Apakah kehamilan adalah sesuatu yang pasti tidak dipahami pria dan tidak akan pernah merasakan hal yang sama dengan wanita? kecuali, suatu hari nanti, sains memungkinkan mereka untuk hamil.
Perubahan hormon, perubahan tubuh, ketakutan, rasa tidak aman, dan pertumbuhan perut adalah pengalaman kehamilan yang di luar pemahaman sebagian besar pria, sehingga wanita merasa disalahpahami oleh suami dan pasangan mereka.
Dengan pemikiran inilah Anna Strode, seorang guru kebugaran Australia berusia 32 tahun, memutuskan untuk berbagi sensasi kehamilannya dengan suaminya, Rhett.
Dengan 88.000 pengikut di Instagram, Anna mengusulkan tantangan kepada suaminya: berolahraga dengannya, mengikuti rutinitas latihannya, dengan berat 6 kg melekat pada perutnya untuk mensimulasikan bayi. Apakah Anda pikir dia yang melakukannya?
Tantangan Anna untuk suaminya
Pada usia kehamilan 37 minggu dan merawat anak-anak kembarnya yang berusia dua tahun, Anna Strode masih menemukan kekuatan untuk berolahraga selama 20 menit tiga hingga empat kali seminggu.
Baca juga: Hamil: Bagaimana Ayah Dapat Berpartisipasi dalam Kehamilan
Karena penasaran apakah suaminya, Rhett, akan menangani latihan perut berusia 9 bulan, Anna mengusulkan sebuah tantangan: baginya untuk memasang bola seberat 6 kilogram di perutnya dan menemaninya dalam rutinitas gerakannya. Dan, tentu saja, Anna merekam kinerja Rhett dan memposting videonya di Instagram.
Tapi apakah ini sudah berakhir?
Sebuah pos dibagikan oleh Anna Strode (@ bubs2bikinis) pada 7 Juni 2017 pukul 2:48 pagi PDT
Begitu mereka menangkap bola di perutnya, apakah Rhett mengeluh bahwa dia sakit punggung? yang hanya menjadi lebih buruk ketika dia mulai melakukan latihan. Beruntung bagi suaminya, pelatihan? itu hanya bertahan 5 menit karena berat akhirnya turun.
"Dia merasa sangat sulit, aneh dan tidak nyaman, dan mengeluh berkali-kali bahwa punggungnya sakit," kata Anna. "Itulah sebabnya wanita yang memiliki bayi, bukan pria," tulisnya.
Baca juga: 5 Cara Menyenangkan Membakar Kalori Bersama Bayi Anda
Pengikut Anna menyukai tantangan ini, tetapi beberapa bahkan memberi saran kepada Anna, mengatakan bahwa ia seharusnya menggantungkan berat badan 10 pon di dada Rhett agar pengalamannya menjadi lebih lengkap!
Menjaga rutinitas olahraga di bentangan akhir kehamilan
Anna Strode memiliki gaya hidup kebugaran sepenuhnya, jadi Anda tidak boleh merasa bersalah jika Anda tidak bisa berolahraga dengan intensitas yang sama dengannya? lagipula, dia sudah berlatih dengan cepat sebelum hamil.
Meski merasa kesulitan berolahraga dengan perutnya, Anna berniat mengikuti aktivitas fisik rutin sebaik mungkin hingga hari kelahiran bayi. "Aku tidak akan berbohong: Keletihan mulai mengenai SEMUA SAAT, dan sebagian besar hari aku berjuang untuk tetap membuka mata," kata Anna.
Olahraga benar-benar mendasar sepanjang hidup kita, dan ini tidak berbeda dalam periode khusus kehamilan ini. Jika Anda baru saja mengetahui bahwa Anda hamil dan ingin memulai latihan, selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda untuk mengetahui kegiatan mana yang aman untuk Anda dan bayi Anda, digabungkan?
UNTUK KAMU YANG SEDANG BERJUANG (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (Maret 2024)
- Kehamilan
- 1,230
