Energi minum dan minuman bersoda dapat merusak gigi Anda.

Siapa yang tidak suka menunjukkan senyum indah dengan gigi indah, putih, dan lurus? Tetapi peduli terhadap mereka harus dilipatgandakan jika Anda memiliki kebiasaan mengonsumsi minuman energi dan soda. Ya, minuman ini mengandung zat penjahat sejati untuk kesehatan gigi Anda.

Inilah yang menjelaskan ahli bedah yang berspesialisasi dalam periodontik, Klinik Kedokteran Gigi dan Pencitraan Mendonça (SP), Luciano Terreri Mendonça. ? Unsur yang terkandung dalam minuman ini bisa menyebabkan kerusakan gigi. Ini karena asam dan produk sampingan asam dari gula, hadir dalam sumber energi, menghilangkan mineral enamel gigi, dan berkontribusi pada pembentukannya ?, jelaskan. Dalam kasus yang lebih parah, seperti demineralisasi gigi yang terkait dengan menyikat gigi yang tidak tepat, pasien mungkin kehilangan tumbuh gigi.

Ahli ortodonti, Orthos Odontologia (DF), Wells Trigueiro juga memperingatkan bahaya minuman lain. Diet modern biasanya menyertakan makanan dengan banyak keasaman. Sebagian besar buah-buahan, jus buah, dan minuman berkarbonasi, seperti minuman berenergi dan soda ,? termasuk varian bebas gula? memiliki pH yang sangat rendah, cukup untuk melembutkan dan mendemineralisasi permukaan gigi ?, menjelaskan. Perhatikan juga minuman yang mengandung pewarna berlebih.

Tapi jangan putus asa: masalah ini adalah hasil dari meminum zat ini dalam waktu lama dan kebersihan yang tidak benar. Lihatlah kiat-kiat yang disarankan para ahli untuk menikmati minuman, tetapi tidak menderita kerusakan yang disebabkannya pada gigi Anda:

• Kurangi konsumsi minuman seperti minuman berenergi, soda dan jus buatan dan gantikan dengan minuman yang mengandung lebih sedikit gula dan asam seperti air dan 100% jus buah alami;
• Jangan menyimpan makanan dan minuman asam dalam waktu lama;
• Bilas mulut Anda dengan air: Setelah mengonsumsi minuman ini, bilas mulut Anda dengan air untuk menghilangkan bekasnya yang dapat memperpanjang waktu enamel terkena asam;
• Tunggu setidaknya satu jam setelah minum makanan asam atau minuman sampai Anda menyikat gigi;
• Saat menyikat, gunakan sikat lembut dan sedikit pasta gigi abrasif dengan tingkat keasaman yang rendah dan banyak fluoride;
• Gunakan larutan kumur fluoride setiap hari. Ini mengurangi gigi berlubang dan memperkuat enamel gigi.

Penting juga untuk memiliki tindak lanjut khusus dengan dokter gigi pilihan Anda. • Intervensi awal adalah kuncinya. Trigueiro menyimpulkan, peningkatan kewaspadaan selama pemeriksaan rutin dan gaya hidup yang bijaksana dapat memperlambat perkembangan gejala?

4 Alasan Berhenti Minum Soda (April 2024)