9 minyak yang sangat baik untuk menghilangkan rasa sakit

Minyak atsiri banyak digunakan dalam pengobatan alternatif untuk mengobati masalah fisik atau psikologis. Bahkan ada penelitian ilmiah yang dilakukan untuk membuktikan efektivitas minyak sebagai penghilang rasa sakit anti-inflamasi.

Dan karena peradangan kronis sering merupakan respons tubuh terhadap masalah seperti stres dan iritasi, minyak juga dapat membantu jika dimasukkan dalam rutinitas sehari-hari, bertindak dengan cara pencegahan.

Mereka dapat digunakan dalam berbagai cara: menghirup, memijat, mandi, atau bahkan dalam kapsul. Tetapi penggunaan tidak dapat dilakukan tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, karena meskipun bermanfaat, minyak dapat memiliki efek samping. Seorang profesional akan tahu cara menunjukkan jumlah yang tepat serta cara terbaik untuk digunakan untuk setiap orang. Bertemu beberapa yang dapat membantu menenangkan rasa sakit.


1. Minyak Peppermint

Minyak peppermint efektif dalam mengendalikan gejala sindrom iritasi usus, yang menyebabkan sakit perut dan kembung. Ini juga telah digunakan untuk sakit kepala tegang dan nyeri otot.

2. Minyak Rosehip

Mengandung polifenol (antioksidan) dan anthocyanin (pigmen biru gelap dari banyak makanan dan tanaman), yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri sendi. Ini mungkin merupakan pilihan yang baik untuk orang-orang yang tidak dapat menggunakan obat antiinflamasi non-steroid atau obat lain.

Baca juga: 16 Manfaat Luar Biasa dari Minyak Marigold dan Cara Menggunakannya dalam Kehidupan Sehari-hari


3. Minyak Lavender

Sudah lama dikenal karena membantu orang dengan masalah tidur dan kegelisahan, ini juga bisa membantu untuk sakit kepala. Penelitian telah menunjukkan bahwa menghirup minyak esensial ini mengurangi migrain dan memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik.

4. Minyak Evening Primrose

Bagus untuk meredakan gejala PMS atau kram. Itu juga banyak digunakan sebagai pengobatan untuk nyeri payudara dan gejala menopause. Meski banyak dipelajari, masih belum ada bukti pasti.

5. Minyak Biji Rami

Minyak biji rami memiliki lemak yang baik seperti asam lemak, omega-3 dan omega-6, yang membuatnya bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan karena sifat anti-inflamasinya yang menghilangkan rasa sakit. Ini dapat meningkatkan gejala rheumatoid arthritis dan lupus, tetapi studi lebih lanjut diperlukan.


6. Minyak Sage

Sage adalah ramuan yang banyak digunakan dalam memasak, teh, dan aromaterapi untuk keperluan pengobatan alami. Kaya akan antioksidan, minyak ini memiliki efek anti-inflamasi. Jika digunakan dalam pijatan, dapat mengurangi intensitas durasi kram menstruasi. Ini juga membantu menurunkan tekanan darah, menenangkan kecemasan dan meningkatkan suasana hati Anda.

7. Minyak kayu putih

Penelitian telah membuktikan sifat analgesik dan anti-inflamasinya, yang berarti menghirup minyak esensial eucalyptus mengurangi rasa sakit dan menurunkan tekanan darah. Gunakan saat mandi.

Baca juga: Minyak Biji Rami: Manfaat untuk Rambut, Kulit dan Kesehatan Umum

8. Minyak Rosemary

Minyak esensial ramuan populer ini adalah salah satu yang paling umum digunakan dalam aromaterapi untuk mengurangi rasa sakit. Studi telah membuktikan bahwa itu benar-benar memiliki sifat menghilangkan rasa sakit dan merupakan pengobatan tambahan yang efektif.

9. Minyak Juniper

Ini tidak dipelajari seperti yang lain, tetapi beberapa penelitian telah menemukan bahwa itu dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan relaksasi, terutama jika digunakan bersama dengan minyak esensial lainnya.

Meskipun minyak atsiri tidak menyembuhkan sakit kronis atau sakit otot, mereka adalah pelengkap alami untuk perawatan dan penyembuhan lainnya. Mereka dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Tetapi selalu ingat untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari risiko.

Terapi yang sangat baik dalam mengatasi penglihatan kurang jelas dan mata minus || YtNetral (Maret 2024)


  • Kesejahteraan
  • 1,230