Luka canker adalah luka kecil yang muncul di mulut, baik itu gusi, lidah, pipi, bibir dan bahkan tenggorokan. Mereka biasanya menghilang secara alami dalam satu atau dua minggu. Tetapi mereka sangat mengganggu dalam kehidupan sehari-hari untuk makan, menelan, dan kadang-kadang bahkan untuk berbicara.
Penyebabnya belum sepenuhnya diketahui, tetapi salah satunya mungkin terkait dengan kekebalan rendah sebagai akibat dari masalah kesehatan atau bahkan stres. Karena itu penting untuk beristirahat agar sistem kekebalan tubuh dapat pulih.
Selain itu, beberapa pengobatan rumahan yang sederhana, serta nutrisi yang tepat, juga dapat membantu mengatasi sariawan.
Home remedies Untuk Mengobati Sariawan
10 volume hidrogen peroksida: Ini dijual di toko obat apa saja dan hanya sakit dingin dengan kapas untuk memiliki efek cepat karena menghilangkan bakteri.
Pasta gigi: Ini dapat diterapkan langsung atau diencerkan dalam air untuk berkumur dan meninggalkan sedikit di dalam mulut.
Baca juga: Makanan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh
Teh Mate atau teh hitam: Teh harus dibuat tanpa gula dan dapat digunakan dengan dua cara, untuk berkumur (dapat diminum nanti) atau dengan meletakkan sachet pada luka dingin.
Yoghurt utuh: mengambil dua cangkir sehari membantu melindungi terhadap sariawan; Homemade lebih baik, tetapi juga bisa diindustrialisasi.
Awitan sariawan juga terkait langsung dengan stres dan kelelahan. Karena itu penting bagi Anda untuk beristirahat hari ini agar sistem kekebalan tubuh Anda dapat pulih.
Apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari ketika saya menderita sariawan?
Makanan juga penting. Lebih banyak barang yang dimasak dan lunak seperti pure dan sup adalah yang paling cocok, jadi Anda tidak perlu mengunyah dan dengan demikian tidak membuat masalah bertambah buruk.
Untuk alasan yang sama, makanan yang lebih sulit harus dihindari seperti salad mentah, roti bakar. Juga makanan yang sangat asam seperti jeruk, nanas, kiwi, lada dan alkohol tidak diindikasikan.
Baca juga: 15 cara untuk meningkatkan kesehatan Anda hanya dalam 90 detik
Untuk minum, teh pasangan dan teh hitam mengandung zat yang membantu menghilangkan sariawan. Dan yogurt probiotik, yang meningkatkan fungsi usus.
Bagaimana menghindari sariawan
Meskipun munculnya sariawan tidak memiliki hubungan langsung dengan kebersihan mulut, menyikat gigi dengan benar dan menjaga kebersihan dapat membantu mencegah mereka muncul, tetapi selalu menggunakan sikat lembut dan berhati-hati untuk menghindari trauma mulut.
Jika Anda demam dan sariawan lebih sering muncul, itu mungkin pertanda beberapa masalah kesehatan lainnya. Karena itu, penting untuk mencari dokter, yang akan dapat mengevaluasi setiap kasus dan menunjukkan pengobatan terbaik.
CES TROIS PRODUITS AGISSENT INTENSÉMENT SUR LES ZONES DU CORPS TOUCHÉES: ABSOLUMENT À ESSAYER (April 2024)
- Pencegahan dan Perawatan
- 1,230
