Memiliki kulit yang indah adalah salah satu faktor mendasar untuk meningkatkan kecantikan wanita, dan untuk ini Anda harus selalu menjaga diri sendiri dengan mengadopsi rutinitas yang menganjurkan pemeliharaan kesehatan kulit menggunakan produk yang sesuai, makan dengan baik, menghindari kebiasaan buruk dan berhitung. dengan bantuan para ahli jika terjadi masalah.
Salah satu tantangan kecantikan yang luar biasa adalah mendamaikan keinginan untuk memiliki kulit yang tampak seragam, sentuhan lembut, bebas rambut, bintik-bintik atau kerusakan dengan keinginan menjelajah matahari dan menikmati relaksasi pantai. Namun, ini sangat mungkin selama beberapa perawatan kulit dilakukan sebelum dan sesudah paparan sinar matahari dan mandi dengan air garam.
Menghindari dan menghilangkan alergi, luka bakar, stroke panas, penuaan dini dan terutama kanker kulit mudah, periksa:
Lakukan pengelupasan kulit
Satu minggu sebelum pergi ke pantai, gunakan busing sayuran dan oleskan produk tindakan pengelupasan kulit atau dapatkan perawatan mengupas di klinik kecantikan.
Penghapusan sel-sel mati, melalui produk-produk dengan partikel yang mempromosikan apa yang disebut mikrodermabrasi, berkontribusi untuk mendapatkan warna kulit yang lebih seragam ketika mengalami penyamakan.
Selain itu, pengelupasan menghilangkan rambut, memastikan hasil penghilangan rambut yang sempurna, dan membantu menyerap zat bermanfaat dari pelembab dan tabir surya dengan lebih baik.
Rawat cacat kulit terlebih dahulu
Mereka yang memiliki cacat kulit harus tahu bahwa tidak merawatnya dan memaparkannya pada matahari dapat memperburuk keadaan. Agar tidak ketinggalan kesempatan untuk bersenang-senang di pantai karena bintik-bintiknya, yang ideal adalah mencari bantuan dokter kulit dan mendapatkan perawatan di saat tidak ada rencana berjemur.
Jika Anda belum sempat melawan cacat kulit atau melakukannya baru-baru ini, penting untuk menjadikan tabir surya, topi, dan payung sebagai sekutu Anda. Berhati-hatilah, karena bahkan di bawah payung, sinar matahari yang memantulkan pasir juga mengenai kulit.
Manfaatkan tabir surya dengan benar
Tidak ada gunanya menerapkan tabir surya pada beberapa bagian tubuh dan hanya sekali setelah mencapai pantai. Perhatikan instruksi pengemasan produk.
Rekomendasi pada label tabir surya, dan dikuatkan oleh dokter kulit, adalah bahwa produk tersebut harus diterapkan sebelum meninggalkan rumah dan diterapkan kembali setiap dua jam atau setiap kali keluar dari air.
Selain itu, area seperti telinga, ketiak, punggung kaki, leher dan kulit kepala, jika Anda memiliki rambut pendek atau terang, juga harus dilindungi. Ingatlah bahwa bahkan menggunakan tabir surya kita harus menghindari berjemur antara 10 dan 16 jam.
Belajarlah untuk memilih tabir surya yang tepat untuk kulit Anda
Tinjau spesifikasi label tabir surya. Cari produk yang melindungi kulit Anda dari kedua jenis petir, UVA dan UVB, karena UVA mampu menyebabkan penuaan dini dan kanker dengan mencapai lapisan kedua kulit; dan UVB dapat menyebabkan luka bakar parah.
Untuk mengetahui apa faktor perlindungan matahari (SPF) untuk kulit Anda, konsultasikan dengan dokter kulit, tetapi jika Anda tidak bisa segera melakukannya untuk keamanan, pilih pelindung yang memiliki SPF 30 atau lebih tinggi.
Jangan terbawa oleh keinginan untuk tidak menggunakan tabir surya jika Anda memiliki kulit berminyak dengan harapan yang menyesatkan bahwa jerawat Anda akan mengering? di bawah sinar matahari; Gunakan tabir surya bebas minyak dan hindari iritasi yang lebih besar pada kulit Anda.
Produk yang tidak bisa dilewatkan di tas musim panas Anda
Periksa produk mana yang penting bagi Anda3 untuk merawat kecantikan di hari-hari musim panas dan ketika Anda pergi ke pantai atau kolam renang.
Mereka yang tidak membutuhkan makeup bahkan pada hari-hari musim panas terpanas dapat memilih untuk makeup perlindungan matahari. Ada beberapa merek di pasaran yang menawarkan pangkalan untuk wajah dengan tabir surya. Layak untuk berinvestasi jika Anda ingin menjaga diri sendiri dan tampil cantik di musim panas.
Selama musim panas, terutama pada hari-hari ketika Anda memilih untuk pergi ke pantai, kolam renang atau berjemur, sangat penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV. Ini mengurangi kemungkinan penuaan kulit dini serta kanker kulit. Karena itu, ada baiknya berinvestasi dalam produk yang bagus. Faktor minimum yang disarankan adalah FPS15.
Pelindung wajah adalah barang yang harus dimiliki di tas semalam Anda hampir setiap musim. Melindungi wajah Anda dari sinar matahari membantu mencegah kerutan muncul terlalu cepat. Patut diingat bahwa ada versi untuk setiap jenis kulit dan Anda harus memilih yang paling cocok dengan jenis Anda: berminyak, kering atau normal.
Bagian lain dari tubuh kita yang layak dilindungi adalah bibir. Mereka juga bisa mengering dan berkerut dengan sinar matahari. Karena itu, penting untuk menerapkan produk pada mereka, terutama di musim panas.Mereka yang tidak suka hanya menggunakan lip balm dapat memilih lipstik pelindung matahari. Dan mereka yang lebih suka menghemat uang dapat menerapkan tabir surya ke wajah, di bibir.
Pelembab juga merupakan barang penting dalam kebutuhan musim panas karena kulit menderita paparan suhu tinggi dan kehilangan hidrasi. Pada saat ini, pilih pelembab yang tidak berminyak dengan aroma jeruk atau bunga? karena mereka lebih menyegarkan.
Ada beberapa produk di pasaran yang khusus untuk perawatan rambut di masa terpanas tahun ini. Contohnya adalah masker restoratif, tabir surya untuk rambut, krim sisir sebelum matahari, sampo dan produk setelah matahari untuk mencegah pewarnaan pirang. Membayar untuk berinvestasi dalam produk-produk ini untuk mencegah rambut menjadi kering dan rusak karena panas dan klorin kolam renang dan dari pewarnaan atau terlihat tidak sehat.
Bahkan jika terlindung dari sinar matahari dengan tabir surya, ada kemungkinan kulit menjadi sensitif setelah lama terpapar sinar UV. Untuk menenangkan dan mendinginkan kulit dan mencegah lepuh muncul, disarankan untuk menggunakan menyegarkan setelah lotion matahari.
Produk ini terdiri dari jenis air tanah kaya mineral tertentu. Di musim panas, air panas dapat digunakan untuk melembutkan kulit yang kemerahan dan mendapatkan kembali kelembaban yang hilang di siang hari.
Produk kecantikan kamper, mentol, teh dan mentimun berbasis dan perawatan kulit cenderung meninggalkan rasa kesegaran pada kulit setelah aplikasi dan sangat dianjurkan untuk penggunaan musim panas.
Di musim panas, rias wajah harus ringan dan panas serta tahan keringat. Hindari melewati terlalu banyak lapisan dasar dan debu dan pilihlah lebih banyak produk cairan. Apakah ada juga produk dengan tabir surya dan elemen yang memberikan sentuhan menyegarkan? Ideal untuk hari yang panas.
Waspadai kesombongan berlebihan
Usahakan untuk tidak memakai perhiasan, parfum, dan makeup yang tidak sesuai di pantai untuk menghindari alergi. Jika Anda tidak bisa menolak makeup, gunakan tabir surya dan produk non-komedogenik? yang tidak menyumbat pori-pori.
Jangan terlalu banyak menghabiskan waktu di pantai
Tetap memakai bikini basah atau baju renang terlalu lama dapat menyebabkan masalah kulit jamur, dan membuat Anda terlalu banyak berjemur di hari yang sama, membakar dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Melembabkan kulit Anda
Ketika Anda kembali dari pantai dan sebelum tidur, lembabkan tubuh Anda; berinvestasi dalam produk-produk dengan zat-zat yang menenangkan dan menyegarkan. Lidah buaya, urea, dan produk antioksidan seperti vitamin C dan E, seng dan mangan, misalnya, membantu regenerasi sel.
Lakukan diet sehat
Menelan jumlah cairan dan makanan yang tepat dengan kualitas gizi yang memadai dapat membantu kulit Anda.
Hidrasi kulit juga terjadi dari dalam ke luar. Minum banyak air, air kelapa dan jus buah alami.
Beberapa makanan dapat membantu mencegah kerusakan akibat sinar matahari pada kulit, seperti wortel, labu, pepaya, apel dan bit, karena mengandung karotenoid, zat yang tersimpan di kulit dan mempertahankan radiasi ultraviolet. Zat ini ditemukan dalam buah dan sayuran berwarna oranye dan merah.
Melarikan diri dari mandi air panas yang panjang
Setelah pergi ke pantai dan berjemur sendiri, hindari mandi air suhu tinggi untuk menghindari kulit kering atau membuatnya sensitif.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda memiliki segalanya untuk berhasil mencapai tan sehat. Para ahli dari National Cancer Institute (INCA) menunjukkan kehati-hatian yang konstan, karena efek radiasi matahari pada kulit bersifat kumulatif: noda, penuaan dini, tahi lalat dan kanker kulit dapat terjadi bertahun-tahun setelah periode kecerobohan.
Cara Mengatasi Kulit Terbakar Sinar Matahari (April 2024)
- Penyamakan, Kanker, Kulit
- 1,230
