Insomnia pada bayi

Kesulitan tidur adalah masalah yang mempengaruhi antara 5% dan 10% dari populasi umum dan dapat mengganggu, selain tidur, kehidupan orang-orang, termasuk anak-anak, yang mungkin juga menderita penyakit ini.

Bagaimana cara mengidentifikasi masalah?

Insomnia bayi dapat ditandai sebagai inisial ketika anak mengalami kesulitan tidur, atau sedang ketika tidur anak terganggu dan anak tidak dapat kembali tidur.

Masalahnya dianggap insomnia ketika setidaknya satu dari situasi di atas berulang selama tiga minggu. Dalam kasus seperti itu, Anda perlu mencari bantuan ahli, seperti menurut Sleep Institute, "insomnia adalah puncak gunung es yang sangat besar?" dan mungkin itu pertanda bahwa ada sesuatu yang mengganggu anak.

Menurut para ahli, insomnia harus dianalisis dalam tiga aspek: fisik, psikologis dan sosial. Untuk anak-anak, kesulitan tidur mungkin terkait dengan masalah fisik seperti alergi, refluks atau beberapa jenis peradangan; masalah yang memengaruhi psikologis, seperti mimpi buruk atau ketakutan; dan masalah sosial, seperti kurangnya rutinitas, masuknya anak ke sekolah, kedatangan saudara kandung atau bahkan perpisahan orang tua.

Menurut fase di mana si anak berada, insomnia masa kanak-kanak dapat ditandai sebagai primer atau sekunder. Insomnia primer timbul sejak usia dua bulan, karena sebelum itu sangat sulit untuk dikarakterisasi dengan tidur yang tidak teratur. Bayi baru lahir tidur rata-rata 16 jam sehari, mengingat mereka bangun setiap tiga jam untuk menyusu. Beberapa anak mengalami penyimpangan dalam siklus ini, namun, jika anak sering terbangun di malam hari dan menangis, berobat ke dokter, mungkin merupakan tanda insomnia.

Di sisi lain, insomnia sekunder memanifestasikan dirinya pada anak-anak dari tahun kedua kehidupan dan yang telah mendirikan organisasi tidur yang memadai ketika mereka mulai bangun di malam hari. Anak berusia dua tahun membutuhkan 12 hingga 14 jam tidur, termasuk tidur siang. Karena itu, jika pencerahan berlanjut, cari dokter spesialis.

Apa konsekuensi dari insomnia masa kecil?

Menurut para ahli medis, insomnia masa kanak-kanak menyebabkan mudah menangis, lekas marah, kemurungan, ketergantungan pada orang tua, lingkaran hitam dan bahkan kemungkinan masalah pertumbuhan, karena hormon pertumbuhan dihasilkan selama tidur. Selain itu, masalahnya mengarah pada kinerja sekolah yang buruk, rasa tidak aman, rasa malu, kesulitan dalam hubungan dan kesepian.

Apa yang harus dilakukan orang tua?

Setelah orang tua menyadari bahwa ada sesuatu yang salah dengan tidur anak mereka, dokter anak perlu bantuan sehingga mereka dapat mendiagnosis penyebabnya dan mengembangkan pengobatan, yang dapat dilakukan dengan homeopati atau obat-obatan herbal.

Selain itu, sangat penting bagi orang tua untuk memikirkan kembali lingkungan tempat anak tersebut tidur, serta rutinitasnya. Anak-anak yang gelisah dan ketakutan yang menerima banyak rangsangan sebelum tidur, seperti televisi dan kebisingan lainnya, atau yang tidak memiliki rutinitas, mungkin mengalami kesulitan tidur. Dalam kasus seperti itu, beberapa tindakan sederhana dapat membantu. Cobalah berbicara dengan anak-anak kecil untuk meyakinkan mereka, menjelaskan lebih baik tentang mimpi buruk dan memperjelas bahwa tidur sendirian tidak menjadi masalah.

Saran lain adalah untuk mendorong perusahaan boneka binatang atau untuk menempatkan dua saudara laki-laki di ruangan yang sama sehingga mereka dapat menjaga satu sama lain. Selain itu, perlu bertaruh pada pencahayaan ruangan, yang harus nyaman dan rutin, diperlukan untuk anak-anak kecil. Tetapkan ritual pengantar tidur, seperti mandi, makan, bercerita, dan tidur. Jika gejalanya masih berlanjut, mencari psikolog dapat membantu.

Dokter 24 - Bayi Susah Tidur, Begini Caranya ! (Maret 2024)