Cara mengurangi kendur setelah kehilangan berat badan

Penurunan berat badan sangat baik, tetapi memiliki kelemahan kecil: kulit yang sebelumnya diregangkan sekarang menjadi lembek. Tapi apa yang harus dilakukan untuk melawan penjahat kecantikan wanita ini? Lihatlah kiat yang telah kami pilih dan segera mulai mengurangi kekendoran yang tidak diinginkan.

Jaga makanannya

Salah satu langkah terpenting yang harus diambil untuk mengurangi kekenduran tubuh adalah menyeimbangkan diet. Ahli dermatologi menyarankan asupan buah dan sayuran merah dan oranye yang lebih tinggi. Makanan ini kaya akan vitamin C, penting untuk kecantikan kulit.


Vitamin C dapat ditemukan dalam makanan seperti wortel dan jeruk. Cara mudah untuk memasukkan vitamin ini ke dalam menu adalah dengan menambahkan segelas jus jeruk ke dalam makanan dan parut wortel bersama salad.

Produk lain yang dapat membantu melawan kendur adalah gelatin. Gelatin memiliki kolagen, protein yang dibutuhkan untuk menjaga kekencangan kulit. Gelatin biasa memiliki kandungan kolagen yang rendah, namun protein ini dapat ditemukan dalam berbagai cara dalam menangani apotek.

Karena itu, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kulit Anda untuk melihat apakah mungkin untuk memasukkan kolagen dalam perawatan Anda untuk kendur.


Investasikan dalam Perawatan

Saat ini ada beberapa pilihan perawatan bagi mereka yang ingin menyingkirkan tubuh yang kendur. Anda dapat berinvestasi dalam krim, terapi, kawat gigi, dan bahkan kapsul yang menjanjikan pengurangan kendur.

Di antara perangkat yang paling baru digunakan adalah Accent, yang menangani sagging dengan ultrasound, Freeze yang bekerja dengan frekuensi radio dan pulsa elektromagnetik, dan NIR yang menggunakan sinar inframerah untuk meningkatkan kekencangan kulit.

Perawatan terkenal lainnya adalah terapi karboksi yang bekerja pada kulit melalui suntikan karbon dioksida di bawah kulit dan arus Rusia, yang merupakan guncangan kulit kecil yang membantu memperkuat otot.


Krim yang paling umum digunakan untuk memerangi kendur adalah krim yang terbuat dari DMAE dan shea butter yang dapat ditemukan di toko obat dan toko kosmetik.

Karsinin dan kapsul silikon juga menjadi populer dalam perawatan kendur. Menurut para ahli, yang pertama menghindari penghancuran kolagen di kulit sementara yang terakhir memastikan kekencangannya.

Ucapkan selamat tinggal pada ketidakaktifan fisik

Ketidakaktifan fisik adalah musuh nomor satu kecantikan wanita. Berolahraga sangat penting untuk menjaga otot Anda di tempat dan menjaga kulit Anda cantik dan kencang. Jadi seseorang harus mengesampingkan kemalasan dan memilih beberapa kegiatan untuk mulai berlatih sesegera mungkin.

Menari, berlari, dan aerobik air adalah tiga opsi untuk aktivitas fisik yang dapat Anda praktikkan untuk menjaga tubuh Anda tetap di atasnya. Anda juga dapat berlatih senam lokal untuk mengurangi kekenduran pada bagian tubuh tertentu seperti pantat dan paha.

Sekarang Anda tahu bagaimana cara menyingkirkan kendur yang ditakuti sekali dan untuk semua, sehingga Anda tidak punya alasan lagi untuk tetap tinggal. Pilih opsi yang paling nyaman dan mulailah merawat flab sedini mungkin.

Mencegah Kulit Gelambir Saat Diet / loose skin (Maret 2021)


  • Tubuh, langsing
  • 1,230