Pilih olahraga yang ideal untuk anak Anda

Ada saat ketika, bagi orang tua, kekhawatiran tentang kegiatan ekstrakurikuler atau olahraga Ideal untuk anak-anak, mendapatkan kekuatan. Karena setiap anak memiliki kekhasan masing-masing, merupakan hal yang umum untuk muncul pertanyaan mengenai pilihan mana yang terbaik dan mana yang paling cocok.

Untuk menyelesaikan masalah ini, seseorang harus memperhitungkan kepribadian, selera, kapasitas tubuh, kemungkinan dan kebutuhan anak, kata psikolog Marinete Lourenço. Dan, pastikan untuk berkonsultasi dengan pendapat si kecil dan memintanya untuk menyarankan sesuatu.

Jika Anda tidak dapat mengidentifikasi aktivitas mana yang tepat untuk Anda anak laki-laki, coba beberapa dan bantu Anda memilih salah satunya. Tapi tidak semuanya sekaligus. Dan ya, satu per satu? Kata psikoterapis Luciana Giordano.

Setelah memilih, orang tua harus menyadari dan mengamati refleksi yang dimiliki praktik pada anak-anak mereka dan apakah itu membantu atau membahayakan anak mengenai harga diri, kinerja sekolah, dan rutinitas mereka. "Penting untuk mempertimbangkan kelompok usia dan menghargai kesenangan yang harus dilakukan anak Anda?" Komentar Luciana. Adalah penting bahwa si kecil tidak merasa berkewajiban untuk melakukan apa yang orang tua pilih.

Permainan favorit anak itu dapat menunjukkan aktivitas atau olahraga apa yang paling cocok untuknya. Fokus pada perilaku yang paling dibuktikan oleh anak. Misalnya, jika dia suka berlari, melompat, atau bermain bola, dapatkah pilihannya diarahkan ke olahraga?, Jelaskan psikoterapis.

Menurut ahli, itu juga diindikasikan untuk mengawasi apa yang perlu dikembangkan di dalamnya. "Untuk anak yang pemalu, misalnya, orang tua dapat memilih kegiatan yang membantu mengurangi karakteristik ini dan yang berkontribusi pada integrasi sosial mereka: kegiatan kelompok, kursus, olahraga atau sesuatu yang berfungsi sebagai ungkapan," katanya.

Tapi itu bukan hanya waktu pilihan yang harus disadari oleh orang tua. Anda harus selalu mengikutinya dengan cermat dan menyadari kelebihan yang mungkin dia lakukan, karena dia tidak mengidentifikasi diri dengan praktik tersebut. Hal ini dapat menyebabkan perubahan yang merugikan seperti penurunan kinerja sekolah atau bahkan perubahan perilaku yang tiba-tiba. Dengan tindakan pencegahan ini, anak Anda memiliki segalanya untuk tumbuh, berkembang dengan cara terbaik dan menjadi juara.

Apa yang ditunjukkan untuk siapa

Lihat perilaku dan karakteristik anak-anak yang dapat membantu Anda memilih aktivitas fisik atau ekstrakurikuler terbaik untuk anak Anda.

Anak hiperaktif: Catur bekerja konsentrasi. Apakah menari, berenang, seni bela diri, dan sepak bola membangkitkan energi tubuh dan mengajarkan disiplin? Sudah waktunya untuk memulai, berhenti dan menunggu gilirannya.

Anak pemalu: Kegiatan kelompok mempromosikan kontak dan interaksi sosial. Perlu untuk dicatat apakah si kecil berpartisipasi atau ditinggalkan, justru karena dia pemalu. Olahraga tim: sepak bola, bola basket, bola voli atau bola tangan.

Anak agresif: Judo dan capoeira diindikasikan, karena mereka membantu menyalurkan agresi dan mengajarkan cara menggunakan kekuatan hanya di atas tikar. Ini juga akan mengembangkan disiplin dan konsep batas.

Anak yang terganggu: Bagi mereka yang memiliki kesulitan berkonsentrasi, berenang, tenis, menari dan senam dapat ditunjukkan, kegiatan yang memberikan konsentrasi dalam gerakan. Yang penting adalah mendukung mereka dengan mengajarkan bahwa kita bisa membuat kesalahan, kalah atau menang. Selalu tunjukkan bahwa dia memiliki potensi.

Pakai Dumbbell Berapa Kilo Untuk Pemula ? Q&A With Salsa (April 2024)