Ibu pertama kali: panduan lengkap untuk membantu Anda dalam perjalanan ini

Beranda> iStock

Saat hamil, banyak pertanyaan mungkin muncul, terutama ketika berbicara tentang seorang ibu yang baru pertama kali datang. Tetapi itu tidak berarti bahwa siapa pun yang memiliki anak tahu segalanya tentang itu, bukan? Setiap kehamilan adalah unik, seperti halnya perawatan setiap anak. Dengan mengingat hal itu, menarik untuk mengetahui panduan untuk tetap di atas semua langkah.

Dengan informasi yang benar, lebih mudah untuk menikmati momen unik ini dengan ketenangan pikiran maksimal. Oleh karena itu, ada baiknya memeriksa pertanyaan-pertanyaan di bawah ini yang dijawab oleh Dr. Flavia Burim Scomparini (CRM-SC: 22716), ginekolog dan dokter kandungan dan Dr. Clay Brites (CRM-PR: 16787), dokter spesialis anak dan ahli saraf anak.

Indeks Konten:

• Kehamilan
• Melahirkan
• Postpartum
• Menyusui
• Perawatan sehari-hari
• Buku untuk ibu pertama kali

Kehamilan

Adalah mungkin untuk memiliki keraguan ketika menghadapi gejala pertama kehamilan dan itu umum bahwa mereka terus meningkat selama berbulan-bulan, kan? Kalau dipikir-pikir, lihat beberapa pertanyaan terkait kehamilan yang dijawab.

Apa saja gejala awal kehamilan?

Flavia: Kehamilan dini mendorong beberapa perubahan pada tubuh wanita. Mual dan muntah banyak diketahui oleh populasi, tetapi perlu diingat bahwa gejala lain seperti kram dan kantuk juga cukup umum. Selain itu, peningkatan kadar hormon progesteron dapat menyebabkan konstipasi, kesulitan pengosongan lambung setelah makan (sensasi lambung penuh) dan peningkatan refluks gastroesofagus. Ketinggian progesteron juga meningkatkan kelonggaran ligamen dan sendi, yang memfasilitasi torsi, jadi hati-hati disarankan saat menggunakan sepatu hak tinggi, misalnya.

Baca juga: mabuk perjalanan: karakteristik, perawatan dan kapan harus khawatir

Apa yang terjadi jika seorang wanita hamil minum pil KB?

Dr. Flavia: Konsekuensi penggunaan hormon (pil) selama awal kehamilan akan tergantung pada berapa lama penggunaan berlanjut. Secara umum, jika digunakan untuk waktu yang singkat tidak ada gejala sisa pada janin. Jika penggunaan jangka panjang dapat mengubah pembentukan genital, terutama dalam kasus janin laki-laki, karena hormon yang terkandung dalam kontrasepsi oral adalah hormon wanita.

Bagaimana perhitungan minggu kehamilan dilakukan?

Dr. Flavia: Perhitungan dilakukan dengan tanggal hari pertama haid terakhir pasien, atau oleh panjangnya embrio pada USG pertama yang dilakukan. Tanggal menstruasi terakhir dapat digunakan sebagai referensi pada pasien dengan siklus menstruasi reguler dan ketika perhitungan dengan parameter ini kurang dari margin kesalahan USG. Secara umum, USG yang dilakukan hingga usia kehamilan 12 minggu memiliki kesalahan kurang dari 7 hari.

Seperti apa perawatan prenatal?

Dr. Flavia: Perawatan prenatal untuk pasien kehamilan tunggal risiko rendah dilakukan dengan konsultasi bulanan hingga 32 minggu, diikuti dengan konsultasi dua mingguan hingga 37 minggu dan setiap minggu hingga tanggal pengiriman. Ingatlah bahwa perawatan prenatal hanya selesai setelah periode postpartum dan oleh karena itu harus mencakup setidaknya 1 konsultasi postpartum.

Apakah seks dalam kehamilan dilepaskan?

Flavia: Pasien yang tidak memiliki kontraindikasi medis untuk melakukan aktivitas seksual dapat tetap aktif secara seksual sampai kelahiran. Beberapa kontraindikasi untuk hubungan seksual termasuk perdarahan trimester pertama (keguguran mengancam), plasenta penyisipan rendah, serviks pendek yang mengarah pada peningkatan risiko prematuritas, antara lain.

Apa yang bisa menjadi pendarahan selama kehamilan?

Flavia: Pendarahan dapat memiliki penyebab yang berbeda tergantung pada tahap kehamilan. Pendarahan yang terjadi pada awal kehamilan dapat mewakili detasemen kantung kehamilan (keguguran terancam), aborsi berkelanjutan, dan, dalam kasus pasien yang belum menjalani USG, mungkin kehamilan tuba.

Baca juga: Kekerasan kebidanan: agresi fisik dan psikologis dalam kehamilan

Pendarahan yang terjadi pada akhir kehamilan biasanya terkait dengan perubahan plasenta seperti plasenta penyisipan rendah atau pelepasan plasenta. Diagnosis medis ini dianggap serius dan harus disingkirkan melalui evaluasi medis segera.

Apakah perlu mengonsumsi vitamin?

Dr. Flavia: Menurut Kementerian Kesehatan, setiap wanita yang menjalani jadwal kehamilan harus mendapat suplementasi harian dengan 400mcg / hari asam folat untuk mengurangi risiko cacat penutupan tabung saraf. Suplementasi yang sama ini harus dijaga setidaknya selama 12 minggu kehamilan.

Suplementasi wajib lainnya adalah zat besi, terutama dari trimester kedua kehamilan, ketika risiko anemia meningkat dan ketika kita memiliki pendekatan persalinan di mana akan terjadi kehilangan darah sedang.

Suplemen vitamin D, yodium dan omega 3 juga cukup sering digunakan oleh dokter kandungan Brasil.

Perlu dicatat bahwa diet seimbang mampu memastikan asupan nutrisi yang cukup, dan individualisasi dalam evaluasi setiap wanita akan sangat penting. Pasien yang tidak mengkonsumsi susu dan produk susu, misalnya, mungkin memerlukan suplemen kalsium, sementara yang lain mendapatkannya melalui diet.

Baca juga: Persalinan: Ketahui tahapan untuk mengidentifikasi tanda-tanda

Apa perubahan di tubuh wanita?

Flavia: Wanita itu mengalami banyak transformasi selama masa kehamilan. Pada awal kehamilan, gejala umum paling jelas dari perubahan hormon. Kami memperhatikan perubahan suasana hati seperti mudah marah dan mudah menangis, perubahan pola tidur, perubahan kebiasaan buang air besar, dan konstipasi cukup umum. Tindakan progesteron selanjutnya dapat menyebabkan peningkatan refluks lambung dan sensasi mulas dan terbakar.

Dengan pembesaran rahim dan rahim, perubahan lain mulai menetap. Pola pernapasan berubah, kapasitas lambung berkurang dan pusat keseimbangan tubuh berubah, memaksa wanita hamil untuk berjalan dengan cara yang khas agar tidak tidak seimbang: kaki sedikit terpisah dan pinggul ke depan.

Perubahan payudara dan vulva juga mencerminkan persiapan tubuh untuk melahirkan. Payudara menjadi lebih sensitif, areola meningkatkan pigmentasi, mungkin tampak pembuluh darah kebiruan di permukaannya, di samping tonjolan pada puting. Vulva juga menjadi lebih gelap, dengan bibir sedikit terbuka. Sekresi vagina juga meningkat akibat aksi hormonal.

Bisakah wanita hamil melakukan aktivitas fisik?

Flavia: Wanita hamil dapat dan harus melakukan aktivitas fisik secara teratur. Selama tidak ada kontraindikasi medis untuk ini, semua bukti ilmiah mendukung praktik latihan aerobik dan penguatan otot.

Saat yang unik, kehamilan bisa penuh dengan keraguan, tetapi dengan ketenangan dan dengan profesional yang tepat, ini bisa menjadi fase tenang.

Melahirkan

Momen persalinan membuat banyak ibu ketakutan, yang tidak yakin jenis mana yang harus dipilih, bagaimana pemulihannya dan semua perincian lainnya. Namun yakinlah, jawaban untuk berbagai pertanyaan ada di sini.

Berapa minggu rata-rata kelahiran terjadi?

Flavia: Sebagian besar pasien akan melahirkan antara 39 minggu dan 41 minggu, sehingga tanggal lahir yang diharapkan (PPD) dihitung selama 40 minggu.

Apa saja tanda-tanda persalinan?

Dr. Flavia: Persalinan didefinisikan oleh adanya kontraksi uterus yang teratur, dengan interval rata-rata 3 menit, yang mampu menyebabkan modifikasi pada serviks. Kontraksi ini biasanya dimulai dengan intensitas ringan, paling terlihat di punggung bawah dan fundus uterus, dan menyebar ke perut bagian bawah. Keteraturan dimulai pada interval panjang, 15 hingga 20 menit, dan kemudian pada interval yang lebih pendek, 3 hingga 5 menit.

Perlu diingat bahwa kehilangan cairan akibat pecahnya kantong dapat terjadi bahkan di luar persalinan dan juga merupakan indikasi untuk evaluasi medis segera dan kemungkinan rawat inap.

Bagaimana memilih jenis pengiriman?

Flavia: Rute kelahiran di Brazil bukanlah pilihan pasien tetapi indikasi medis. Dalam sistem privat kami memiliki kemungkinan untuk mempertimbangkan keinginan pasien, tetapi dalam sistem publik, persalinan normal adalah rute pertama, dan operasi caesar merupakan alternatif untuk kasus di mana persalinan normal tidak memungkinkan.

Apakah ada perbedaan antara persalinan normal, alami dan manusiawi?

Flavia: Ya, kelahiran normal adalah nama luas yang kami berikan untuk kelahiran pervaginam. Itu bisa alami dan manusiawi pada saat yang sama.

Melahirkan secara alami adalah tindakan di mana tidak ada intervensi atau penggunaan obat-obatan untuk merangsang kelahiran yang dilakukan.

Melahirkan manusiawi adalah istilah yang kami gunakan untuk melahirkan yang menghormati preferensi ibu dan waktu bayi. Pada persalinan yang dimanusiakan, misalnya, bayi langsung menuju pangkuan ibu dan tetap bersentuhan dengan kulitnya selama satu jam berikutnya. Dokter anak menilai bayi baru lahir masih dalam gendongan ibu, dan penjepitan dan pemotongan tali pusat dilakukan setelah denyut nadi berhenti.

Apa posisi terbaik untuk persalinan normal?

Flavia: Setiap pasien akan memilih posisi di mana mereka merasa paling nyaman untuk saat pengusiran. Tidak ada satu posisi pun.Dalam praktik profesional saya, saya suka menggunakan bangku persalinan, karena ia meniru posisi jongkok sambil memfasilitasi keturunan bayi melalui jalan lahir melalui aksi gravitasi.

Apa yang harus dilakukan ketika tas rusak?

Flavia: Saran pertama yang saya berikan kepada pasien saya adalah bersikap tenang. Kantung pecah dapat terjadi beberapa jam sebelum bayi lahir dan tidak berarti bahwa bayi akan lahir dalam beberapa menit ke depan.

Ketika sejumlah besar cairan bening dengan bau seperti pemutih keluar, jika pasien tanpa rasa sakit, ia bisa mandi dan pergi ke tempat bersalin untuk penilaian yang tenang. Dalam kasus di mana pasien sudah mengalami kontraksi, disarankan untuk segera pergi ke persalinan untuk evaluasi, karena kami tidak memiliki cara untuk mengetahui apakah mungkin sudah ada pelebaran serviks atau tidak.

Bagaimana jika tas itu tidak pecah secara alami?

Dr. Flavia: Dalam kasus-kasus di mana pasien tetap dalam proses persalinan dan kantungnya tidak pecah, dokter dapat memecah selaput secara artifisial pada waktu yang tepat. Dalam beberapa kasus, intervensi ini tidak diperlukan, dan bahkan bayi dapat dilahirkan dengan kantong penuh, seperti dalam kasus kelahiran impellate.

Kapan saya perlu menginduksi persalinan?

Flavia: Induksi persalinan dapat memiliki banyak indikasi. Usia kehamilan lebih dari 41 minggu adalah salah satunya. Di atas usia kehamilan ini, kita tidak memiliki manfaat lebih lanjut dalam menunggu pemicu persalinan spontan, jadi dalam keadaan ini kami menyarankan agar rawat inap dan pengobatan induksi persalinan dilakukan.

Indikasi lain adalah diabetes gestasional, tekanan darah tinggi, berat lahir rendah atau berkurangnya janin ketuban, kantong pecah dan tidak ada kontraksi spontan.

Apa yang menyebabkan kelahiran prematur?

Flavia: Infeksi vagina dan saluran kemih adalah penyebab penting kelahiran prematur dan harus ditangani dengan hati-hati ketika diidentifikasi. Penyebab lain termasuk leher rahim pendek atau tidak kompeten (yang mulai melebar ketika berat badan janin meningkat), kehamilan kembar, tekanan darah tinggi (Doppler) pada bayi, atau diabetes gestasional yang tidak terkompensasi dengan akibat janin.

Melahirkan adalah momen unik, jadi penting untuk memilih seorang profesional yang mengidentifikasi diri dengan wanita hamil. Bagaimanapun, dia akan bertanggung jawab untuk membawa bayi ke dunia.

Postpartum

Bayi itu lahir, sekarang bagaimana? Tubuh ibu berubah, ada istirahat pascapersalinan dan beberapa pertanyaan lain yang mungkin muncul terkait dengan perempuan itu. Lihat jawaban untuk beberapa di antaranya:

Kapan saya harus kembali ke dokter kandungan?

Flavia: Konsultasi postpartum pertama biasanya antara 7 dan 10 hari. Penilaian kedua dilakukan pada akhir masa nifas, sekitar 40 hari setelah kelahiran.

Seperti apa postpartum rest?

Flavia: Pemulihan ibu akan sangat bergantung pada cara persalinan dan intervensi apa pun yang mungkin diperlukan. Pasien yang mencapai persalinan pervaginam tanpa laserasi, misalnya, tidak memiliki batasan pada mobilisasi dan diet. Pasien yang menjalani operasi sesar, pada gilirannya, harus tetap dalam istirahat relatif selama 12 jam pertama. Setelah periode ini, cahaya berjalan melalui ruang bersalin dan koridor didorong untuk merangsang fungsi usus dan mencegah trombosis.

Periode postpartum, nama yang diberikan kepada 42 hari setelah kelahiran, adalah periode untuk mengembalikan tubuh wanita ke kondisi pra-kehamilannya. Selama periode ini, haruskah pasien menghindari aktivitas fisik dan aktivitas seksual?

Kapan mungkin berhubungan seks lagi setelah melahirkan?

Dr. Flavia: Setelah 42 hari, jika tidak ada kontraindikasi medis, pasien akan dibebaskan untuk kembali ke kehidupan seks.

Apakah ada kemungkinan kehamilan selama karantina?

Dr. Flavia: Risiko dianggap dapat diabaikan, tetapi risiko infeksi rahim (endometritis) sangat meningkat pada pasien yang melanjutkan seks vaginal sebelum izin medis.

Apakah perdarahan postpartum normal?

Flavia: Ya, pendarahan postpartum, yang kami sebut loaching, terjadi pada semua wanita, terlepas dari cara persalinannya. Pendarahan ini berasal dari pembuluh darah yang terpapar setelah pelepasan plasenta.

Kapan seorang wanita mendapatkan menstruasi lagi?

Dr. Flavia: Seorang wanita menyusui dapat tetap tanpa menstruasi untuk waktu yang tidak terbatas karena prolaktin, hormon yang bertanggung jawab untuk produksi ASI, dapat menghambat siklus ovulasi. Sebagian besar wanita mulai menstruasi lagi setelah bayi diperkenalkan ketika frekuensi menyusui berkurang.

Berapa lama yang dibutuhkan tubuh untuk kembali normal?

Dr.Flavia: Masa nifas, yang menurut definisi berlangsung selama 42 hari, adalah periode ketika tubuh wanita memulihkan kondisi pra-kehamilan, tetapi itu tidak berarti bahwa dalam waktu itu tubuh wanita akan kembali ke cara yang sama persis seperti sebelumnya. sebelum hamil. Nada otot perut dan elastisitas kulit, misalnya, mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk dibangun kembali.

Apakah normal sangat lelah selama periode ini?

Dr. Flavia: Ya, kurang tidur dan tekanan psikologis yang dialami para ibu benar-benar membenarkan rasa kelelahan yang ditimbulkan pada periode postpartum ini.

Apakah sembelit biasa terjadi?

Flavia: Pada hari-hari awal setelah melahirkan, ini adalah keluhan yang cukup umum, seperti distensi perut yang ditimbulkan oleh akumulasi gas.

Kapan mungkin melakukan aktivitas fisik?

Flavia: Kelahiran normal, yang kurang agresif pada tubuh wanita, memungkinkan pasien untuk melanjutkan aktivitas fisiknya setelah akhir periode postpartum. Pengiriman sesar membutuhkan periode hingga 60 hari untuk dimulainya kembali aktivitas fisik.

Bahkan ketika hanya membesarkan anak, penting bahwa ibu juga berhati-hati dengan dirinya sendiri dan menghormati keterbatasan periode ini. Sama seperti bayi, dia juga butuh perhatian.

Menyusui

Menyusui adalah masa yang dapat menimbulkan banyak pertanyaan, apakah itu ASI, berapa banyak untuk menyusui, perawatan payudara, dan banyak lagi. Pada titik ini, penting untuk tenang dan memiliki informasi yang benar.

Kapan menyusui bayi pertama kali terjadi?

Flavia: Kami menyebut Golden Hour sebagai jam pertama kehidupan bayi dan pada saat inilah menyusui pertama kali harus terjadi.

Apakah mungkin untuk hamil saat menyusui?

Flavia: Ya, pemberian ASI eksklusif memiliki efektivitas kontrasepsi mendekati 80%, yaitu, untuk setiap 100 wanita yang mengandalkan metode ini saja untuk mencegah kehamilan baru, hingga 20 wanita dapat hamil dalam 1 tahun.

Apakah menyusui sakit?

Flavia: Menyusui tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi hari-hari pertama kehidupan bayi dan menyusui pertama biasanya disertai dengan celah rahang yang disebabkan oleh penanganan bayi yang baru lahir secara tidak benar. Retaknya bisa sangat menyakitkan?

Bagaimana mungkin mencegah mastitis?

Flavia: Mastitis adalah nama yang diberikan untuk peradangan payudara karena bakteri memasuki saluran susu. Gerbang utama untuk bakteri dalam saluran adalah celah, dan perlekatan bayi yang benar ke payudara adalah salah satu bentuk pencegahan utama.

Dalam kasus retak puting, kami merekomendasikan perawatan ekstra dengan pembersihan payudara. Salah satu cara untuk memfasilitasi penyembuhan retak dan dengan demikian mengurangi risiko mastitis adalah dengan menerapkan ASI yang kaya antibodi itu sendiri ke areola dan puting.

Bentuk pencegahan penting lainnya adalah memerah ASI, sehingga ASI tidak menumpuk dan stasis di payudara, serta pilihan bra yang tepat, yang mampu memastikan dukungan payudara yang baik.

Apa yang harus wanita hindari makan saat menyusui?

Dr. Flavia: Kami menyarankan wanita menyusui agar tidak mengkonsumsi makanan yang sulit dicerna yang dikenal sebagai makanan pembentuk gas berlebih seperti kacang dan buncis. Makanan yang mengandung gluten atau laktosa harus dihindari oleh pasien yang tidak toleran. Konsumsi alkohol juga cukup dipertanyakan dan harus dihindari?

Apakah mungkin untuk mengambil alat kontrasepsi selama periode ini?

Dr. Flavia: Ya. Selama menyusui kami sarankan menggunakan metode kontrasepsi non-hormonal atau progesteron saja (seperti beberapa pil, injeksi triwulanan, Mirena, dan implantasi kontrasepsi).

Berapa lama bayi harus disusui?

Flavia: Menyusui eksklusif dianjurkan hingga 6 bulan. Setelah periode ini, pengenalan makanan akan terjadi dan menyusui dapat dikurangi. Kementerian Kesehatan merekomendasikan menyusui setidaknya selama 24 bulan.

Prostesis payudara silikon mengganggu pemberian ASI?

Dr. Flavia: Insisi inframammary, yang paling banyak digunakan saat ini, tidak serta merta mengganggu pemberian ASI dengan tidak langsung memotong saluran. Pengurangan mastoplasty dan prostesis sayatan periareolar memiliki pengaruh negatif yang lebih besar pada menyusui.

Apakah ada jangka waktu untuk setiap menyusui?

Flavia: Konsep permintaan gratis yang dianjurkan oleh dokter anak saat ini menyiratkan bahwa bayi harus memiliki waktu luang untuk menyusui. Secara umum, kami menunjukkan setidaknya 20 menit menyusui di setiap payudara.

Bagaimana mungkin meningkatkan produksi susu?

Dr. Flavia: Asupan air yang cukup adalah salah satu cara utama kita dapat meningkatkan produksi susu.Cara lain yang banyak digunakan adalah melalui obat penambah prolaktin pasien seperti metoclopramide dan domperidone. Susu dikeluarkan oleh hormon lain, oksitosin, sehingga proses persalinan diyakini sebagai sekutu yang kuat dalam menyusui.

Menyusui adalah saat bayi menyusu, tetapi juga mendapatkan kasih sayang dan kenyamanan dari ibunya. Jadi tenang dan sabar dan jangan terlalu menutupi diri jika ASInya tidak cukup atau muncul masalah lain.

Perawatan sehari-hari

Semuanya berjalan baik dengan kehamilan, jadi sekarang saatnya untuk beralih ke perawatan bayi setiap hari.

Kapan kunjungan pertama ke dokter anak?

Tanggal konsultasi pertama ini diindikasikan 7 hingga 10 hari setelah kelahiran. Clay lebih lanjut mengatakan bahwa orang tua harus mendaftar semua pertanyaan sebelum menghadiri janji temu.

Bagaimana cara mengatasi refluks?

Clay: Setelah menyusui, biarkan anak yang tegak bersandar pada Anda sampai Anda bersendawa. Ketika berbaring selalu letakkan anak di atas punggungnya.

Bagaimana perawatan pusar?

Clay: Selalu cuci di bak mandi dan bersihkan alasnya dan mengelilinginya dua kali sehari dengan kapas untuk menghilangkan sisa-sisa kulit atau sekresi.

Apa posisi tidur yang disarankan untuk bayi baru lahir?

Clay: Di punggung atau di punggung.

Berapa jam tidur yang ditunjukkan?

Clay: Bayi yang baru lahir harus tidur hingga 20 jam sehari.

Seperti apa seharusnya bayi mandi?

Clay: Ini harus dimandikan dengan sabun gliserin sekali sehari. Lebih banyak mandi pada akhirnya dapat diberikan, tetapi hanya dengan air.

Kapan mungkin untuk memulai tur?

Clay: Idealnya, mereka harus dilakukan hanya setelah usia 3 bulan sehingga bayi telah menerima vaksin pertama dan mengurangi risiko terkena infeksi musiman.

Apa yang harus dilakukan ketika bayi saya mengalami kram?

Clay: Letakkan dia di posisi perut di lengannya dan menopang perutnya. Untuk mengurangi kejang, pijat perut beberapa kali sehari dan hangatkan dengan handuk hangat yang disetrika ringan.

Apakah penggunaan dot disarankan?

Clay: Hanya sampai 18 bulan dan jika anak benar-benar merasa perlu.

Ingatlah bahwa menangis adalah cara bayi berkomunikasi, jadi Anda tidak perlu putus asa ketika itu terjadi. Bagaimanapun, ini adalah cara dia mengekspresikan rasa lapar, tidur, dan bahkan perasaannya.

Ibu pertama kali: buku-buku terbaik

1. Apa yang diharapkan saat Anda menunggu: cukup banyak panduan, buku ini adalah pilihan yang bagus untuk ibu pertama kali. Ini menyajikan informasi tentang bagaimana memilih dokter yang ideal, melahirkan dan apa hak-hak kehamilan dan banyak lagi.
2. Buku bersalin: Ini adalah buku panduan yang berbicara tentang persalinan, menyusui, tidur, menyusui bayi dan melewati sekolah dan memasuki masa remaja.
3. Selamat datang, sayang: Ini adalah seri yang dibagi menjadi tiga buku. Setiap volume mencakup rentang usia yang berbeda, mulai dari nol hingga lima tahun. Dengan bahasa yang sederhana, Ana Escobar menjelaskan keraguan yang mungkin muncul dalam perawatan yang berkaitan dengan anak kecil. Karena penulisnya adalah orang Brasil, budaya kita dipertimbangkan.
4. Keibuan yang indah: ditulis oleh Bela Gil dalam buku ini, dia ingin berbagi pengalaman menjadi seorang ibu, dimulai dengan kehamilan, hamil, melahirkan, dilema menyusui, dan merawat bayi dan dirinya sendiri.
5. Ketika tubuh menyetujui: Ditulis bersama oleh seorang jurnalis, anak perempuannya yang hamil dan terapis, dan seorang bidan, buku ini sangat ideal untuk para ibu yang ingin memiliki kelahiran alami dan manusiawi. Ini karena dia berbicara tentang apa yang terjadi dalam tubuh, memberi petunjuk untuk membangkitkan sensasi kehamilan dan bahkan memberikan tips gerakan untuk kelahiran.
6. Keibuan dan pertemuan dengan bayangannya sendiri: Dibuat khusus untuk wanita, buku ini berfokus pada periode postpartum, periode tepat setelah kelahiran bayi. Ini memiliki dinamika sensorik dan intuitif.
7. Anak-anak Prancis tidak melakukannya di pagi hari: Ditulis oleh seorang jurnalis Amerika yang tinggal di Perancis, buku ini menunjukkan kesulitan yang diderita penulis ketika memaksakan batasan pada putrinya, melihat sekelilingnya, bahwa anak-anak Prancis tidak mengamuk. Dalam buku itu, ia menceritakan kiat-kiat penciptaan Prancis.
8. Wanita terlihat, ibu tak terlihat: Karena teori dan solusi yang tidak menghargai atau menentang pendapat ibu, buku ini memiliki beberapa artikel yang berusaha untuk mengklarifikasi beberapa keraguan sehingga ibu dapat menghadapi masa tanpa rasa takut dan tanpa trauma.
9. Untuk mendidik anak-anak feminis: Karya seukuran surat ini menyajikan kiat-kiat praktis untuk orang tua dan mendorong anak perempuan untuk mandiri, kuat, dan berjuang untuk apa yang mereka inginkan. Semua ini jauh dari stereotip gender.
10. Makanan Bayi: Pengantar Makanan Nyata: Dengan bantuan dokter dan ahli gizi, Rita Lobo menulis buku ini untuk menjernihkan keraguan yang biasa terjadi saat menyusui bayi.

Ada berbagai macam buku yang dapat dibaca untuk menjawab pertanyaan tentang dunia keibuan raksasa ini. Ini hanya beberapa petunjuk, tetapi jika Anda masih memiliki pertanyaan, Anda dapat berkonsultasi dengan buku-buku lain dan harus selalu berbicara dengan dokter Anda.

Ibu-ibu, jangan merasa tertekan dan jangan memperhitungkan kemungkinan pendapat dan kritik orang lain. Setiap wanita memiliki caranya sendiri untuk menjadi seorang ibu dan membesarkan anak-anak, dan itu tidak masalah.