Minum terlalu banyak air bisa berbahaya, menurut penelitian baru

Penyelidikan baru-baru ini tentang kematian pengembara Tasmania telah menjadi pusat perhatian karena sedikit alasan yang diketahui: terlalu banyak minum air.

Bushwalker Jonathan Dent hilang selama empat jam berjalan. Dia memanggil istrinya beberapa kali pada siang hari untuk mengatakan dia hilang, tetapi sayangnya dia tidak ditemukan sampai penyelamat menemukan tubuhnya dua hari kemudian. Sebuah survei menemukan penyebab kematian, dan menemukan bahwa Dent meninggal karena hiponatremia, lebih dikenal sebagai "keracunan air."

Jadi bagaimana bisa zat yang jinak seperti air membunuh?


Hiponatremia terjadi ketika kadar natrium tubuh diencerkan oleh konsumsi air yang berlebihan. Kondisi ini bisa berakibat fatal karena gejalanya membuat korban merasa seolah-olah mengalami dehidrasi.

Sebuah studi tahun 2005, yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine, menemukan bahwa seperenam pelari maraton mengembangkan beberapa tingkat hiponatremia, dan juga telah diidentifikasi sebagai kemungkinan penyebab enam kematian Australia yang tidak dapat dijelaskan pada pendakian Kokoda Trail 2006. .

Dr. Sean Rothwell adalah bagian dari tim peneliti yang menyelidiki kematian, dan mengatakan bahwa pemahaman tentang kebutuhan air tubuh manusia telah terdistorsi. "Tidak ada bukti ilmiah bahwa seseorang perlu minum delapan gelas air sehari." Dan menambahkan: "Hanya minum air ketika Anda merasa haus."

Kenapa Perokok Bisa Tetap Sehat ? (April 2024)


  • 1,230