Kiat untuk Memberi Makan Anak yang Tepat

Tidak selalu memasukkan makanan hijau dalam makanan anak-anak adalah solusinya rehabilitasi makanan dan akibatnya kualitas hidup yang lebih baik.

Pencarian hidangan yang lebih sehat dan lebih seimbang membuat para ibu memotong secara drastis makanan yang sudah biasa dimakan anak-anak, yang dalam praktiknya tidak dianggap sebagai cara yang benar.


Tetapi bagaimana Anda tahu jika makan anak-anak apakah ini benar? Le Baragosse menawarkan beberapa tips dan beberapa topik yang harus diperhatikan secara teratur oleh orang tua dalam kehidupan sehari-hari mereka. Tuliskan:

Minuman beku

Meskipun sepenuhnya praktis, minuman dalam kemasan mengandung banyak gula, sebuah faktor yang berkontribusi besar terhadap kelebihan berat badan anak-anak. Karena itu, lebih disukai anak-anak untuk minum jus yang terbuat dari buah alami. Tidak mempermanis minuman juga penting untuk menghindari obesitas.

Makanan berbumbu

Adalah umum bagi orang tua untuk mendengar bahwa memberi makan bayi atau anak yang lebih tua harus memiliki lebih sedikit bumbu. Namun ketahuilah bahwa sikap ini benar-benar patut disalahkan oleh dokter. Ini karena, anak-anak perlu belajar menyukai makanan hijau dan untuk mempertajam rasanya, makanan ini harus sangat lezat dan menarik. Karena itu, berinvestasilah dalam bumbu-bumbu rumahan dan jangan berlebihan dalam jumlah garam.


Sayuran

Dianggap sebagai penjahat di antara anak-anak, makanan hijau adalah kunci dalam diet si kecil Anda. Ini karena mereka memiliki jumlah vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.

Untuk dimasukkan dalam diet anak-anak Anda, pilih untuk mencampurkannya dalam telur dadar, mie atau bahkan pada hidangan seperti nasi dan kacang tradisional.

Hidangan menarik

Telah terbukti secara ilmiah bahwa membuat hidangan lezat adalah cara yang sangat efektif untuk menarik perhatian anak kecil. Jadi cobalah membuatnya bermain dengan makanan, yaitu, membuat gambar yang menyerupai wajahnya, misalnya.


Untuk ini, beli cangkir yang membantu dalam pemodelan berbagai desain atau bentuk kreatif, seperti hati, ikan, bola, antara lain.

Barang

Tidak salah untuk membiarkan anak-anak Anda makan cokelat, keripik atau permen karet, misalnya. Yang salah adalah membuat mereka makan berlebihan sepanjang waktu makan. Karena itu, buat peraturan dan beri tahu mereka bahwa makanan ini harus dimakan secara bertanggung jawab.

Buah-buahan

Termasuk semua jenis buah-buahan dalam makanan sehari-hari si kecil adalah dasar kualitas hidup anak-anak. Jadi cobalah potong dadu dan minta anak kecil makan setidaknya dua kali sehari.

Bergabunglah dengan makanan

Sudah dikatakan yang tertua: anak-anak adalah cermin orang tua. Karena itu penting bagi Anda untuk berpartisipasi dan makan makanan yang sama seperti yang Anda minta anak-anak Anda makan.

Tips Supaya Anak Jadi Baik Cerdas Dan Pintar | Ustadz Adi Hidayat, Lc.MA (Maret 2024)


  • Anak-anak dan remaja
  • 1,230