Dengan keinginan untuk mencapai hasil yang lebih baik dalam waktu lebih sedikit pada diet, banyak wanita mencari bantuan dari beberapa produk yang dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.
Bukan rahasia lagi bahwa obat-obatan, yang menjanjikan penurunan berat badan dengan cepat dan mudah, dilarang dan menimbulkan bahaya kesehatan. Inilah sebabnya mengapa banyak orang telah menemukan dalam pengobatan herbal cara yang baik untuk memberikan sedikit kekuatan ekstra. untuk proses penurunan berat badan.
Tetapi apakah mereka benar-benar efektif? Bagaimana cara menggunakan obat herbal untuk keuntungan kita? Langkah pertama adalah memahami artinya.
Apa itu produk herbal?
Ahli gizi Sabrina Lopes menjelaskan bahwa obat-obatan herbal adalah produk yang diperoleh dengan menggunakan, sebagai bahan aktif, secara eksklusif bahan baku nabati.
"Obat herbal adalah terapi yang menggunakan tanaman bersama dengan makan sehat untuk memberikan kesehatan, kesejahteraan dan kualitas hidup," katanya.
Obat herbal pelangsing
Ahli diet Sabrina mengatakan beberapa herbal dapat membantu dengan diet penurunan berat badan, karena mereka memiliki efek yang terbukti dalam membantu mengobati penurunan berat badan dan obesitas. Tetapi patut diperkuat bahwa mereka membantu dan tidak melakukan mukjizat. Penggunaan obat-obatan herbal tidak menghilangkan diet seimbang dan aktivitas fisik. Itu sendiri tidak akan menghasilkan efek besar, katanya.
Siapa yang belum pernah mendengar manfaat Teh Hijau ?! Ini adalah contoh obat herbal yang telah membantu banyak orang mencapai tujuan mereka.
Apakah ada berbagai obat herbal yang dapat membantu menurunkan berat badan, seperti Teh Hijau dan Teh Putih yang dikenal (dari Camellia sinensis), Agar Agar (Gelidium cartilagineum), Jeruk Aurantium, Phaseolamine (Phaseolus vulgaris), Jahe, Cengkeh, Kayu Manis dan lain-lain? , kata Sabrina.
Menurut ahli gizi, obat-obatan herbal dapat digunakan dalam bentuk farmasi dan juga makanan, seperti jus, rempah-rempah, teh dan minyak rasa.
• Obat-obatan herbal dalam bentuk makanan ditemukan di rumah dan pasar makanan kesehatan. Sudah bentuk sediaan harus diresepkan oleh ahli gizi dan, dalam beberapa kasus, oleh dokter?, Kata Sabrina Lopes.
“Teh hijau, teh putih, dan bahkan teh merah sangat penting untuk proses penurunan berat badan saya. Saya sudah menindaklanjuti dengan ahli diet dan aktivitas fisik secara teratur dan telah kehilangan sekitar 10 pound, tetapi apakah teh? yang saya ambil secara bergantian untuk periode tertentu? yang membantu saya menurunkan pound lain yang saya lewatkan ?, kata Patricia Munhoz, 26.
Berikut adalah beberapa contoh obat-obatan herbal yang digunakan untuk membantu proses penurunan berat badan:
Teh Hijau seharga R $ 12,90 di Tao das Hervas
Teh Hibiscus seharga R $ 17,90 di Homem da Terra
Teh putih seharga R $ 24,90 di Homem da Terra
Folia dengan Lean Pholia, Vitamin C, Acerola dan Teh Hijau seharga R $ 33,50 di Cipó Brasil
Chitosan Bioslim untuk R $ 25,80 pada Natue
Tepung Kacang Putih (Phaseolamine) seharga R $ 16,90 di Natue
Agar-Agar 60 Kapsul. dari 410 mg Nutryervas untuk R $ 30,87 di Fitoterapica
Obat herbal mana yang harus digunakan?
"Karena mereka dapat bertindak di berbagai bagian tubuh kita, memiliki fungsi yang berbeda, yang ideal adalah mencari ahli gizi yang akan meresepkan obat herbal yang tepat untuk tujuan Anda," kata Sabrina Lopes.
Adakah kontraindikasi? Ahli gizi Sabrina menekankan bahwa penggunaan obat-obatan herbal harus diarahkan dan diresepkan oleh profesional yang berkualitas. "Juga karena ramuan harus diganti setelah periode, karena penggunaan ramuan yang sama dalam waktu lama tidak dianjurkan dan jumlahnya berbeda untuk setiap individu," katanya.
Salah satu faktor yang harus disorot adalah bahwa konsumsinya tidak boleh dilakukan dalam beberapa kondisi kronis seperti hipertensi. Dan beberapa obat herbal juga tidak bisa digunakan oleh wanita hamil ?, tambah ahli gizi.
Pedoman Anvisa
Badan Pengawasan Kesehatan Nasional (Anvisa) melaporkan bahwa, seperti obat apa pun, penyalahgunaan obat-obatan herbal dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti: perubahan tekanan darah, masalah pada sistem saraf pusat, hati dan ginjal, yang dapat menyebabkan rawat inap dan bahkan kematian, tergantung pada bentuk penggunaan.
Dalam hal ini, itu memperkuat kebutuhan untuk selalu mencari saran dari para profesional kesehatan dan juga untuk memberi tahu dokter Anda tentang reaksi tidak menyenangkan yang mungkin terjadi saat menggunakan obat herbal.
Dengan meminta nasihat dokter dan ahli gizi dan menggunakannya dengan benar, obat-obatan herbal bisa menjadi sekutu penting dalam diet penurunan berat badan. Perlu mengetahui apa yang terbaik untuk Anda!
Kenapa Perokok Bisa Tetap Sehat ? (April 2024)
- Diet, Penurunan Berat Badan
- 1,230
