Masyarakat semakin komunikatif, terutama mengingat banyaknya rangsangan konten yang berasal dari globalisasi informasi dan teknologi baru, dengan perangkat yang memungkinkan Anda bertukar ide dengan orang secara terus-menerus, menjaga persahabatan online, terutama melalui media sosial.
Bahkan dalam konteks dialog yang terus-menerus ini, pentingnya mereka yang kurang menonjol dalam hal ini, orang-orang yang pemalu, telah menjadi sorotan, terutama setelah peluncuran buku? The Power of the Quiet? Bagaimana Pemalu dan Introver Mengubah Dunia yang Tidak Berhenti Berbicara? dari peneliti dan penulis Amerika Susan Cain.
Buku Susan menarik perhatian untuk menilai beberapa karakteristik pemalu yang telah menjadi dasar bagi evolusi manusia dan yang terus memiliki nilai dalam dinamika rutin dunia di mana kita hidup saat ini. "Kita hidup di dunia yang begitu luas, begitu tidak memiliki downtime, sehingga kita kehilangan sisi introvert kita," kata Susan.
Menurut penulis, orang yang lebih tertarik yang tidak suka menarik perhatian memiliki karakteristik yang jarang atau orang lain merasa sulit untuk mengelola seperti aliran kreativitas yang kuat, ketekunan dan kemampuan untuk menganalisis risiko, yang memungkinkan mereka melepaskan imajinasi mereka, bersikeras ide dan merenungkan pro dan kontra dari keputusan lebih mudah daripada ekstrovert.
Tiga temperamen berbeda
Banyak orang mengacaukan rasa malu dengan introspeksi dan fobia sosial, orang-orang dengan karakteristik ini berperilaku sangat berbeda, dan masing-masing keanehan ini memiliki pengaruh pada gaya hidup mereka:
- Introspektif: Ini adalah orang-orang yang perilakunya biasa adalah untuk tetap lebih sendirian atau diam. Bahkan menjadi lebih reflektif, mereka masih berinteraksi dengan orang lain;
- Pemalu: Orang yang mengalami kesulitan berkomunikasi dengan kata-kata atau muncul di depan sejumlah besar orang dan yang menderita rasa tidak aman dalam hubungan sosial mereka;
- Social Phobics: Individu dengan gangguan psikis yang menyebabkan rasa takut berada di depan umum, yang membuat Anda panik memikirkan interaksi dengan orang lain, biasanya memerlukan perawatan dan konseling psikologis.
Kesamaan tentang temperamen fob introspektif, pemalu dan sosial adalah bahwa mereka lebih cenderung menderita kecemasan dan depresi pada remaja awal mereka, menurut sebuah studi oleh Institut Kesehatan Masyarakat Norwegia, yang diikuti 921 anak berusia 18 bulan. dan 12 setengah tahun.
Apakah penjelasan untuk hasil ini dikuatkan oleh ilmu saraf, yang ditunjukkan dalam studi tentang proses otak? Seperti penelitian dari Laboratorium Pengembangan Anak Universitas Harvard, amigdala otak, yang bertanggung jawab untuk merespons refleks, paling baik dikembangkan pada individu introspektif yang akibatnya selalu waspada terhadap begitu banyak sinyal otak dan mungkin menjadi stres.
Psikiater Alexandre Saadeh, dari Universitas Katolik Kepausan São Paulo, mengatakan bahwa introversi memiliki keunggulan relatif, menjadi fitur yang tidak dapat dinilai dan dikonsep hanya sebagai kebajikan atau cacat. Cara seseorang mau berurusan dengan segi kepribadiannya inilah yang akan membuat perbedaan. Beberapa menderita diskriminasi atau hambatan sepanjang hidup mereka. Bisakah orang lain menggunakannya untuk pengembangannya?
Mengetahui cara menghadapi keterbatasan dan potensi Anda adalah cara untuk bahagia menjadi seorang introvert atau ekstrovert.
- Kesejahteraan
- 1,230
