk tidak dinikmati.

7. Salad tropis kubis, arugula dan nanas: untuk malam yang hangat, makan malam yang murni ringan. Salad ini bergizi dan dapat dibuat dalam hitungan menit. Potong-potong bahan menjadi potongan-potongan kecil dan bumbui dengan cara yang Anda sukai.

8. Salad tropis dengan kol merah, mint, dan mangga: Mint adalah sekutu yang sangat baik untuk pencernaan yang baik. Artinya, memasukkannya ke dalam diet Anda selalu merupakan ide bagus. Dalam ide salad tropis ini, daun mint menambahkan sentuhan menyegarkan pada kombinasi selada, selada air, mangga dan kol merah. Cobalah!

Baca juga: 15 Resep Salad Hijau Untuk Dimakan Dengan Baik Tanpa Rutin

9. Menyegarkan Salad Tropis: Untuk acara barbekyu keluarga dan hidangan utama, ini adalah resep untuk meninggalkan catatan di notebook dan menyiapkan kapan pun Anda menginginkan sesuatu dengan cepat. Selain rempah-rempah, dia hanya membutuhkan tomat, mentimun, dan bawang merah!

10. Salad tropis dengan hati palem: Hati palem adalah bahan yang sangat populer dalam salad, dan di sini dikombinasikan dengan selada, mangga, tomat, daun bawang, garam, minyak zaitun, lada hitam dan jus lemon. Cincang semuanya dan campur, tidak ada rahasia dan tidak ada kesulitan. Kemudian nikmati saja diri Anda.

11. Salad tropis dengan buah-buahan dan ayam: Resep yang baik adalah salah satu yang mengambil keuntungan dari bahan-bahan yang memberikan sup di lemari es. Saladone ini menggunakan ayam asap potong dadu, nanas, apel hijau, kismis, yogurt tawar, dan krim asam. Praktis sebuah salpicão, sebuah keajaiban.

12. Salad tropis dengan ayam dan wortel: keponakan di lemari es, Anda dipanggil! Di sini idenya adalah untuk menggunakan sisa-sisa makanan lain, seperti ayam suwir, sepotong wortel dan daun hijau. Untuk menambahnya, siapkan saus dengan yogurt, madu, mustard, garam, dan lada. Lezat!

13. Salad tropis dengan dada ayam, daun dan buah-buahan: Dada ayam memiliki kekuatan untuk mengubah salad sederhana menjadi makanan lengkap. Resep ini di sini tidak banyak menjadi misteri dalam hal persiapan dan masih memberikan sensasi sensasi pada bahan-bahan manis dan asin. Ada baiknya memeriksa walkthrough.

Baca juga: Salad Sayuran: 15 Resep Pembuka untuk Menu Sehat

14Salad tropis dengan mangga dan keju dadih: Anda mungkin merasa aneh untuk mencampurkan mangga dan keju, tetapi begitu Anda mencoba salad ini, Anda akan menemukan alam semesta baru. Mudah dibuat, resep ini sangat cocok dengan lasagna yang enak untuk makan siang hari Minggu.

15. Bean Sprout Tropical Salad: Cepat dibuat dan dengan bahan-bahan menarik, salad tropis ini akan memenangkan hati Anda. Untuk menyiapkannya di rumah, Anda membutuhkan selada pipih, selada keriting, selada air, tomat ceri, mentimun Jepang, tauge, mangga, dan belimbing.

Resep Aneh Salad Tropis

16. Salad tropis dengan buah-buahan, kacang-kacangan dan dada kalkun: Kadang-kadang yang Anda inginkan adalah salad yang sedikit lebih meriah dengan bahan-bahan khusus. Ini adalah resep yang sempurna untuk disiapkan saat ini. Dia menjadi setengah asin dan setengah manis, luar biasa. Rahasianya adalah kombinasi buah-buahan dalam sirup dengan payudara kalkun asap.

17. Salad Tropis untuk Natal: Selain kelezatannya, salad ini memiliki presentasi yang cukup, meniru karangan bunga Natal. Bahan-bahan yang diperlukan adalah suguhan, dari acar jagung ke nanas dalam sirup. Capriche dengan wortel dan bit bunga untuk menghias.

18. Salad tropis dengan swiss chard, kubis, buah, dan krim asam: Untuk hari-hari ketika Anda tidak memiliki ide tentang cara membuat salad iseng, inilah alternatif sederhana. Daftar bahannya panjang, tapi hasilnya adalah pujian! Anda membutuhkan chard, selada, kol, stroberi, apel, anggur, krim asam, mustard dan garam.

19. Tropical Coleslaw dan Yogurt Dressing: Mudah dibuat, salad ini sangat baik untuk disajikan setiap hari dan menyertai makanan Anda. Untuk menyiapkan di rumah, Anda akan membutuhkan kol hijau, kol merah, wortel, daun bawang, yogurt yunani, lemon, madu, sawi kuning, garam dan merica.

20. Coleslaw tropis, apel hijau dan buah-buahan kering: Disiapkan dengan saus yogurt bebas lac, salad ini adalah salah satu yang memperhatikan setiap detail. Dapat disajikan dalam porsi individu dan di piring besar. Warnanya indah dan tampilan layak untuk majalah memasak.

21. Salad kubis merah tropis dengan kacang tanah: Sudahkah Anda mencoba menggunakan kubis merah dalam penemuan kuliner Anda? Bahan ini rendah kalori dan memiliki banyak manfaat kesehatan, belum lagi cocok dengan salad dan buah-buahan ringan. Siapkan salad tropis ini di rumah, keluarga Anda akan menyukainya.

22. Salad tropis dengan saus ayam dan jeruk: Saus salad tidak harus rumit untuk menjadi selera. Untuk menyiapkan jeruk, misalnya, Anda hanya perlu jus buah, garam, minyak zaitun, dan lada hitam. Crouton bawang putih dan oregano menghadirkan sentuhan renyah.

23. Salad kol merah tropis dengan apel dan kismis: Mencampur manis dengan rasa gurih selalu merupakan ide yang baik, tetapi Anda harus melakukannya dengan benar. Bebas gluten, salad ini melayani hingga empat orang dan hadir dengan proposisi berbeda, dengan bahan-bahan seperti kismis dan mayones bawang putih. Bagaimana dengan?

24. Salad Makaroni Tropis: Siapa pun di tim makaroni perlu memeriksa resep ini langkah demi langkah. Yang terbaik adalah persiapannya sangat sederhana: cukup campur semua bahan dengan pasta yang sudah dimasak. Sausnya spesial, dibuat dari mayones dan acar nanas!

25. Salad Tropis dengan Kani: Cara yang berbeda untuk menyajikan salad adalah dalam bentuk makanan pembuka, dalam porsi individual. Itu pesona! Dengan stik ikan, mangga, dan mentimun, salad di sini terinspirasi oleh resep restoran dan akan mengejutkan tamu Anda.

26. Salad Tropis Salmon Mangga dan Stroberi: Salad Restoran Terkenal di Rumah? Ya! Resep di sini sangat indah dan sangat sehat, cocok untuk memulai makanan spesial. Sebagai tambahan, bumbui dengan saus berbasis minyak zaitun, mustard, cuka anggur merah, jus lemon, gula, dan garam.

27. Mangga Tropis, Alpukat, dan Salad Mentimun: Mereka yang menikmati rasa pahit tidak dapat membantu tetapi mencoba proposal ini di sini, yang menggabungkan mentimun, alpukat, mangga, dan daun hijau. Untuk membuat salad ini hidangan utama, tambahkan beberapa biji minyak atau biji-bijian seperti kacang, almond atau biji bunga matahari.

28. Cabai dan Salad Tropis Stroberi: Ya, mungkin terasa aneh untuk menggunakan stroberi dan cabai di piring yang sama, tetapi ini adalah salah satu kombinasi yang perlu Anda coba setidaknya satu kali. Indah, ringan, luar biasa!

29. Salad tropis dengan ayam, daun, buah-buahan dan sayuran: Cocok untuk Natal dan makan malam Tahun Baru, tetapi juga untuk kehidupan sehari-hari, salad ini memiliki semua yang Anda berhak. Ini menggabungkan krim asam dan abon ayam dada direbus dengan berbagai item seperti jagung, keju mozzarella, zaitun dan nanas!

30. Parma Ham, Daun, Mangga dan Es Krim Salad Tropis: Anda tidak salah membaca, salad ini memiliki sentuhan es krim lemon yang tidak biasa. Canggih, salad harus disajikan dalam cumbucas individu, dan itu termasuk daun aneka, mangga, parma ham, biji wijen dan biji bunga matahari.

Mencari ide yang lebih sehat dan praktis? Lihatlah 11 resep salad caprese untuk menambah rasa pada rutinitas Anda.

Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem (Februari 2021)


  • Makanan
  • 1,230