Bilberry Tea: Ally Great for Digestion

Teh Boldo adalah salah satu yang paling dicari ketika datang ke pencernaan yang buruk dan memiliki beberapa sifat kesehatan yang bermanfaat.

Jika Anda seorang pencinta obat alami, Anda akan senang mengetahui tanaman yang kuat ini dan fungsinya di tubuh kita.

Semua fungsi teh boldo

Boldo adalah tanaman yang berasal dari Chili, banyak digunakan untuk mengobati masalah pencernaan, karena bertindak langsung pada perut. Daunnya digunakan dalam bentuk teh untuk mengekstrak propertinya. Berikut ini berapa banyak manfaat teh bilberry:

• Pencernaan: Ini mengurangi gejala mulas dan gastritis, membantu pencernaan makanan berat dan hebat dalam memerangi sembelit.
• Diuretik: Sifat diuretiknya berfungsi dalam fungsi terbaik dari sistem kemih.
• Menenangkan: Ini memiliki efek relaksasi ringan dan dapat dikonsumsi sebelum tidur untuk membantu tidur.
• Antioksidan: Kerjanya dalam perlindungan sel-sel tubuh menghitung aksi radikal bebas, terutama ketika mereka mencapai hati.

Dalam kontak dengan jamu Jessica Spinelli, ahli mengutip bahkan lebih banyak manfaat dari boldo, seperti penggunaannya untuk meredakan kram menstruasi, serta membantu dalam pengobatan hepatitis kronis dan akut.

Cara membuat teh bilberry

Anda dapat menemukan daun bilberry di pasar, apotek atau toko makanan kesehatan. Lihat betapa mudahnya mempersiapkan:

Baca juga: 20 Resep untuk Menyegarkan dan Menyegarkan Teh Es

Bahan

• 200 ml air yang disaring
• 1 sendok teh daun bilberry cincang

Persiapan

1. Didihkan air. Segera setelah proses mendidih dimulai, matikan api dan tambahkan daun bilberry;
2. Tutup dengan penutup dan diamkan selama sekitar 10 menit;
3. Berikan saringan untuk menghilangkan daun bilberry dan siap disajikan.

Cara mengonsumsinya

Yang ideal adalah selalu mengonsumsi makanan hangat dan tanpa menambahkan gula atau pemanis apa pun, karena ini dapat menghilangkan beberapa efeknya.

Disarankan bahwa dosis harian tidak melebihi dua cangkir, kecuali atas saran medis. Jessica Spinelli juga memperingatkan: "Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak mengkonsumsi boldo, karena itu dapat merangsang kontraksi rahim."

Ini teh yang kuat, bukan? Oh, dan jika Anda mau, Anda bisa menanam daun bilberry di rumah Anda. Ini memastikan produk yang lebih alami dan aman bebas dari pestisida dan intervensi lainnya.

10 Infusions to Cleanse the Body (April 2024)