Pembakaran perut, sakit perut, dan penolakan terhadap jenis makanan tertentu sering dilaporkan oleh pasien dengan gastritis. Diidentifikasi oleh endoskopi pencernaan bagian atas, peradangan terjadi pada lapisan lambung dan karenanya sangat tidak nyaman selama makan.
Karena itu penting untuk mencari diet seimbang yang dikendalikan oleh saran medis. Menurut ahli gastroenterologi Antonio Mello dianjurkan untuk memiliki nutrisi yang tepat untuk gastritis, dan makan setidaknya setiap tiga jam. "Sangat penting untuk tidak memiliki perut kosong, karena pasien mungkin mengeluh mual," jelasnya.
Tetapi sebelum mengikuti menu yang dikontrol, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda sehingga ia dapat memeriksa situasi gastritis. Dalam beberapa kasus kami meresepkan beberapa obat. Oleh karena itu, penting untuk melakukan ujian yang diminta oleh profesional untuk menganalisis tingkat peradangan ?, saran ahli gastroenterologi.
Setelah peradangan diidentifikasi, penting untuk memprioritaskan jenis makanan tertentu dalam diet, dan menghilangkan yang lain yang menyebabkan lebih banyak perut terbakar. • Anda perlu mengonsumsi sayuran mentah dan polong-polongan pada setiap makan, dan minum banyak air pada interval ini. Haruskah buah juga dimasukkan ?, merekomendasikan Mello.
Apa yang harus dihindari?
Sangat umum makan cepat saat makan siang. Namun perlu diperhatikan bahwa sikap ini dapat semakin mengintensifkan gejala. Dengan kesibukan sehari-hari, pasien mengatakan bahwa mereka memiliki kurang dari 15 menit untuk makan. Ini benar-benar disalahkan bagi mereka yang menderita gastritis, setelah semua, pasien harus mengunyah makanan dengan tenang dan menghindari percakapan saat makan?, Jelas Antonio Mello.
Menghindari produk industri juga merupakan aturan. Makanan pracetak berbahaya bagi penderita lambung dan non-lambung. Mereka membawa banyak bahan pengawet, yang berbahaya bagi kesehatan. Jadi, lebih suka makanan alami yang dibuat tanpa banyak bumbu ?, komentar Mello.
Tetapi bagaimana pun, sikap rutin mana yang harus benar-benar disingkirkan? Pertama, hindari kopi setelah makan siang. Baik kopi dan teh pasangan memiliki kafein - suatu zat yang merangsang keasaman di lambung. "Siapa yang tidak mengeluarkan kopi yang baik, pilih produk tanpa kafein," kata dokter.
Konsumsi makanan atau cairan yang sangat panas juga harus dikonsumsi. "Jika pasien minum vitamin atau bahkan susu dengan kopi yang sangat panas, cairan ini melebarkan pembuluh, lebih lanjut merusak peradangan," jelas Antonio Mello.
DR OZ - Sarapan Yang Baik Pagi Penderita Maag (19/1/19) Part 2 (Maret 2024)
- Makanan
- 1,230
