5 Bumbu Yang Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

itu rempah-rempah Mereka memiliki fungsi penyedap dan meningkatkan makanan, tetapi tidak hanya itu. Beberapa dari mereka juga membantu membakar kalori, menjaga tubuh selalu sehat dan bahkan melindungi terhadap beberapa penyakit. Ini adalah kasus cengkeh, jahe, kayu manis, oregano dan peterseli.

Jika Anda sudah menggunakan bahan-bahan ini dalam resep Anda tetapi tidak tahu manfaat yang dapat mereka tawarkan, lihat tips kami dan pelajari lebih lanjut tentang bahan-bahan tersebut. 5 Bumbu Yang Membantu Anda Menurunkan Berat Badan.

Cengkeh

itu cengkeh Ini memiliki fungsi antioksidan dalam tubuh, menghasilkan pembakaran lemak yang cepat, yang sangat bagus untuk mereka yang perlu kehilangan beberapa kilogram.

Ketika dikonsumsi secara teratur, rempah-rempah ini juga membantu mengendalikan tiroid, mencegah kolesterol jahat, memberi energi pada tubuh, dan bahkan bertindak sebagai antiseptik dan pereda nyeri.

Tambahkan bumbu ini ke resep seperti nasi India, kacang, dan salad kubis merah berpengalaman. Tip lainnya adalah menambahkan cengkeh yang dicampur dengan buah-buahan seperti labu, apel dan jeruk, terutama dalam persiapan manisan.

Jahe

itu jahe Ini sangat enak dan dapat digunakan sebagai bumbu di banyak hidangan. Makanan ini berkontribusi terhadap penurunan berat badan dengan menjadi termogenikDengan kata lain, ia memiliki efek termal pada tubuh yang mempercepat metabolisme dan menyebabkan tubuh menghabiskan lebih banyak energi selama proses pencernaan. Manfaat lain dari jahe, adalah mencegah masalah lambung, kaya akan vitamin C dan selenium. Tambahkan bumbu ke dalam diet Anda dengan sentuhan khusus pada resep.

Kayu manis

A kayu manis Ini juga merupakan makanan termogenik yang membantu membakar beberapa kilogram karena efek mempercepat metabolisme. Selain itu, rempah-rempah memiliki aksi antimikroba terhadap E.Coli, bakteri yang dapat menyebabkan masalah pencernaan yang serius.

Manfaat kayu manis belum berakhir, karena masih menjadi sumber zat besi, serat, kalsium dan mangan. Mencium aroma Anda membantu meningkatkan daya ingat. Jadi, sebaiknya Anda menambahkan kayu manis ke resep lezat dan makanan penutup. Selain membantu menurunkan berat badan dan melakukan yang baik untuk kesehatan, bumbu ini sangat lezat. Kayu manis juga dapat dikonsumsi dalam versi teh, bagus untuk meredakan gejala pilek dan flu.

Oregano

itu oregano Ini adalah ramuan yang juga memiliki fungsi antioksidan, bersifat diuretik dan memiliki kekuatan untuk merangsang produksi enzim pencernaan karbohidrat. Bumbu ini bisa ditambahkan dalam saus, sup, pizza, berbintik-bintik di pasta atau bahkan dikonsumsi sebagai teh.

Peterseli

A peterseli Ini menyumbang beberapa pound kurang seimbang dengan mengandung zat yang membantu pencernaan dan penghapusan racun dari tubuh. Bumbu ini memiliki efek diuretik, membantu memerangi pembentukan gas dan kembung, gejala yang menyebabkan perut tidak nyaman dan tidak nyaman. Tambahkan peterseli dalam sup, salad, dan telur dadar, ikan, daging, atau teh, yang memiliki fungsi obat untuk mengeluarkan batu ginjal dan mengencerkan darah.

Minum Ramuan Lemon & Jahe Detox Water Ini untuk Membantu Menurunkan Berat Badan (April 2024)