kesehatan
Mungkin 4, 2024
Menit Untuk Membaca: 7

Propolis: a? Obat alami? mengejutkan untuk jumlah manfaatnya

Propolis adalah produk yang terkenal, digunakan terutama dalam kasus sakit tenggorokan dan flu. Tapi, tahukah Anda bahwa manfaat zat ini jauh melampaui? Tidak mengherankan, itu sangat dihargai di negara lain (seperti Jepang) dan merupakan sekutu besar kesehatan yang baik secara umum.

Paula Crook, ahli gizi di Patrícia Bertolucci Nutrition Consulting, menjelaskan bahwa propolis adalah zat yang diperoleh lebah dengan memanen resin tanaman. Dan resin ini digunakan dalam sarang Anda untuk melindunginya dari jamur dan bakteri. Karena itu, propolis memiliki sifat antibiotik dan antijamur, antara lain ?, katanya.

Dorival Ribeiro, pemilik Mel Angelica? toko yang ada di pasar sejak 1989, bertindak langsung dengan madu, propolis, di antara produk lainnya, di Piracicaba? menjelaskan bahwa kata? propolis? (pro + polis) datang persis dari fakta bahwa lebah melewati propolis di dalam alamat baru. "Jika tidak ada propolis, akan ada kontaminasi hebat dan proliferasi penyakit dari satu sumur ke sumur lainnya," katanya.

Lebah mengumpulkan propolis dari pucuk tanaman; karena propolis berasal dari apa yang digunakan tanaman sebagai? ganti? untuk dirinya sendiri? Dan ini, kemudian, asal tanaman propolis, sejak lebah? semua ini dari berbagai tanaman dan membuat zat sendiri?, Ribeiro menjelaskan.

Perlu dicatat bahwa propolis telah dikenal dan dihargai selama berabad-abad. Pertama kali ditemukan oleh peternak lebah yang sakit tenggorokan. Zat itu kemudian ditemukan sangat baik untuk sakit tenggorokan serta faringitis, sakit perut, dll. Saat ini, bahkan beberapa penelitian telah menunjukkan manfaatnya dalam pencegahan dan perawatan kanker ?, komentar Ribeiro.

Baca juga: 7 Cara Luar Biasa Untuk Menggunakan Madu

Di bawah ini Anda tahu lebih banyak tentang manfaat dan cara menggunakan propolis, yang merupakan sekutu kesehatan yang hebat!

Jenis Propolis

Brasil adalah satu-satunya pengekspor propolis. "Ini karena kita memiliki indeks logam berat yang rendah di atmosfer, dan lebah kita menghasilkan propolis dengan kandungan flavonoid yang lebih tinggi (yang paling penting)," kata Ribeiro.

Mengenai jenis-jenis propolis, berikut ini dapat disorot:

Propolis Hijau: yang terdiri dari resin dan ekstrak yang dikumpulkan oleh lebah di bunga rosemary lapangan.

Propolis Hitam: yang, seperti dijelaskan oleh ahli gizi Paula, diperoleh dari banyak tanaman oleh lebah.

Baca juga: 10 Obat Rumah Hidung Bakiak Yang Benar-Benar Berfungsi

Propolis merah: yang diperoleh dari tanaman tertentu, ekor howler (Dalbergia ecastophyllum).

Ribeiro menjelaskan bahwa propolis hijau adalah yang paling banyak diekspor karena memiliki kandungan flavonoid yang lebih tinggi. Tetapi semua jenis sangat baik (sehingga tidak dikaitkan dengan manfaat zat ini hanya untuk satu jenis propolis, tetapi untuk semua jenis).

10 Manfaat Terkait Dengan Penggunaan Propolis

Paula menjelaskan bahwa lebih dari 200 senyawa kimia telah diidentifikasi dalam propolis. Namun, dari semua kelompok senyawa yang ada, tentu yang paling menarik perhatian para peneliti adalah kelompok flavonoid. Ini adalah senyawa fenolik yang terdiri dari sekelompok besar zat alami yang tidak disintesis oleh manusia. Konsumsi flavonoid, pada gilirannya, mengganggu beberapa proses fisiologis, membantu penyerapan dan aksi vitamin, bertindak dalam proses penyembuhan sebagai antioksidan, selain menyajikan aktivitas antimikroba dan modulasi sistem kekebalan ?, kata.

Singkatnya, berikut ini dapat disorot sebagai manfaat propolis:

1. Tindakan antibakteri dan antijamur

Baca juga: 12 Tips Memerangi Kolik Menstruasi

Ahli gizi Sonia Ballesteros, Klinik Kesehatan dan Pilates Apinajés, berkomentar bahwa propolis dapat digunakan? L? Z? Lakukan p? R? memerangi kuman dan penyakit lain, termasuk kita.

Ini adalah zat yang sangat efisien dalam penghancuran berbagai bakteri berbahaya bagi manusia, dan oleh karena itu sangat ditunjukkan dalam pengobatan penyakit seperti tonsilitis, radang tenggorokan, radang tenggorokan, cacing, sinusitis, bronkitis, pneumonia, flu, rhinitis, antara lain.

Dorival Ribeiro bahkan berkomentar bahwa beberapa negara bahkan membuat es krim propolis (dengan nanas, misalnya) untuk diberikan kepada anak-anak, setahun sekali, untuk memerangi cacing di sekolah.

Propolis juga memiliki keuntungan besar menghancurkan bakteri berbahaya sambil menjaga yang bermanfaat (seperti bakteri di flora usus).

Tindakan antijamur propolis membuatnya efektif dalam mengobati masalah kulit kepala, mikosis pada umumnya, chilblains dll. Ini dapat digunakan, misalnya, langsung pada kuku, memerangi masalah umum di wilayah ini.

Baca juga: 30 Tips dan Resep Ayurvedic untuk Rambut dan Kulit Tanpa Cela

Propolis juga bertindak melawan Candida albicans, jamur yang bertanggung jawab atas infeksi sistem vagina, oral, dan pencernaan.

2. Aksi Antivirus

Zat ini banyak digunakan untuk memerangi herpes, misalnya, dan umumnya diindikasikan melawan pilek, flu, konjungtivitis, dan sakit tenggorokan.

3. Aksi Antiinflamasi

Propolis dengan demikian dapat diindikasikan untuk pengobatan penyakit seperti radang sendi, arthrosis dan rheumatoids.

4. Daya Antioksidan

Tindakan antioksidan membuat propolis membantu melawan radikal bebas (bertanggung jawab atas penuaan sel dan timbulnya penyakit seperti kanker).

Ribeiro juga menunjukkan bahwa propolis umumnya digunakan dalam formula kosmetik, seperti krim wajah atau sabun, dan dapat membantu meremajakan dan memperindah kulit.

5. Tindakan antikanker

Banyak penelitian mengaitkan konsumsi propolis dengan pencegahan dan perlawanan kanker. Artinya, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa zat itu tidak hanya mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, tetapi juga sebagian menghancurkan sel yang ada.

Ribeiro berkomentar bahwa di Jepang, banyak orang dengan kanker diobati dengan propolis, dan banyak manfaat telah dilaporkan dalam hal ini.

6. Tindakan Penyembuhan

Karena adanya flavonoid dan asam amino, propolis efisien dalam pengobatan memar, dermatitis, luka, luka bakar dll. Bisakah itu membantu? Kering? jerawat.

"Banyak nelayan, misalnya, terutama mereka yang memindahkan krustasea, ketika mereka terluka, mendapat manfaat dari menggunakan beberapa tetes propolis." Apakah lukanya sembuh dalam semalam? ”Komentar Ribeiro.

7. Tindakan Anestesi

Ini membuat propolis efektif dalam memerangi sakit tenggorokan, radang amandel, sakit gigi dll.

8. Efek Imunostimulasi

Ahli gizi Sonia menunjukkan bahwa propolis est? Mul? tubuh? dan? membantu? batang? Adalah munologis dari individu yang akan diperkuat. Dengan demikian, resistensi individu terhadap penyakit dan infeksi meningkat, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

9. Kebersihan mulut

Ribeiro menunjukkan bahwa konsumsi propolis memberikan peningkatan seluruh wilayah bukal. "Ada permen karet di Jepang, misalnya, untuk memerangi kerusakan gigi," katanya.

10. Efek pencernaan dan penurunan berat badan

Propolis juga dapat membantu meningkatkan pencernaan dan, dalam beberapa kasus, bahkan penurunan berat badan ketika dikaitkan dengan diet seimbang.

Meskipun tidak ada bukti propolis itu? dengan sendirinya? Bertindak berdasarkan penurunan berat badan, Dorival Ribeiro berkomentar bahwa mencampurkan beberapa tetes propolis dalam jus nanas, misalnya, adalah "resep"? tua dan banyak digunakan untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

"Tidak ada dasar untuk propolis sendirian untuk membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan, tetapi karena propolis memberikan perbaikan pada keseluruhan sistem kekebalan dan sistem limfatik, dalam hal ini mungkin terkait dengan penurunan berat badan," kata Ribeiro.

Bentuk penggunaan dan perawatan propolis rumah

Tetapi, bagaimana pun, bagaimana cara menggunakan propolis dan menikmati semua manfaat yang dapat ditawarkan produk ini?

Kuantitas dapat bervariasi sesuai dengan masing-masing indikasi serta usia orang tersebut (apakah anak atau orang dewasa). Tetapi umumnya 3 sampai 20 tetes diencerkan dalam air ditunjukkan.

Di bawah ini adalah beberapa cara paling umum untuk menggunakan propolis dengan sukses:

Anda dapat mengonsumsi 5 tetes propolis secara teratur, diencerkan dalam 3 sendok air. Ini, menurut Ribeiro, sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh.
Dalam hal kebersihan mulut, menurut Ribeiro, dapatkah Anda juga menggunakan 5 tetes propolis dalam kira-kira 4 sendok air? Produk ini adalah obat kumur yang sangat baik.
Saat mengalami sakit telinga, menurut Ribeiro, Anda bisa meneteskan 2-3 tetes propolis di sekitar telinga dan memijat dengan baik.
Sonia menunjukkan bahwa propolis juga dapat membantu mengobati herpes, dengan 3 hingga 4 tetes ekstrak diterapkan pada luka, sekitar 3 kali sehari.
Dalam kasus cedera atau luka bakar, 3 hingga 4 tetes dapat diterapkan langsung ke situs, sekitar 3 kali sehari.
Untuk menyembuhkan jerawat, mereka dapat diterapkan 1-2 kali langsung di situs, 4-5 kali sehari.
Ketika orang tersebut terserang flu, menurut Ribeiro, dapat mengambil sekitar 15 tetes propolis yang dilarutkan dalam air.
Dalam kasus virus, menurut Ribeiro, lebih dari 30 tetes propolis dapat diindikasikan.
Untuk sakit tenggorokan, 4 hingga 5 tetes propolis dapat ditempatkan dalam secangkir air untuk berkumur. Solusi ini bahkan dapat digunakan lebih dari sekali sehari.
Untuk masalah pernapasan, beberapa tetes propolis dapat ditempatkan dalam air mendidih dan dihirup dengan uap dari campuran ini.

Ini adalah bentuk paling umum dari penggunaan propolis, tetapi untuk hasil yang paling efektif, yang ideal adalah memiliki bimbingan dari seorang profesional kesehatan yang akan mengevaluasi kekhasan masing-masing kasus.

Propolis sebagai produk kecantikan

Karena sifatnya yang berharga, propolis hadir dalam formulasi sabun, krim peremajaan, sampo dll. Masih ada yang bertaruh? Resep buatan sendiri?:

Ribeiro menjelaskan bahwa adalah mungkin untuk melakukan pembersihan kulit menggunakan madu, propolis dan tanah liat; atau madu, propolis dan tepung jagung; atau madu, propolis dan gula. Sederhananya sekitar 1 sendok makan tepung jagung (atau tanah liat, atau gula), 1 ½ sendok makan madu dengan 15 tetes propolis, eksfoliasi, lalu bilas kulit.
Untuk menyembuhkan jerawat atau memar, 1 hingga 2 rasa propolis dapat dioleskan langsung di lokasi 4-5 kali sehari.
Beberapa tetes propolis dapat ditempatkan langsung ke krim wajah untuk membantu meremajakan kulit. Tetapi dalam kasus ini, menarik untuk berbicara dengan dokter kulit dan melihat apa posisi Anda pada subjek.

Ini adalah penggunaan propolis yang paling umum (dan aman) secara langsung untuk kecantikan. Tetapi ingatlah bahwa zat ini ada dalam formulasi produk kosmetik, yang dapat digunakan secara aman dan efektif untuk berbagai keperluan.

Peringatan tentang penggunaan propolis

Paula menunjukkan bahwa beberapa penelitian telah mengindikasikan bahwa propolis memiliki toksisitas rendah. Namun, karena dikumpulkan di area sekitar sarang, sejumlah kontaminan dapat ditambahkan secara tidak sengaja ke propolis, seperti aspal, kelebihan zat besi, tembaga, magnesium atau bahkan timah. Jadi, penting untuk mengetahui asal usul propolis yang dikonsumsi ?, katanya.

Sonia menjelaskan bahwa beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi terhadap propolis, menunjukkan tanda-tanda seperti bengkak, kemerahan, gatal. Karena itu, disarankan untuk melakukan tes sensitivitas sebelum menggunakan produk: cukup teteskan 2 tetes pada lengan bawah, tunggu 30 menit, dan periksa apakah gatal atau kemerahan tidak muncul.

Dalam hal ini, Sonia menunjukkan bahwa satu-satunya kontraindikasi propolis adalah untuk pasien dengan alergi terhadap zat atau komponennya. Dan versi ekstrak alkohol itu dikontraindikasikan untuk anak-anak.

Tetapi secara umum, propolis adalah produk yang diterima dengan baik oleh mayoritas populasi dan dapat menawarkan banyak manfaat kesehatan.

“Saya pikir, sebaiknya biasakan mengonsumsi setidaknya 5 tetes propolis setiap hari. Karena dengan satu produk, dan satu produk murah, Anda mendapatkan banyak manfaat kesehatan. Maksud saya murah? Mengapa propolis Brasil paling dihargai (untuk jumlah flavanoid terbesar), dan, karenanya, banyak diekspor? Dan di sini di Brasil, harganya sekitar 4 atau 5 dolar, sementara di Jepang? di mana manfaatnya dipelajari secara luas? 30 ml propolis harganya sekitar 100 dolar. Jadi saya percaya bahwa orang Brazil harus memberi nilai lebih pada produk ini, mengetahui lebih banyak dan memanfaatkannya!?, Simpul Dorival Ribeiro.