Harga diri wanita

Pertanyaannya sederhana: berapa nilai Anda? Jika Anda mengalami kesulitan atau tidak bisa menjawab, jangan khawatir, ini sangat umum. Kita biasanya lebih mudah dalam memberikan nilai kepada orang lain daripada diri kita sendiri. Mengapa ini terjadi? A harga diri itu muncul melalui hubungan positif dan negatif sejak kelahiran kita. Semakin anak Anda merasa dicintai dan aman, semakin besar kemungkinan mereka menjadi orang dewasa yang percaya diri. Di sisi lain, seorang anak yang tumbuh dengan mendengar bahwa ia tidak diinginkan, tidak mampu, tidak cerdas, tidak tampan, dll., Mungkin akan menjadi orang dewasa yang tidak aman, yang mengakibatkan kesulitan memilih profesi (saya tidak baik sama sekali) , untuk berteman (saya tidak cukup baik) dan untuk mencintai prestasi (saya tidak cantik).

Penting untuk mengatakan bahwa harga diri Ini adalah nilai internal yang kita kaitkan dengan diri kita sendiri dan tidak ada hubungannya dengan eksternal (fisik), karena jika seperti itu hanya aktris dan model yang akan memiliki harga diri yang baik. Seorang wanita dapat benar-benar merasa lebih baik terawat, tetapi itu tidak berarti memiliki harga diri, terutama karena seorang wanita yang tidak aman bisa sangat sia-sia (takut dihakimi oleh orang lain) sementara yang lain dapat meninggalkan rumah tanpa menyisir rambutnya dan menjadi terlalu percaya diri ( Aku cantik).

Tanda-tanda harga diri rendah banyak dan kita dapat menyebutkan di antaranya: kebutuhan untuk persetujuan (pengakuan dan kesenangan); ketergantungan (finansial dan emosional); ketidakamanan (kecemburuan); jangan biarkan diri Anda berbuat salah, perfeksionis; perasaan tidak mampu mencapai apa pun; jangan percaya pada diri sendiri dan siapa pun; keraguan konstan, keraguan nilainya sendiri; depresi; kecemasan; iri; ketakutan; kemarahan; agresivitas; kenyamanan; rasa malu; kesulitan tumbuh secara profesional dan merasa rendah diri.

Bagaimana cara meningkatkan harga diri? Tidak ada formula ajaib, satu-satunya solusi adalah pengetahuan diri, kita dapat membandingkan hidup kita dengan lemari pakaian yang berantakan, di mana sangat sulit untuk menemukan pakaian bersih (kualitas), jadi kita perlu melihat pakaian mana yang perlu dicuci, mana yang tidak lagi cocok. (singkirkan rasa sakit yang hanya menimbang dan mengambil ruang dalam hidup kita) dan mana yang baru dan tidak pernah digunakan (potensial).

Meskipun susah payah, pengetahuan diri memungkinkan kita untuk melihat hal-hal lebih jelas, menemukan kualitas kita, sering teredam dan dibatalkan oleh diri kita sendiri dan orang lain. Langkah pertama adalah menginginkan perubahan, mengalami kesulitan, jangan malu mencari profesional. Bahagia!