Ini muncul pada usia berapa pun dan lebih banyak terjadi pada wanita. Dysthymia adalah bentuk depresi dan, jika tidak diobati, dapat memperburuk kondisi ini.
Dysthymia adalah gangguan mood yang ditandai oleh depresi kronis tingkat sedang. Masalahnya tidak melumpuhkan orang tersebut dan dapat mengatur untuk melakukan tugas sehari-hari. Namun, pasien memiliki negativitas abadi dan kurangnya kesenangan, seolah-olah membawa kehidupan di punggungnya ?, jelas Triana Portal, psikolog.
Gejala Dysthymia
Triana menjelaskan bahwa siapa pun dapat mengembangkan penyakit ini. Pada awal distimia, yang dimulai sebelum usia 21, prevalensinya sama untuk anak laki-laki dan perempuan. Dan di antara gejala agresivitas dan lekas marah menonjol. Sudah terlambat dysthymia, mempengaruhi lebih banyak wanita ?, kata psikolog.
Perlu dicatat bahwa hanya seorang spesialis yang dapat secara akurat mendiagnosis gangguan dan menunjukkan bentuk perawatan terbaik. Tetapi mungkin bagi keluarga untuk mengevaluasi beberapa perilaku pasien selama beberapa hari. Jika mereka bertahan secara berurutan, disarankan untuk mencari bantuan psikologis. Untuk membantu Anda menganalisis, Triana mencantumkan beberapa gejala umum:
- Kelelahan
- Kesedihan
- Negativitas dan Pesimisme
- Kurang kesenangan
- Perubahan tidur
- Gangguan makan
- Harga diri rendah
- Kecenderungan isolasi
- Mudah marah dan tidak puas
Lihat bagaimana Anda dapat membantu
Anggota keluarga memainkan peran mendasar dalam membantu mereka yang menderita gangguan tersebut. Jadi, periksa bagaimana Anda dapat membantu pasien dengan sikap sederhana:
1? Mintalah bantuan medis: Tawarkan untuk pergi ke kantor bersamanya. Pada saat seperti itu, pasien takut akan diagnosis. Jadilah teman!
2? Mengobrol adalah jalan keluar terbaik: Dysthymia, karena dapat mempengaruhi anak-anak dan remaja, dapat disamarkan dalam kinerja sekolah, perubahan suasana hati dan perilaku antisosial. Buat dialog dan bersedia membantu Anda dengan segalanya. Seperti gangguan lainnya, percakapan adalah cara terbaik untuk mencoba memahami perasaan orang lain.
3? Itu hal lama!: Jangan salah! Jangan pernah mengaitkan gangguan ini dengan perilaku orang tua. Menjadi pemarah dan tidak ingin meninggalkan rumah mungkin beberapa gejala penyakit. Karena itu, waspadalah terhadap penilaian yang tergesa-gesa dan ingatlah bahwa hanya profesional yang dapat mendiagnosis masalahnya.
Bagaimana cara menyingkirkannya?
Idealnya, pasien harus merasa nyaman dan mau berbicara dengan anggota keluarga atau teman. Membangun pertemanan sangat penting untuk membantu perawatan secara efektif. "Selain kehidupan sosial, dysthymia dirawat melalui obat antidepresan yang terkait dengan psikoterapi," kata psikolog itu. Oleh karena itu penting bahwa keluarga dan teman-teman mendukung pasien yang dirawat dan memiliki kesabaran dan kemauan untuk membantu.
Pencegahan
Para ahli dari berbagai bidang menegaskan bahwa menstimulasi pikiran yang baik sangat penting untuk kualitas hidup dan kesehatan tubuh dan mental. Jadi singkirkan pikiran negatif dan cobalah untuk memiliki kebiasaan sehat. "Berlatih aktivitas fisik, menstimulasi kehidupan sosial dan interaksi sosial direkomendasikan sebagai bentuk pencegahan", simpul Triana.
Bipolar vs Borderline Personality Disorder – How to tell the difference (Mungkin 2024)
- Pencegahan dan Perawatan
- 1,230
