Di sini, di Le Baragosse, kami selalu berusaha menyampaikan pesan positif dan cara untuk membuat hidup Anda lebih mudah. Meskipun berusaha untuk fokus pada sisi positif, kita tahu bahwa tidak selalu mungkin untuk tetap terjaga.
Rintangan kehidupan sehari-hari tidak memaafkan, dan terkadang mereka datang sekaligus, menyebabkan Anda kehilangan harapan.
Pada saat-saat seperti itu, sangat sulit untuk mempertahankan motivasi untuk bangun dari tempat tidur dan melakukan tugas-tugas harian Anda.
Tapi tenanglah: hidup belum berakhir. Saat Anda bernapas, masih ada kekuatan untuk memulai kembali dan meletakkan segala sesuatu pada tempatnya.
Jika Anda mengalami kesulitan dalam hidup Anda, lihatlah tips yang telah kami siapkan untuk membantu Anda melalui fase ini.
Baca juga: 7 tips untuk menjadi orang yang lebih tenang, dewasa, dan produktif
1. Kelilingi diri Anda dengan positif
Sulit untuk tetap positif jika semua orang di sekitar Anda pesimis sepanjang waktu. Cepat atau lambat, suasana hati terinfeksi, jadi lebih baik waspada terhadap perusahaan beracun.
Cobalah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang benar-benar menambahkan sesuatu yang baik dalam hidup Anda dan yang juga menginginkan hal-hal baik untuk diri mereka sendiri. Jika teman Anda tidak memupuk mimpi dan ambisi, Anda mungkin pada akhirnya akan meninggalkan impian Anda juga.
2. Ubah sikap mental Anda
Ini bukan tugas yang mudah, tetapi dengan kegigihan itu akan berhasil. Jika Anda terus-menerus mengulangi pada diri sendiri bahwa Anda tidak dapat melakukan apa-apa, Anda tidak mungkin berhasil karena pikiran Anda sudah siap untuk gagal.
Cobalah untuk mengubah pola pikir Anda: lihatlah ke cermin, tersenyumlah dan katakan bahwa Anda sangat mampu mengatasi setiap tantangan.
3. Punya rencana
Anda mungkin tidak tahu persis apa yang ingin Anda lakukan dalam 5 atau 10 tahun, tetapi penting untuk mengetahui ke arah mana Anda ingin menyentuh hidup Anda.
Baca juga: 13 kebiasaan umum yang tampaknya tidak berbahaya tetapi mungkin membahayakan Anda
Memiliki tujuan jangka panjang yang lebih besar dalam pikiran dapat membantu Anda mengatasi hambatan sehari-hari dengan tetap fokus pada apa yang benar-benar Anda inginkan.
4. Bersyukurlah atas apa yang Anda miliki
Mustahil untuk tetap positif dan termotivasi jika Anda hanya berfokus pada hal-hal yang tidak berjalan baik dalam hidup Anda. Karena itu perlu mengubah cara berpikir. Jika ada sesuatu yang tidak memuaskan Anda, cobalah mencari cara untuk mengubahnya.
Selain itu, sangat penting bagi Anda untuk bersyukur atas hal-hal baik di sekitar Anda, bahkan jika itu adalah hal-hal kecil seperti kopi yang enak, hidangan penutup yang lezat atau tertawa bersama teman-teman. Bersyukurlah atas apa yang Anda miliki di masa sekarang.
5. Buat daftar keinginan
Membuat daftar impian dan tujuan Anda akan membuat tujuan Anda lebih nyata, memberi Anda lebih banyak kekuatan dan keberanian untuk mengatasi masa-masa sulit.
Sekali sebulan, tambahkan setidaknya satu item baru ke daftar Anda, baik itu terkait dengan kehidupan pribadi atau profesional. Bawalah daftar itu bersama Anda atau tinggalkan di tempat di mana Anda selalu dapat melihatnya, sehingga Anda selalu dapat mengingat mengapa layak untuk diperjuangkan sedikit lagi.
Baca juga: 10 Hal yang Kami Pelajari (Salah) Dari Novel
6. Uang bukanlah segalanya dalam hidup
Jika satu-satunya motivasi Anda untuk bekerja keras adalah menghasilkan uang, maka Anda melakukannya dengan alasan yang salah. Tentu saja sangat penting untuk memiliki uang untuk membayar tagihan Anda dan bahkan lebih baik ketika Anda memiliki jumlah yang tersisa setiap bulan, tetapi imbalan finansial seharusnya bukan satu-satunya kekuatan yang membuat Anda terus maju.
Jangan mengorbankan kesehatan, kebahagiaan, dan rencana karier Anda untuk pekerjaan yang sebentar lagi akan membayar Anda lebih banyak. Percayalah pada impian Anda, bahkan jika orang lain menyuruh Anda pergi ke arah lain.
7. Beri diri Anda hadiah
Salah satu kunci untuk tetap termotivasi adalah memberi diri Anda hadiah dari waktu ke waktu. Jika Anda mengalami hari yang sulit, stres di tempat kerja, bertengkar dengan pacar Anda, atau terluka oleh seorang teman, cobalah untuk menghabiskan waktu bersama diri Anda sendiri.
Nikmati kopi spesial, nyalakan lilin beraroma, tonton episode serial favorit Anda, atau mandi santai yang lama saat Anda membutuhkan perawatan khusus. Ini adalah sikap kecil yang membantu kita menempatkan kepala kita pada tempatnya dan melanjutkan.
Selain mengikuti tips ini, perlu diingat bahwa hidup ini benar-benar penuh dengan pasang surut. Tidak peduli seberapa keras Anda membuatnya, tidak semuanya akan berada di bawah kendali Anda, dan segalanya mungkin berbeda dari yang Anda pikirkan. Tenang saja: ini juga akan berlalu.
Baca juga: 12 gif yang secara instan akan meningkatkan hari Anda
KETIKA KAMU SEDIH & PUTUS ASA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (April 2024)
- Kebugaran, Stres
- 1,230
