Aromaterapi adalah teknik pengobatan alternatif yang menggunakan minyak wangi untuk mengatasi masalah fisik dan emosional. Minyak esensial ini diekstrak dari daun, bunga, buah-buahan, biji-bijian dan akar dan bahkan kulit berbagai tumbuhan.
Mereka dapat digunakan dalam pijatan, mandi santai atau bahkan sebagai bagian dari dekorasi melalui lilin beraroma dan kantong daun kering (tas poutpourri). Teknik aromaterapi dapat dilakukan di rumah tanpa kontraindikasi.
Ketika diterapkan pada tubuh, itu melindungi, meregenerasi dan mendetoksifikasi kulit, membawa efek yang menenangkan dan merangsang. Melalui saluran udara, menyelaraskan lingkungan dan bahkan meningkatkan mood. Ini adalah pilihan tepat untuk kamar tidur, ruang tamu, dan kantor.
Saat digunakan di kamar mandi, terutama saat mandi, minyak wangi meninggalkan perasaan segar dan ringan sepanjang hari.
Selain aromatizing lingkungan dan membawa perasaan kesejahteraan, ekstrak yang diekstrak dari tanaman juga bertindak sebagai dekongestan, ekspektoran, berfungsi untuk mengusir serangga dan pakaian dingin.
Temukan beberapa minyak yang digunakan dalam aromaterapi untuk menyelaraskan lingkungan, memerangi dan mengurangi gejala beberapa penyakit seperti stres, kecemasan, lekas marah, depresi dan kesulitan berkonsentrasi:
- Untuk bersantai: jasmin, kayu manis, lavender, eucalyptus, serai, jeruk dan mint.
- Untuk meningkatkan kualitas tidur: oranye, marjoram dan lavender.
- Untuk memiliki lebih banyak energi: lada hitam, kemangi, sendok teh, momo, cengkeh, kayu manis, thyme, jahe dan mint.
- Untuk menenangkan: chamomile, lemon balm, mawar putih, melati, lavender, serai, bergamot, tangerine dan rosewood.
- Untuk mempermudah bernafas: kayu putih, mint, dan cemara.
- Untuk memerangi depresi: geranium, petitgrain, tangerine, thyme, bergamot, sage dan rose.
- Untuk meningkatkan libido: nilam, mawar, ylang-ylang, melati, geranium dan kapulaga.
Rasakan aroma dan nikmati manfaat terapi ini.
Aromaterapi I Bölüm 1 (April 2024)
- Kesejahteraan
- 1,230
