Mengapa anggur merah baik untuk kesehatan Anda?

Sama seperti makanan, ada minuman yang sangat membantu kesehatan dan kualitas hidup masyarakat. Tetapi Anda harus sangat berhati-hati agar manfaat ini tidak menjadi penjahat dan akhirnya membahayakan tubuh. Salah satu minuman ini adalah anggur merah.

Beberapa penelitian internasional dan nasional telah mengindikasikan bahwa minuman tersebut mengandung polifenol, komponen yang ditemukan terutama di kulit dan biji anggur. Di antara polifenol ini adalah resveratrol, suatu zat yang dapat melindungi jantung dari penyakit.

Hasil menunjukkan

Untuk membuktikan manfaat ini, ahli jantung dan profesor di Fakultas Kedokteran Universitas São Paulo, Protásio Lemos da Luz, melakukan penelitian dengan kelinci.

Hewan-hewan dibagi menjadi tiga kelompok: yang pertama, hanya menerima makanan, yang kedua, makanan berlemak dan anggur merah dan yang terakhir, anggur merah.

Setelah tiga bulan, kelinci yang hanya menerima makanan mengalami peningkatan plak lemak. Yang kedua memiliki pengurangan lemak yang besar, sedangkan yang ketiga memiliki pengurangan lemak yang lebih besar.

Pada saat kedua, tes dilakukan pada manusia dengan kolesterol tinggi: pertama, mereka mengambil 250 ml anggur dan setelah dua minggu, mereka diperiksa. Kemudian kelompok itu mengambil jus anggur: baik anggur dan jus anggur meningkatkan kemampuan pembuluh darah untuk melebar, yang sangat penting untuk sirkulasi darah.

Manfaat

Minum secukupnya dan dengan bimbingan medis, mencegah masalah pada saluran kemih, pencernaan dan otak. Menurut penelitian Belanda dari Universitas Maastricht, komponen dalam anggur merah menurunkan gula darah dan tekanan darah.

Anggur juga membantu, misalnya, dalam pencegahan Alzheimer dan stroke. "Minum moderat dapat membantu terutama dalam arteri koroner," jelas anggota Kardiologis dari kelompok penelitian Heart Institute, Marcelo Nishiyama.

Kontraindikasi

Mereka yang memiliki masalah jantung, seperti gagal jantung, tidak boleh mengkonsumsi minuman tersebut.

"Anda harus menjelaskan bahwa bukan siapa pun yang dapat minum anggur merah atau minuman beralkohol lainnya. Sangat penting untuk mencari saran medis sebelum dikonsumsi. Jika seseorang memiliki perut, jantung, dan masalah lain, mereka harus menjauh dari minuman, Nishiyama merekomendasikan.

Sebaiknya hindari minum terutama penderita penyakit terkait alkohol, sirosis, trigliserida tinggi, maag, dan gangguan psikologis.