Apa yang harus dilakukan dalam kemacetan

Kemacetan lalu lintas adalah masalah yang sulit dipecahkan, terutama di kota-kota besar. Di Brasil, di mana kota-kota besar utama belum dapat menjamin kualitas angkutan umum, dengan jalur kereta bawah tanah yang berfungsi dengan baik, terjebak dalam kemacetan lalu lintas hampir tidak bisa dihindari. Lihatlah beberapa ide tentang apa yang harus dilakukan untuk menghabiskan waktu jika itu terjadi pada Anda.

Atur catatan Anda

Menyusun ulang CD Anda. Meskipun sering kali merupakan hal yang paling umum sekarang untuk memiliki lagu favorit Anda pada stik USB atau MP3, Anda mungkin masih memiliki kasing dengan beberapa disk tersisa di kompartemen sarung tangan. Ini bisa menjadi cara yang baik untuk menemukan kembali selera musik lama.

Banyak membaca

Baca terus. Selalu bawa buku, majalah, atau koran favorit Anda di dalam mobil. Jadi, ketika lalu lintas tidak membantu Anda untuk membaca, manfaatkan waktu kosong untuk menambah pengetahuan dan meningkatkan bahasa Portugis Anda.


Menjadi lebih cantik

Selesai bersiap-siap. Seringkali ketika kita meninggalkan rumah di pagi hari, kita sedang terburu-buru atau melupakan beberapa detail tata rias atau rambut, misalnya. Strategi yang baik adalah pergi untuk selesai bersiap-siap di dalam mobil sambil menunggu garis kemacetan berjalan.

Perhatikan apa yang ada di luar mobil Anda

Perhatikan apa yang terjadi di sekitar Anda. Kemacetan adalah peluang bagus untuk mengamati arsitektur bangunan di sekitarnya atau bahkan orang-orang di kendaraan lain. Ini adalah latihan yang menyenangkan yang tidak Anda lakukan saat bepergian. Cobalah untuk melihat apakah pengemudi lain memiliki perasaan gugup dan apa yang mereka lakukan untuk menghabiskan waktu.

Atur buku telepon Anda

Bersihkan buku telepon Anda. Hapus angka yang tidak Anda gunakan. Jika Anda menemukan ponsel teman yang sudah lama tidak Anda hubungi, lakukan panggilan. Dengan cara ini Anda mengejar ketinggalan dan membantu memecah stres yang disebabkan oleh kemacetan.


Selamat berbicara

Jika Anda memiliki penumpang, luangkan waktu untuk mengobrol, lebih baik berbicara tentang masalah non-lalu lintas. Ingatlah bahwa idenya adalah menggunakan masalahnya untuk bersenang-senang; jika Anda berbicara tentang masalahnya, kecenderungannya adalah stres menjadi lebih tinggi.

Nikmati suara

Buat pilihan lagu yang baik terlebih dahulu untuk didengarkan pada saat-saat ini. Ketika Anda terjebak dalam lalu lintas, lepaskan artis di dalam Anda, bernyanyi bersama dengan pemain favorit Anda. Selain menghilangkan stres yang ditimbulkan oleh kemacetan lalu lintas, kesenangan juga menghibur dan membantu mengurangi ketegangan alami kehidupan sehari-hari.

Ketika Anda berada dalam kemacetan lalu lintas, cobalah untuk tetap tenang dan tidak menggunakan klakson. Stres psikologis yang disebabkan oleh situasi-situasi ini dapat diperkuat oleh kebisingan yang berlebihan. Selain itu, gunakan kepala Anda: membunyikan klakson tidak akan membuat lalu lintas macet menghilang dan hanya akan membuat situasi lebih buruk. Jika Anda merasa sangat gugup, coba tutup mata sebentar dan berkonsentrasilah pada pernapasan. Saat Anda bernapas masuk dan keluar, tubuh Anda menjadi lebih rileks dan memungkinkan otak Anda bekerja lebih lancar, menghilangkan ketegangan emosional.

PERINGATAN: Jangan terganggu saat mobil sedang bergerak. Tips hanya untuk saat-saat ketika mobil sepenuhnya diam.

Belajar Motor Kopling Saat Macet / dalam Kemacetan untuk Pemula (Maret 2024)


  • Kebugaran, Stres
  • 1,230