kesehatan
April 25, 2024
Menit Untuk Membaca: 4

Sabun intim: digunakan atau tidak digunakan? Ginekolog mengklarifikasi

Ketika seorang wanita pergi ke apotek dia biasanya menemukan berbagai macam sabun intim yang tersedia. Dengan nama-nama yang paling bervariasi, mereka pada dasarnya menjanjikan hal yang sama: "menjaga kebersihan intim feminin, memberikan perasaan kesegaran dan kenyamanan."

Dan dalam konteks inilah pertanyaan yang sering muncul: Apakah wanita benar-benar membutuhkan sabun khusus untuk kebersihan intim mereka? Meskipun jenis produk ini bukan hal baru di pasaran, ini masih merupakan subjek yang diliputi keraguan.

Marair Sartori, dokter kandungan dan ahli kebidanan di Rumah Sakit São Luiz Itaim dan Rumah Sakit Bersalin, menjelaskan bahwa sabun intim adalah sabun yang memiliki pH lebih asam, mulai dari 4,5 hingga 5,5. Karena itu, pH kulit semakin mendekati. Dan mereka hypoallergenic (produk dengan potensi rendah untuk menyebabkan alergi). Mereka terdiri dari asam laktat, gliserin, asam lemak dan pengontrol pH, katanya.

Ya, sabun intim tidak perlu dalam kehidupan sehari-hari. Dengan kata lain: bukankah itu suatu keharusan? Wanita memakainya. Tetapi bagi wanita yang menyukai berbagai jenis sabun, mereka menemukan baunya dan terasa menyenangkan, hebat, jenis produk ini mungkin merupakan pilihan yang baik. Asalkan, tentu saja, digunakan dengan benar.

Keuntungan vs risiko menggunakan sabun intim

Menurut Marair, kelebihan sabun intim adalah: menjaga pH dan hidrasi kulit. "Karena mereka adalah deterjen ringan, mereka mencegah pembuangan lemak berlebihan dari kulit pelindung dan mencegah dehidrasi," katanya.

Baca juga: 20 Peduli Esensial Saat Mencuci dan Menyimpan Pakaian Dalam Anda

Artinya, jenis sabun ini dikenal untuk membantu menjaga daerah vagina tetap sehat, mencegah infeksi, dan dapat memberikan rasa kesejahteraan yang lebih besar.

"Wanita yang sangat peduli dengan bau atau cairan vagina adalah kandidat untuk menggunakan sabun intim," tambah dokter kandungan.

Tetapi mereka yang memiliki "kulit vulva yang sehat tanpa riwayat alergi atau hipersensitif kadang-kadang merasa tidak perlu menggunakan produk tertentu," kata Marair. "Tetapi mereka harus menghindari sabun yang sangat basa yang merusak fungsi dan mengeringkan kulit," tambahnya.

Mengenai risiko menggunakan sabun intim, Marair menunjukkan bahwa masalahnya hanya terjadi ketika ada penggunaan berlebihan, lebih dari tiga kali sehari. Atau ketika terjadi penggosokan berlebihan (menggosok pada bagian tubuh) karena mengeluarkan lapisan lipid dari kulit dapat menyebabkan dehidrasi dan hilangnya perlindungan kulit. Waktu yang digunakan untuk membersihkan tidak boleh melebihi tiga menit, maksimum ?, kata.

Cara menggunakan sabun intim

Sabun intim dapat digunakan setiap hari, tetapi membutuhkan perawatan:

Baca juga: 7 Fakta Tentang Vagina Yang Harus Diketahui Setiap Wanita

Ini tidak boleh digunakan pada alat kelamin internal (karena kemungkinan reaksi alergi sangat tinggi);
Seharusnya tidak digunakan lebih dari tiga kali sehari (idealnya hanya sekali sehari);
Sanitasi dengan sabun jenis ini sebaiknya tidak lebih dari tiga menit;
Jangan menggosok area secara berlebihan.

Anjurannya adalah kebersihan harus dilakukan hanya dengan jari (selain air dan sabun intim, dalam hal ini), karena spons, kapas dapat mengikis vulva dan menyebabkan cedera.

Hygienisasi harus fokus pada vulva (luar), dan gerakan harus ringan. Vagina (bagian dalam), dibandingkan dengan bibir kecil dan besar, memiliki akumulasi lemak lebih sedikit. Dengan demikian, tidak perlu untuk pembersihan yang lebih intens. Selain itu, wilayah tersebut memiliki pH asam yang lebih sedikit (dan semakin asam semakin besar kontrol bakteri dan jamur) dan tingkat keasaman ini dapat dikompromikan oleh sabun dan / atau jet air, menghilangkan perlindungan alami dan memfasilitasi proliferasi mikro. - organisme berbahaya.

Pertanyaan utama tentang kebersihan intim wanita

Di bawah ini, dokter kandungan menjelaskan keraguan utama tentang sabun intim dan kebersihan intim wanita secara umum.

Apakah perlu untuk mencuci vagina setelah buang air kecil? Dan setelah berhubungan seks?

Marair menjelaskan bahwa tidak perlu untuk mencuci setelah buang air kecil. Setelah aktivitas seksual, Anda bisa mencuci dengan air dan sabun intim, tetapi tanpa pembasahan vagina. Juga disarankan untuk selalu buang air kecil setelah melakukan hubungan seksual, untuk mengurangi risiko sistitis?, Kata.

Jenis sabun apa lagi yang aman untuk mencuci bagian luar vagina?

• Orang-orang dengan pH lebih asam, tidak ada parfum berlebihan, tidak ada aktivitas deterjen yang berlebihan. Sabun gliserin, misalnya?, Memberi tahu Marair.

Apakah disarankan untuk menggunakan tisu untuk kebersihan intim dan deodoran intim?

Menurut Marair, tisu bayi bermanfaat untuk kebersihan saat jauh dari rumah. • Perawatan harus diambil untuk tidak menggosok terlalu banyak agar tidak menghilangkan lapisan pelindung kulit. Dan beberapa wanita mungkin memiliki reaksi alergi terhadap komponen mereka?

Namun, dokter kandungan tidak merekomendasikan penggunaan deodoran intim. • Produk-produk ini harus dihindari dengan kemungkinan iritasi lokal. Hal yang sama berlaku untuk kertas toilet dan tampon beraroma?

Bisakah seorang wanita menggunakan sabun intim selama haid?

"Ya, penggunaannya sama pada setiap periode siklus," sorot Marair.

Bisakah penggunaan sabun intim dalam waktu lama menyebabkan masalah?

Tidak, menurut Marair. "Hanya penggunaan sehari-hari yang berlebihan atau gesekan yang dapat menyebabkan masalah," katanya.

10 merek sabun intim untuk diuji

Di galeri di bawah ini Anda dapat memeriksa beberapa opsi sabun intim:

Sabun Lucretin untuk Wanita Hamil untuk R $ 16,25 di Onofre

Lowell Freshe Intimate Soap seharga $ 7,87 di Vaidosa Cosmetics

Sabun Dove Intim seharga R $ 15,11 di Walmart

Ecologie Bio Neutral Intimate Soap seharga R $ 14,90 di Walmart

Sabun Dermacyd Breeze Intim seharga R $ 14,92 di Onofre

Sabun Intim Vagisil seharga R $ 17,81 di Panvel

Sabun Intim Dermacyd Delicata untuk $ 4,99 di Onofre

Sabun Intim Ambil Apoteker Perawatan Baik untuk $ 9,99 di Apoteker

Sabun Intensif Nivea untuk R $ 15,90 di Netfarma

Sabun Intim Wanita Lucretin untuk $ 4,95 di Onofre

Kiat kebersihan intim yang sederhana dan efektif

Marair mengutip beberapa tips sederhana untuk membantu memastikan kebersihan intim wanita:

Lebih disukai untuk mengenakan pakaian katun yang memungkinkan keringat. • Jaringan yang kontak dengan perineum dan vulva harus memungkinkan keringat dan mencegah iritasi. Dan apakah kain katun cocok dengan deskripsi ini dengan baik ?, tambah ginekolog.
Tidak perlu tidur tanpa celana, tetapi pakaian yang sangat ketat harus dihindari untuk ini.
Pada periode menstruasi, wanita tidak boleh tinggal dengan bantalan yang sama untuk waktu yang lama, tergantung pada jumlah aliran.
Di luar periode menstruasi, tampon harus diganti dalam waktu 4 jam. Penyerap untuk penggunaan sehari-hari (di luar periode menstruasi) haruslah yang tanpa pelindung plastik untuk memungkinkan kulit berkeringat.
Orang harus menghindari mencuci celana dalam bak mandi dan membiarkannya kering di kamar mandi.
Celana dalam harus dicuci dan dibilas sampai bersih, dan dibiarkan kering di tempat terbuka, berventilasi dan, jika mungkin, lingkungan yang cerah. "Ini menghilangkan residu kimia dari zat yang digunakan dalam mencuci, mencegah kelembaban dan proliferasi jamur dan bakteri dalam jaringan," kata Marair.
Jangan berlebihan melakukan kebersihan intim: jangan menggunakan pena, kain, atau handuk, jangan menggosok sabun cair terlalu banyak. "Gunakan air untuk menghilangkan residu dan sabun deterjen ringan (yang menghasilkan sedikit busa) untuk menghilangkan kelebihan lemak dan residu lainnya," kata dokter kandungan.
Jangan mandi vagina atau mandi sitz.
Jangan gunakan parfum, salep, deodoran, atau pelembab pada vulva tanpa panduan.

Pedoman penting lainnya adalah selalu membersihkan dengan kertas toilet dari depan ke belakang untuk menghindari kontaminasi vagina.

Jadi sekarang Anda tahu: sebanyak yang dikatakan orang, sabun intim bukanlah produk yang sangat diperlukan dalam rutinitas Anda. Tapi, ya, itu bisa bermanfaat; Ini lebih merupakan masalah pendapat, lebih disukai. Dan jika ragu, tentu saja, pastikan untuk berbicara dengan dokter kandungan Anda.