Berapa kali kita berhenti untuk memikirkan kehidupan kita, impian yang belum pernah kita penuhi, keinginan untuk beristirahat, liburan yang sangat layak? Sebagai seorang anak, kita telah belajar untuk mengambil tanggung jawab secara bertahap untuk sejumlah hal, mulai dari membuat tempat tidur di pagi hari, hingga mengambil tanggung jawab, yang disajikan oleh kehidupan sekolah dan keluarga kita.
Agama juga mengajarkan kita untuk selalu menjaga orang lain, berbuat baik, dan kita tumbuh dengan mendengar bahwa cara terbaik adalah selalu memandang pasangan kita, anak-anak, orang tua, saudara, teman. Proses ini sangat penting, karena melalui pertukaran hubungan, kita membangun identitas kita, belajar untuk hidup dalam masyarakat, dan memperkuat diri kita sebagai manusia.
Tapi kita akhirnya menggunakan semua energi kita untuk selalu memasok keinginan orang lain, kadang-kadang pekerjaan menempati ruang ini, menyebabkan keseimbangan yang intens.
Di sisi lain, saya melihat orang-orang yang lelah, tertekan, dan sangat tidak bahagia, dan sebagian besar waktu tidak melihat diri mereka sebagai orang yang bertanggung jawab untuk menemukan diri mereka begitu putus asa.
Saya menyadari bahwa pesan-pesan yang telah kami terima sejak kami masih muda adalah sangat penting, tetapi sebagian besar waktu mereka lupa untuk mengajari kami bagaimana caranya. pentingnya memandang diri kita sendiri, belajar merawat diri sendiri. Semua ini, dikombinasikan dengan tanggung jawab yang kita asumsikan, mengambil proporsi yang sangat besar, dan tidak butuh waktu lama sebelum kita mulai merasa lelah, mati lemas, merindukan saat-saat tenang.
Ketika kami menyarankan orang mengambil satu hari dalam seminggu untuk dipijat, membaca buku, pergi ke gym, jawabannya selalu sama: Saya tidak punya waktu! Tidak cukup energi yang tersisa untuk mencoba usaha baru, rumah itu ternyata menjadi tempat terbaik untuk kembali, zona nyaman, yang ternyata menjadi tempat lain di mana tugas tanpa akhir harus dilakukan.
Kami menyadari bahwa tidak ada peningkatan penyakit terkait stres Ini adalah alasan yang cukup untuk memperlambat pekerjaan kami, yang mengarah ke perubahan nyata dalam gaya hidup.
Kadang-kadang kita berpikir bahwa kehidupan begitu intens sehingga kita hidup hari demi hari, setiap hari sama, dari rumah ke tempat kerja, dari pekerjaan ke rumah, pasar, bank, sekolah anak-anak.
Ini adalah waktu untuk berhenti dan mencari solusi untuk mengubah situasi ini, dan belajar untuk memilih prioritas, dalam hal ini, Anda adalah prioritas, aktor utama dalam hidup Anda. Keluar dari balik layar dan benar-benar menjalani peran menjaga diri sendiri.
Pada awalnya Anda mungkin merasa sedikit tidak aman, egois, tetapi seiring waktu Anda akan mengalami kesenangan memberi diri sehari, atau beberapa jam hanya untuk menjaga diri sendiri, bahkan jika Anda tidak melakukan apa-apa, yang penting adalah beberapa saat dari Anda sendiri.
Jadi, ketika Anda mulai mengambil tindakan yang mengungkapkan kepedulian Anda terhadap keinginan Anda, akan menjadi jelas bahwa segala sesuatu yang lain akan lebih ringan, dan Anda dapat menikmati semua tanggung jawab lainnya dengan kesenangan, lebih banyak antusiasme, dan energi. Bagaimanapun, perubahan ini hanya bisa dimulai dari diri sendiri, memberikan kebahagiaan dan kesejahteraan.
KETIKA KAMU MERASA TIDAK BERHARGA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (April 2024)
- Kesejahteraan
- 1,230
