Bagaimana cara mendapatkan lebih banyak teman di masa dewasa?

"Aku bisa menahan, meskipun bukan tanpa rasa sakit, bahwa semua cintaku telah mati, tetapi aku akan menjadi gila jika semua temanku mati." Kutipan dari puisi Vinicius de Moraes menguatkan pentingnya persahabatan. Tetapi apakah ini fakta bahwa tidak semua orang memiliki lingkaran persahabatan yang ingin mereka miliki?

Banyak orang ingin, misalnya, lebih populer di sekolah atau perguruan tinggi, atau memiliki hubungan yang lebih baik dengan rekan kerja. Beberapa orang merindukan perusahaan untuk pergi keluar dan bepergian; yang lain lagi menginginkan teman yang lebih tepercaya untuk berbicara tentang segalanya.

Ketika ada kesulitan memiliki teman

Yang benar adalah bahwa bahkan ada orang yang memiliki waktu lebih sulit untuk mendapatkan teman baru dan bahkan mempertahankan persahabatan yang benar-benar abadi. Sebagian besar dari mereka masih belum tahu apa alasan sebenarnya yang menyebabkan kesulitan ini ketika berhubungan dengan orang lain.

Marianna Protázio Romão, psikolog klinis dan profesional di Personare, Teori dan Praktik Jungian dan Master dalam Perempuan, Jender dan Kewarganegaraan, menjelaskan bahwa, setelah momen pertama membuat kontak dan bersenang-senang dengan mitra, waktu, keadaan, dan koeksistensi memimpin orang-orang tertentu untuk memperdalam hubungan, menuntut untuk meninggalkan permukaan sosial ke dimensi kasih sayang. Pada titik ini, jelas poin mana yang muncul pada mereka yang paling sulit berteman, baik karena masa hidup mereka atau kepribadian yang kurang lebih fleksibel. Di antara poin-poin yang paling serius, beberapa orang mungkin mengalami lebih banyak kesulitan karena mereka sangat kritis, kaku dan referensi diri, yaitu, mereka menganggapnya sebagai rujukan? Teman ideal? sepanjang waktu? katanya.

Dengan demikian, orang-orang semacam itu tidak bisa membuka diri untuk berdialog dan menunjukkan kesulitan dalam mendengarkan satu sama lain, dalam menerima perbedaan pendapat dan kepribadian. "Mereka juga merasa sulit untuk memaafkan, meminta maaf, mengetahui cara menunggu waktu satu sama lain, dan bahkan untuk melihat lebih dalam kelemahan mereka sendiri," tambah psikolog itu.

Beberapa orang bahkan membenarkan kesulitan dalam berteman dengan rasa malu. Namun, sifat ini seharusnya tidak menjadi alasan bagi siapa pun untuk hidup dalam isolasi dan kehilangan waktu yang baik dengan perusahaan yang baik. Jika ini benar-benar penghalang, yang terbaik adalah mencari bantuan profesional untuk mengetahui bagaimana menghadapi perasaan Anda.

Di sisi lain, ada banyak orang yang, meskipun cukup ramah, mengalami kesulitan menciptakan persahabatan yang sejati dan langgeng. Seseorang tidak dapat menggeneralisasi, tetapi satu alasan untuk hal ini mungkin karena beberapa dari mereka tidak berhenti? untuk mendengarkan orang lain, selalu meninggalkan laporan, pendapat, komentar mereka sendiri dll. selesaikan seluruh pembicaraan, tidak ada ruang bagi yang lain untuk berbicara tentang kehidupan mereka, perasaan dan keinginan mereka.

Dengan poin-poin ini dan lainnya dalam pikiran bahwa dengan satu atau lain cara dapat mencegah seseorang bergaul dan berteman baik, berikut adalah daftar tips yang dapat membantu (dan banyak) semua orang yang ingin / perlu membuat yang baru Teman

Bimbingan bahkan untuk orang-orang yang sudah memiliki teman baik, tetapi masih selalu menikmati membuat kontak baru dan memperluas lingkaran pertemanan.

1. Bersikap terbuka untuk bertemu orang baru

Ini kedengarannya seperti tip yang jelas, tetapi tidak semua orang benar-benar tahu apa artinya terbuka untuk berteman.

Psikolog Marianna Romão menjelaskan bahwa ketika menghadapi kesulitan, ada? Pembantu? yang dapat memfasilitasi pembentukan pertemanan baru. Mereka adalah keterbukaan, toleransi terhadap fleksibilitas baru dan berbeda, serta postur refleksi yang konstan. Ketika Anda menemukan teman potensial ke mana pun Anda pergi? di gym, di tempat kerja atau pada hari ulang tahun - pastikan untuk membiarkan diri Anda bertemu orang ini dalam jangka panjang tanpa penilaian sebelumnya dan dengan hati terbuka?

2. Kenali Keberagaman

Dengan membiarkan diri Anda bertemu orang baru, tanpa penilaian sebelumnya dan dengan hati terbuka, sebagaimana diarahkan di atas, Anda akan menemukan bahwa mereka dapat menambah banyak hal dalam hidup Anda dengan membawa pengetahuan baru, sudut pandang yang beragam, dll.

“Kita selalu dapat belajar dari sudut pandang yang berbeda, dan yang terpenting, kita tidak selalu harus benar atau benar tentang apa yang harus dikatakan, bagaimana berperilaku, cara berpakaian atau bertindak. Kita beragam dan apakah keragaman kita sendiri yang memperkaya hubungan kita satu sama lain, dengan dunia di sekitar kita dan dengan diri kita sendiri ?, menyoroti psikolog Marianna Romão.

3. Jangan mengabaikan kepribadian dan nilai-nilai Anda.

Untuk memenangkan lebih banyak pertemanan, menurut psikolog Marianna, apakah hal mendasar untuk dapat mengartikulasikan keseimbangan antara membuka cara-cara baru untuk merasakan dan mempertahankan nilai-nilai fundamental? Ini berarti bahwa seseorang tidak boleh kehilangan apa yang esensial.

Menjadi fleksibel dan bersemangat untuk orang-orang baru dan saat-saat tidak berani melepaskan kepribadian dan nilai-nilai Anda sendiri yang bersama-sama menjadikan Anda orang yang menarik. Dengan cara ini, Anda akan terus menjadi menarik bagi teman-teman baru dan, saat hubungan semakin dalam, apakah Anda juga akan membuat konsesi untuk individualitas orang lain?, Menjelaskan ahli.

4. Jadilah pendengar yang baik

Setiap orang memiliki karakteristik masing-masing.Beberapa lebih banyak bicara, keluar; yang lain lebih tenang dan lebih bijaksana. Kuncinya, bagaimanapun, adalah mengetahui waktu yang tepat untuk setiap tindakan: berbicara atau mendengarkan.

Sangat penting bagi Anda untuk terbuka dengan teman-teman Anda, sehingga mereka menyadari bahwa dalam hubungan antara Anda ada kepercayaan, tetapi juga penting untuk mengetahui waktu untuk mendengarkan mereka. "Pertukaran" semacam ini tentu saja merupakan cara yang bagus untuk menjalin persahabatan.

5. Hubungkan ke jejaring sosial

Ini mungkin dianggap tip yang lebih dangkal, tetapi itu benar-benar membuat perbedaan. Membuat profil di Facebook, membuat akun di Instagram atau jejaring sosial sukses lainnya adalah panduan yang bagus, terutama bagi mereka yang menganggap dirinya pemalu.

Di jejaring sosial dimungkinkan untuk mempertahankan kontak harian dengan kolega yang tidak terlihat setiap hari, yang dapat memperkuat hubungan antara dua orang yang sebelumnya tidak banyak bicara; bertemu dan berbicara dengan orang-orang dari kota Anda, wilayah atau hanya yang memiliki selera yang sama dengan Anda; menemukan kembali beberapa teman dari masa lalu yang, karena satu dan lain alasan, Anda telah kehilangan kontak, di antara banyak kemungkinan lainnya.

Selain semua kiat ini, untuk memenangkan lebih banyak teman dan mempertahankan hubungan yang benar-benar langgeng, sangat penting untuk memahami nilai persahabatan! Kita tahu bahwa berteman bukanlah menambahkan teman atau teman bermain ke daftar telepon. Persahabatan adalah perasaan yang mendalam dan dibangun dari waktu ke waktu dengan orang-orang yang kita memiliki lebih banyak kedekatan?

Masih menurut psikolog, persahabatan dibangun melalui dialog, rasa saling percaya, berbagi momen baik dan buruk dan, akhirnya, perasaan persaudaraan. Perasaan ini termasuk menerima bahwa, juga di antara saudara-saudara, juga akan ada saat-saat ketidaksetujuan, persaingan, kekurangan dan keterasingan di antara teman-teman. Ya, bahkan di antara teman-teman terbaik, perlu untuk memberikan / menetapkan batas-batas agar hubungan dipertahankan tanpa menyerbu ruang masing-masing, semua demi kasih sayang timbal balik ?, simpul pakar Marianna Romão.

Kiat di atas sangat berguna bagi orang-orang yang perlu memenangkan lebih banyak teman. Tetapi, juga, penting bagi semua orang, untuk menilai kembali persahabatan mereka dan selalu melakukan bagian mereka untuk membuat mereka tetap kuat!

10 Cara Menjadi Pribadi yang Dewasa (Mungkin 2024)