Teh adalah minuman yang dibuat dari infus daun, bunga, akar atau potongan buah dalam air panas yang dapat didinginkan saat siap. Infus juga disebut teh. Ketika dibuat dengan daun kering, disiapkan di rumah, sifat-sifat tanaman dipertahankan. Ini adalah pilihan sehat karena memiliki nilai kalori rendah, menghidrasi tubuh, menyegarkan dan diuretik.
Teh es memiliki beberapa manfaat, seperti efek antioksidan yang melawan radikal bebas dalam tubuh kita. Mereka enak dan masih merupakan pilihan yang cocok untuk mereka yang ingin mendinginkan pada hari-hari panas, serta melembabkan, mereka dapat menghilangkan stres dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Penting untuk diketahui bahwa ramuan itu tidak boleh bersentuhan dengan air mendidih, karena beberapa sifat dihilangkan. Fakta lain adalah bahwa teh dalam kantong tidak memiliki manfaat sebanyak yang dibuat dengan rumput, dan ini juga berlaku untuk teh kaleng.
Lihatlah daftar 20 resep mudah dan praktis yang dapat menyenangkan banyak selera.
1. Lemon Iced Tea: Selain lemon, mint dan teh hijau digunakan untuk resep ini, yang menghasilkan minuman yang sangat menyegarkan. Semua bahan bermanfaat bagi tubuh kita jika digunakan dengan benar.
Baca juga: 30 resep hidangan penutup musim panas yang mudah dan menyegarkan
2. Es buah teh: Stroberi, jeruk dan apel adalah buah-buahan yang digunakan untuk menyiapkan teh ini, yang juga memakan lemon balm. Karena bahannya sudah manis, tidak perlu menambahkan pemanis, yang menjadikannya pilihan yang sehat.
3. Es Teh Apple: Dengan teh hitam yang sudah disiapkan, campur jus apel dan mempermanis keinginannya. Hasilnya sangat enak.
4. Es teh dengan mint, jahe, dan lemon: Bahan-bahannya dicampur dengan teh pilihan Anda. Ujung resepnya adalah menunggu teh menjadi dingin hingga suhu kamar, lalu mendinginkannya. Jahe mempercepat metabolisme dan membakar lemak serta memiliki daya antiinflamasi.
5. Es teh pasangan dengan lemon: Konsumsi teh pasangan sangat umum di negara kita, dan dengan lemon dimungkinkan untuk menambahkan sentuhan khusus pada minuman tradisional ini. Dengan teh pasangan siap, tambahkan lemon dan pemanis secukupnya. Maka tunggu saja sampai beku dan nikmati rasanya.
6. Peach Iced Tea: Selain peach, untuk membuat teh ini Anda juga akan menggunakan lemon, jeruk, dan mint. Campuran bahan-bahan ini menghasilkan teh lezat untuk menikmati es krim.
7. Mangga Es Teh: Mangga juga dapat digunakan untuk membuat teh yang lezat, yang sudah menarik mata dengan penampilannya, yang tidak homogen, yaitu cairan yang berlapis dalam cangkir.
8. Teh hitam dengan apel dan jeruk: Teh ini adalah campuran rasa. Di dalamnya digunakan teh hitam, apel dan kayu manis, serta apel dan jeruk. Hasilnya adalah jus yang menyegarkan.
9. Teh hitam dengan kembang sepatu dan lemon: Lezat dan penuh warna, teh ini dapat membantu mengurangi lemak, karena kembang sepatu membantu mengatur usus, membantu pencernaan dan mengurangi retensi cairan.
10. Iced Mint Tea: Teh ini memiliki beberapa manfaat: membawa rasa kenyang, mempercepat metabolisme, adalah antioksidan yang kuat, melawan kolesterol, meningkatkan mood, mengoptimalkan pencernaan dan melindungi kognisi kita. Dikombinasikan dengan mint, minuman ini menjadi lebih menyegarkan.
11. Es teh dengan prem dan rosemary: teh yang digunakan sebagai basa adalah lemon. Selain plum dan rosemary, kami memiliki madu sebagai bahan, yang digunakan untuk mempermanis minuman. Saat siap, tambahkan es batu.
12. Es teh dengan kemangi dan kayu manis: Dengan persiapan yang sangat sederhana, adalah mungkin untuk mendapatkan hasil yang mengejutkan. Setelah menyeduh teh dengan basil dan gulma kayu manis, Anda harus mengocok cairan dengan stroberi beku dan pemanis secukupnya.
13. Teh Hijau dengan Blueberry dan Raspberry: Rasa teh ini bahkan lebih baik jika Anda menggunakan teh hijau dengan lemon. Hancurkan buah dengan gula dan campur dengan teh. Akhirnya, tambahkan irisan lemon yang dibelah dua. Dinginkan sampai dingin.
14. Es teh dengan markisa dan kayu manis: Selain menenangkan, markisa memiliki antioksidan dan sangat sedikit kalori. Dikombinasikan dengan kayu manis, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan efek termogenik, kami memiliki teh yang, dikombinasikan dengan diet seimbang, membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan mencapai tujuannya.
15. Teh Putih dengan Kubus Raspberry: Teh putih sangat umum di Cina, dan telah digunakan selama seribu tahun.Ini memiliki sifat anti-inflamasi, anti-oksidan, anti-kolesterol dan kafein. Untuk menambahkan sentuhan khusus pada minuman, es batu dengan raspberry ditambahkan.
16. Oolong dan Jasmine Iced Tea: Oolong adalah jenis teh yang dibuat dengan Camellia sinensis, tanaman dasar dari semua teh herbal yang tidak diresapi. Jasmine digunakan untuk menambahkan sentuhan bunga pada minuman. Itu dimaniskan dengan gula vanila.
17. Es teh matcha dan mint: matcha adalah teh hijau Jepang, yang memiliki 10 kali sifat menguntungkan tradisional. Selain memiliki rasa yang lebih intens dan lebih manis.
18. Es Teh Hitam: Teh ini membantu menurunkan berat badan dan melindungi jantung, memiliki aksi antioksidan ringan, meningkatkan suasana hati dan baik untuk otak.
19. Lavender dan Teh Mint Es Adas: Teh ini menyegarkan dan lezat, dan dengan itu, beberapa manfaat dicapai dengan mengandung adas, beberapa di antaranya adalah: meningkatkan pencernaan, menurunkan kolesterol dan lemak, membantu mencegah kanker. Selain itu, kaya akan vitamin dan antioksidan.
20. Es teh hitam dengan adas manis, kapulaga dan susu kental manis: Ini adalah minuman khas Thailand yang, selain memiliki teh hitam dan semua manfaatnya, memiliki sentuhan khusus dengan adas manis, kapulaga dan susu kental manis. Yang terakhir digunakan untuk memanis teh dan dapat dengan mudah diganti dengan madu, santan atau gula.
Sekarang setelah Anda memeriksa daftar lengkap rasa yang berbeda dan lezat ini, buat saja teh yang paling Anda sukai dan nikmati minuman dingin yang menyegarkan.
Inovasi Minuman Teh, Dipadukan Dengan Aneka Rasa Buah (April 2024)
- 1,230
