Anda bangun dan mengagumi perut rata Anda, seperti yang Anda suka. Kemudian, tanpa penjelasan sedikit pun, Anda bersiap-siap untuk tidur dan Anda menemukan perut besar!
Apakah Anda sudah melalui situasi ini? Perlu disadari bahwa melihat perut seseorang menjadi besar setiap saat bukanlah hal yang aneh.
Faktanya, kita semua memiliki perut kembung di beberapa titik dalam kehidupan, meskipun mereka lebih umum dalam beberapa situasi, seperti ketika kita makan sesuatu yang tidak berjalan dengan baik, menyalahgunakan garam, minum beberapa minuman lagi atau berada di PMS.
Faktanya adalah perut kembung bisa terjadi pada siapa saja, jadi jangan merasa bersalah atau malu jika pada hari itu Anda memiliki perut yang paling menonjol. Sayangnya, itu terjadi!
Untuk membuktikan bahwa pembengkakan biasa terjadi, 7 wanita ini telah memposting foto Anda di Instagram membandingkan ukuran dan bentuk perut Anda ketika itu normal dan ketika itu memutuskan untuk membengkak, biasanya terpisah 12 jam.
Baca juga: 10 makanan untuk detoksifikasi yang kuat
Perlu diingat bahwa beberapa wanita berikut ini adalah pemengaruhi kebugaran, jadi perut? Orang awam? tidak akan selalu sama dengan milik mereka, ok? Mari kita pergi ke foto-foto:
1. Hamil dengan puding
"Ada yang ingin kukatakan padamu?" Saya punya bayi pencuci mulut!? Itu adalah cara yang sangat manusiawi bahwa model kebugaran Emily Skye memutuskan untuk menunjukkan kepada lebih dari 2 juta pengikut bahwa bahkan kerepotan Instagram dapat memiliki perut bengkak. Dalam hal ini, apakah harus disalahkan? Apakah itu dari hidangan penutup? dan dia memastikan itu layak!
2. Pembengkakan pada PMS
Lisa Feisty adalah seorang ibu kebugaran yang banyak menderita kembung saat PMS. Dalam gambar di sebelah kiri, dia menunjukkan bagaimana perutnya di malam hari ketika dia menderita kram yang sangat parah. Keesokan harinya, di pagi hari, pembengkakan sudah hilang.
3. Kamu cantik. Jangan terlalu keras pada diri sendiri
Gadis dalam gambar di atas adalah binaragawan bernama Lauryn. Seperti halnya Lisa, pembengkakan Lauryn disebabkan oleh PMS dan disertai dengan banyak kram dan perubahan suasana hati. Dengan semua ini, dia mengakui bahwa sangat sulit untuk menjaga harga dirinya tetap tinggi, tetapi pesan terakhirnya adalah: “Kamu cantik. Jangan terlalu keras pada diri sendiri?
4. Perbedaan 12 jam
Dalam foto di atas, Anda dapat melihat perbedaan 12 jam dalam ukuran dan bentuk perut Steph, seorang koki yang berspesialisasi dalam makanan sehat. Menurutnya, kembung itu disebabkan oleh kombinasi jeans yang sangat ketat, makan berlebihan dan beberapa minuman tambahan. "Jika saya merasa bersalah tentang hal itu? TIDAK! Jika saya bersenang-senang? YA !? Menulis koki? pesannya diberikan!
Baca juga: 9 Obat Alami dan Perawatan untuk Menghilangkan Sakit Kolik Menstruasi
5. Saya makan terlalu banyak, sesederhana itu
Sara Puhto adalah model vegan yang sangat menghargai makan sehat. Tapi, 7 jam setelah makan malam Thanksgiving, apakah dia memiliki perut yang terlalu besar? hanya karena kamu makan terlalu banyak! Setelah beberapa jam, setelah Sara melakukan beberapa latihan, perutnya kembali normal.
6. Pembengkakan Harian
Norma adalah instruktur Pendidikan Jasmani yang meraih gelar Master di bidang Nutrisi. Namun, gaya hidup dan pengetahuannya tidak mencegah perutnya bengkak hampir setiap hari (dalam foto dia menunjukkan perutnya di pagi hari, setelah makan siang dan setelah makan malam).
Penjelasan untuk ini adalah bahwa Norma menderita refluks gastroesofageal dan memiliki aliran menstruasi yang sangat kuat, disertai dengan mual, muntah, perubahan gastrointestinal dan, tentu saja, sangat kembung. Bahkan memimpin kehidupan yang diperintah, Norma menghitung bahwa berat badannya dapat bervariasi hingga 4,5 kg pada periode menstruasi!
7. Tidur Malam
Tiffany Brien adalah influencer digital yang berbicara tentang kesehatan, olahraga, diet, dan kecantikan. Namun, meski memiliki "tubuh cemburu", ia tidak bebas dari kembung. Menurut model, foto hanya berjarak 12 jam? yang pertama diambil sebelum dia pergi tidur, dan yang kedua setelah bangun.
Menurut Tiffany, kembung itu disebabkan oleh kombinasi malam tanpa tidur, stres, perubahan hormon (setelah berpartisipasi dalam kontes kecantikan baju renang) dan intoleransi makanan.
Baca juga: Pembengkakan: Penyebab dan Perawatan untuk Menghindari Ketidaknyamanan Ini
"Aku sedih ketika itu terjadi. Tidak ada yang bisa saya lakukan untuk menyelesaikan ini dengan segera, tetapi ada kemungkinan untuk mengatasi dan mengatasi masalah ini. Kamu tidak sendiri Akankah semuanya baik-baik saja? Tiffany memberi tahu para pengikutnya.
Seperti yang Anda lihat, bahkan wanita yang mengambil pelatihan berat dan diet terkontrol dapat menderita kembung. Dan semuanya sepakat: jika Anda menderita masalah ini, Anda tidak sendirian! Jangan merasa buruk dan jangan biarkan harga diri Anda jatuh karenanya.
Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 1 (April 2024)
- Kesejahteraan
- 1,230
