Meskipun tampaknya kontradiktif, banyak orang yang menikah kesepian. Pernikahan kesepian sulit diubah karena kesepian menyebabkan? Otot? hubungan akhirnya berhenti dan Anda tenang. Untuk meningkatkan kualitas hubungan Anda, Anda harus memperkuat otot-otot ini. Melakukan hal ini membutuhkan latihan dan kesabaran, tetapi itu akan membuat perbedaan yang signifikan dalam kualitas ikatan perkawinan Anda. Di bawah ini adalah daftar lima tindakan yang dapat memperbaiki kasus ini:
- Ambil inisiatif. Jika Anda kesepian, kemungkinan pasangan Anda juga merasakan hal yang sama. Cobalah untuk memulai percakapan tentang subjek yang membuat Anda terpesona dan tunjukkan bahwa Anda mendengarkan dan berusaha memahami.
- Jangan berharap perubahan menjadi cepat. Banyak kebiasaan yang sulit diubah, jadi teruslah bertindak dengan penuh kasih dan pada akhirnya pasangan Anda juga akan melakukannya. Ketika ini terjadi, ingatlah untuk secara positif menguatkan gerakan seperti itu: pujilah dan tunjukkan betapa Anda menghargai gerakan ini.
- Ingat pengalaman yang Anda bagikan. Tonton video pernikahan Anda atau tinjau foto perjalanan. Ini akan membuat Anda berdua mengingat saat-saat bahagia ketika Anda lebih dekat.
- Lakukan kegiatan sederhana bersama. Seperti berjalan di sekitar blok atau taman, memasak makanan bersama atau melihat foto-foto lama bersama.
- Cobalah untuk memahami sudut pandang pasangan Anda. Semakin lama Anda menikah, semakin besar kemungkinan Anda berpikir Anda tahu apa yang dipikirkan orang lain, dan Anda mungkin salah. Untuk memahami sudut pandang pasangan Anda, luangkan beberapa menit untuk membayangkan dunianya. Memiliki pemahaman yang lebih besar tentang pikiran dan perasaan pasangan Anda akan memungkinkan Anda untuk mengekspresikan lebih banyak empati dan pengertian, dan ini akan mulai memulihkan ikatan timbal balik.
10 Cara Mengatasi Perasaan Terisolasi, kesepian, bosan di rumah (April 2024)
- 1,230
