Cara Menghindari Kerutan: Kiat dan Saran

Penuaan kulit dan munculnya keriput dengan bertambahnya usia adalah salah satu hal yang menjadi perhatian wanita pada umumnya. Tidak mengherankan bahwa setiap musim lini baru kosmetik dan teknologi muncul di klinik-klinik dermatologi untuk memperlambat proses penuaan atau melembutkan efek-efek yang tersisa dari waktu pada kulit.

Sejak usia 25, tanda-tanda penuaan pertama sudah bisa diperhatikan, ini adalah waktu yang ideal untuk mulai berhati-hati untuk menunda kedatangan keriput. Dari usia 30 hingga 50 tahun, penuaan kulit dianggap moderat. Tetapi setelah usia 50 dan dengan datangnya menopause itu menjadi lebih jelas karena perubahan produksi hormon.

Dalam beberapa kasus, proses penuaan mungkin lebih lambat, tetapi dalam kasus lain jenis kulit dan beberapa kebiasaan sehari-hari dapat membuatnya terjadi lebih cepat.

Menurut penelitian oleh Dr. Andrew Mayes, genetika memengaruhi penampilan tanda-tanda usia pada wanita sebesar 50%, yang berarti Anda mungkin akan menua seperti orang tua dan kakek-nenek.

Di sisi lain, penelitian ini mengungkapkan bahwa kebiasaan dan kebiasaan orang tersebut mempengaruhi 33% dalam proses ini, yaitu bahwa merokok, menyamakan kulit dan tidak memakan buah, sayuran dan air dianggap sebagai pemicu utama penuaan kulit dan yang dapat mempercepat ini hingga 10 tahun.

10 Perawatan Penting Untuk Menghindari Kerutan

Untuk mencegah kebiasaan Anda menyabot kecantikan dan kilau kulit Anda, ikuti beberapa tips yang akan mencegah penuaan dini dan munculnya kerutan yang menakutkan.

1. Minumlah air untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Dianjurkan untuk makan minimal 2 liter per hari.

2. Jangan merokok. Merokok adalah salah satu kebiasaan yang paling banyak menyebabkan keriput. Terutama di sekitar mulut. Selain itu meninggalkan gigi yang kekuningan.

3. Termasuk buah-buahan, sayuran, dan sayuran yang mengandung vitamin C (jeruk, stroberi, kentang, brokoli, kacang polong, mangga, pepaya), beta-karoten (labu, selada air, wortel, kubis, bayam, mangga), dan likopen (tomat, jambu biji, semangka, anggur merah). Antioksidan dalam makanan ini mencegah penuaan kulit dini.

4. Hindari atau kurangi asupan gula dan makanan berlemak dan lakukan diet detoksifikasi.

5. Lindungi kulit Anda dengan tabir surya, bahkan pada hari berawan atau hujan. Menghabiskan berjam-jam di bawah sinar matahari, bahkan dengan perlindungan, tidak disarankan. Efek matahari bersifat kumulatif dan mungkin memakan waktu bertahun-tahun, tetapi suatu hari kelihatan.

6. Jangan pernah berlatih resep mukjizat untuk penyamakan lebih cepat dan menghindari penyamakan buatan.

7. Kulit wajah terus-menerus terkena sinar matahari, dingin, dan polusi. Membersihkan, mengencangkan dan melembabkan kulit setiap hari adalah tindakan pencegahan dasar untuk mencegah keriput pada wajah.

8. Hapus riasan sebelum tidur. Menghabiskan satu malam tanpa melepasnya berhubungan dengan kulit yang menua selama tiga hari dan masih dapat menyebabkan jerawat.

9. Gunakan pelembab anti penuaan sesuai kelompok umur Anda. Jangan lupa oleskan ke tangan dan leher, di mana tanda-tanda usia terlihat jelas dan sangat terabaikan pada saat hidrasi.

10. Lakukan konsultasi dengan dokter kulit Anda setidaknya sekali setahun untuk melihat apakah kulit Anda sehat dan dirawat dengan baik.

Beberapa juga mengatakan bahwa posisi Anda tidur dapat menyebabkan lebih banyak atau lebih sedikit kerutan. Dipercayai dalam budaya populer bahwa jika Anda tidur dengan satu sisi wajah pada bantal, ia akan memiliki lebih banyak kerutan daripada yang lain. Dengan mengikuti logika ini, idealnya adalah jangan tidur di sisi Anda agar tidak berbaring di wajah Anda atau mengganti sisi tidur sehingga keduanya seimbang. Namun, ini semua hanya kepercayaan populer.

3 tips untuk menghaluskan kerutan yang ada

Jika kerutan sudah menjadi bagian dari hidup Anda, jangan putus asa, masih ada cara untuk menenangkan mereka sehingga mereka tidak mengganggu dan tidak mengganggu Anda. Lihat saran:

1. Riasan: Saat merias wajah, hindari penggunaan berlebihan dengan mengoleskan terlalu banyak produk pada wajah, karena ini akan membuat keriput menjadi lebih jelas. Taruhan pada produk pucat dan krim dan hindari produk bubuk atau berkilau. Memilih riasan dalam nada netral dan alami.

2. Krim: Sudah ada produk di pasaran yang membantu? Meluruskan? kulit dan menyamarkan kerutan kecil yang muncul di wajah, seperti krim buram dan primer yang mengurangi penampilan pori-pori.

3. Botox: Menerapkan toksin botulinum juga merupakan alternatif untuk menutupi tanda-tanda usia karena memperlambat gerakan otot dan Anda? minus wajah.

Juga ingat bahwa memiliki keriput adalah hal yang sangat alami dan merupakan bagian dari penuaan manusia. Tidak seorang pun di 80 akan memiliki kulit yang benar-benar mulus dan mencoba menaklukkan ini dengan Botox akan menghasilkan tampilan buatan, jadi berhati-hatilah untuk tidak terobsesi dengan keremajaan kulit. Pematangan juga sehat.

Saran utama adalah menjaga kesehatan Anda. Kulit Anda mencerminkan apa yang terjadi di tubuh Anda. Jika Anda cukup makan, istirahat, berolahraga secara teratur dan menghindari stres, kulit Anda akan bercahaya. Di sisi lain, jika Anda meninggalkan kesehatan di latar belakang, itu juga dapat memengaruhi penampilan Anda. Jadi jaga dirimu dan selalu miliki kulit yang terawat.

Kenapa Anda Gagal Mengaplikasikan Water Transfer Printing ? Berikut Kiat Suksesnya ! (April 2024)