Teh Senna: Ketahui Manfaatnya, Efek Melangsingkan Dan Kontraindikasi

Berasal dari daerah semi-timur di Timur Tengah, Afrika dan Asia, tanaman senna telah digunakan sejak zaman kuno sebagai obat untuk masyarakat kuno.

Bahkan, ia memiliki sifat phytotherapic, dan tehnya, berwarna kecoklatan, dengan aroma yang pudar dan rasa pahit, banyak dicari hari ini untuk efek pencahar dan pelangsingannya, karena adanya sinus.

Untuk apa teh senna?

Dan selain efek pencahar dari teh senna, apakah ada manfaat lain untuk minum? Lihat di bawah.

Melawan sembelit

Salah satu alasan terbesar untuk begitu dicari adalah karena kekuatan pencahar teh senna, seperti yang sudah dikatakan. Tanaman ini tidak hanya membantu merangsang otot usus, tetapi juga memiliki turunan antrakuinonat yang meringankan sembelit. Ini disebabkan bahan kimia yang disebut asam amino A dan B, yang merangsang fungsi usus.

Menampilkan antioksidan alami

Selain sinus, daun senna juga kaya akan flavonoid dan glikosida, di antara bahan-bahan aktif lainnya, yang bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan sangat penting dalam tubuh kita karena mereka mencegah penyakit kronis terjadi di dalam tubuh.

Baca juga: 5 Teh Super Poten untuk Membantu Menghilangkan Lemak Perut

Memiliki fungsi detoksifikasi

Teh ini juga bagus untuk digunakan sebagai minuman. detoksifikasi, Yang membersihkan tubuh dari racun dan limbah. Karena bertindak sebagai diuretik, teh senna menstimulasi pelepasan cairan, menghilangkan kelebihan garam, lemak dan penumpukan air, yang menyebabkan pembengkakan di tubuh.

Mencegah peradangan

Menariknya, teh ini digunakan oleh banyak orang sebagai pengobatan alternatif untuk masalah peradangan seperti sakit kepala dan radang sendi dan jaringan.

Bertindak sebagai dewormer

Penggunaan lain untuk teh senna adalah sebagai vermisida, karena senyawa tertentu yang ditemukan dalam teh memiliki efek antiparasit, memfasilitasi eliminasi parasit dan cacing usus.

Manfaat teh ini tidak hanya berkontribusi pada keseimbangan flora usus. Ini dapat menghasilkan kualitas yang sangat baik untuk fungsi tubuh yang bervariasi lainnya. Itu sangat berharga!

Teh senna menurunkan berat badan?

Ngomong-ngomong, salah satu poin yang paling menarik perhatian mereka yang ingin menurunkan beberapa kilogram: apakah teh senna benar-benar menurunkan berat badan?

Baca juga: Teh Hibiscus: Lihat Manfaat dan Hubungannya dengan Penurunan Berat Badan

Teh ini menghilangkan penyerapan air dan lemak dari usus, mencegah penumpukan lemak dan mengurangi pembengkakan wanita yang menahan banyak cairan.

Ini juga memiliki glikosida, zat yang meningkatkan fungsi usus dan mengurangi penyerapan lemak dan kalori. Penjelasannya terletak pada fakta bahwa teh senna membuat fungsi usus lebih intensif, memproses makanan lebih cepat.

Cara membuat dan minum teh senna

Sekarang setelah Anda mengetahui manfaatnya, sudahkah Anda mempertimbangkan untuk membuat teh senna sendiri? Ikuti saja resep di bawah ini.

Bahan

• Daun Senna kering
• Air
• Gula atau pemanis (opsional)

Persiapan

1. Pertama-tama Anda perlu menaruh sekitar satu sendok makan daun kering dalam 200 ml air;
2. Setelah air mendidih, tunggu 5 menit lalu matikan api;
3. Kemudian hambat infus selama 5 menit dan setelah itu saring cairan;
4. Pemanis dengan gula atau pemanis pilihan Anda jika perlu, dan teh siap untuk diminum.

Ingat bahwa teh senna memiliki sifat pencahar dan diuretik yang kuat, dan tidak dianjurkan untuk meminumnya selama berhari-hari. Selain itu, sah untuk mengkonsumsinya sesaat sebelum tidur, karena efeknya memerlukan waktu 6 hingga 12 jam untuk muncul, muncul saat bangun tidur.

Peringatan Konsumsi

Terlepas dari semua yang telah dikatakan, konsumsi teh senna membutuhkan perawatan.

Baca juga: 20 Resep untuk Menyegarkan dan Menyegarkan Teh Es

Minuman ini tidak diindikasikan untuk kelompok orang tertentu, justru karena memengaruhi fungsi intens usus. Karena itu, wanita hamil dan wanita yang sedang menstruasi harus menghindarinya karena dapat menyebabkan kram.

Orang dengan masalah usus buntu atau gagal ginjal, hati atau jantung juga harus berhati-hati, karena penggunaan teh yang berlebihan dapat menyebabkan rendahnya kadar kalium dan kalsium dalam darah, yang mengakibatkan kelemahan, aritmia jantung, dan diare.Anak-anak di bawah 14 tahun, orang tua dan orang-orang dengan sensitivitas usus juga harus menghindari penggunaan.

Selalu ingat untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menggunakan zat untuk pertama kalinya. Tetapi dengan merawat dengan baik dan tidak berlebihan, teh senna bisa menjadi sekutu hidup sehat.