Cara menghitung masa subur

Ini mungkin tampak jelas dan sederhana, tetapi apakah mencari tahu ketika masa subur seperti itu masih merupakan dilema bagi banyak wanita? bagi mereka yang ingin hamil sesegera mungkin dan bagi mereka yang masih ingin menghindari memiliki bayi sekarang.

Wanita lain masih kurang lebih tahu bagaimana cara menghitung kapan masa subur mereka terjadi, tetapi hanya tahu sedikit tentang itu?

Apa sebenarnya arti istilah ini? Apakah wanita itu biasanya memiliki gejala selama masa suburnya? Pertanyaan-pertanyaan ini dan lainnya akan diklarifikasi di bawah ini.

Apa itu masa subur?

Marcello Valle, MD, MD, direktur Klinik Origen, menjelaskan bahwa masa subur adalah saat siklus menstruasi ketika sperma membuahi sel telur dan dengan demikian kemungkinan besar kehamilan.

Jadi, apakah masa subur ketika wanita paling mungkin hamil, seperti yang disebut ovulasi terjadi? ketika ovarium melepaskan satu atau lebih sel telur yang akan dibuahi.

Bagaimana cara menghitung masa subur?

Marcello Valle menjelaskan bahwa menstruasi biasanya terjadi setelah 2 hari perdarahan ringan. Dari haid, siklus haid harus dihitung. Dalam satu siklus dengan durasi rata-rata 28 hari, wanita itu dapat menghitung masa suburnya dari tanggal ovulasi yang paling mungkin, yang akan terjadi pada hari ke 14 siklus?

Perlu dicatat bahwa, dalam ovulasi, sel telur turun melalui saluran tuba dan menjadi tersedia untuk sperma. Tetapi seseorang harus mempertimbangkan bahwa tubuh bukanlah "mesin", yaitu, seperti halnya tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang teratur (durasi yang sama setiap bulan), masa subur mungkin tidak terjadi hanya dalam satu hari .

Dengan demikian, wanita dan pasangannya harus selalu memperhatikan niat mereka:

• Jika keinginan untuk hamil, waktu ideal untuk melakukan hubungan seks adalah 3 hari sebelum 3 hari setelah hari yang diharapkan untuk ovulasi.
• Namun, jika keinginannya adalah untuk menghindari kehamilan, diperlukan perhatian, karena walaupun hubungan intim terjadi satu atau dua hari sebelum masa subur, sperma masih bisa "memiliki nafas untuk memenuhi misinya." Ini karena sperma dapat bertahan hingga 72 jam setelah hubungan seksual.

Kiat: Gunakan meja kecil Baragosse untuk dengan mudah menghitung masa subur Anda dan rencanakan dengan tepat.

Perlu diingat bahwa tabel dimulai dengan hari pertama siklus menstruasi, yaitu hari pertama menstruasi.

Marcello Valle masih memperingatkan. "Wanita itu bisa hamil kapan saja dalam siklus, tetapi kemungkinan besar adalah selama masa subur, yang biasanya antara 12 dan 16 hari siklus," kenangnya.

Siklus menstruasi yang diatur vs siklus menstruasi yang tidak diatur

Seperti yang diperlihatkan, untuk wanita dengan siklus menstruasi yang teratur, menghitung masa subur bukanlah tugas yang sulit.

Tetapi bagi wanita dengan siklus menstruasi yang tidak diatur, menghitung masa subur adalah sebuah tantangan. "Pada wanita dengan ketidakteraturan menstruasi tidak mungkin untuk menentukan kapan akan menjadi hari ovulasi yang paling mungkin dan, oleh karena itu, menghitung masa subur menjadi tugas yang sulit," komentar Marcello Valle.

Perlu dicatat, bagaimanapun, bahwa tidak memiliki siklus menstruasi 28 hari tidak berarti bahwa ada yang salah dengan tubuh wanita. Setiap organisme bekerja dengan cara tertentu. Yang penting adalah melakukan konsultasi rutin dengan dokter kandungan yang akan menyarankan, antara lain, tentang perawatan yang dapat dilakukan pasangan untuk menghindari kehamilan, serta apa yang dapat mereka lakukan untuk mencoba hamil, kapan saja mereka mau.

Gejala Selama Masa Subur

Ini adalah pertanyaan umum yang sering muncul: Apakah wanita itu merasakan sesuatu yang aneh selama masa suburnya?

Marcello Valle menunjukkan bahwa ya, yaitu, beberapa gejala yang berkaitan dengan periode ini dapat terjadi:

• Mungkin sedikit peningkatan suhu tubuh basal;
• Lendir serviks dapat menjadi lebih cair dan terlihat;
• Nyeri panggul ringan akibat ovulasi dapat terjadi.

Tips untuk mereka yang ingin hamil

Ketika pasangan memutuskan bahwa mereka ingin hamil, sulit untuk menenangkan harapan! Namun, penting bagi wanita untuk mengetahui bahwa kecemasan dapat menghambat proses ini!

Ini karena, perlu disebutkan, hipotalamus (area otak) mengatur siklus menstruasi, tetapi juga berkaitan dengan sistem limbik? yang merupakan asal dan kontrol emosi.Artinya, jika emosi tidak diatur, rangsangan ovulasi tidak diatur, dan tanpa ovulasi yang tepat, wanita tidak menjadi hamil.

Pasangan yang ingin hamil harus melakukan hubungan seks pada tanggal-tanggal strategis: masa ideal adalah sekitar (3 hari sebelum hingga 3 hari setelah) ovulasi.

Di masa lalu diyakini bahwa beberapa posisi selama hubungan seksual dapat berkontribusi pada kemampuan wanita untuk hamil lebih cepat. Namun, dokter saat ini tidak menganjurkan posisi tertentu. Terserah pasangan, yang mungkin atau mungkin tidak memiliki keyakinan mereka.

Diet sehat dengan banyak buah dan sayuran juga penting dalam kehidupan wanita yang ingin hamil. Dalam kasus wanita gemuk sekalipun, penurunan berat badan dapat banyak membantu. Karena itu, rekomendasinya adalah selalu mengonsumsi makanan rendah lemak dan rendah kalori. Seorang ahli gizi juga bisa menjadi sekutu yang baik dalam periode ini.

Gadis x Boy

Mengesampingkan takhayul apa pun, muncul pertanyaan: Apakah benar-benar ada pedoman medis yang dapat membantu pasangan memiliki bayi dari jenis kelamin yang diinginkan?

Pertama, kita harus memahami bagaimana jenis kelamin bayi didefinisikan: itu akan ditentukan oleh sperma yang membuahi sel telur.

Wanita itu hanya menghasilkan sel telur dengan kromosom x, sedangkan pria menghasilkan sperma x dan y. Jadi, ketika sel telur dibuahi oleh sperma x, itu menghasilkan seorang gadis; ketika dibuahi oleh sperma y, itu menghasilkan anak laki-laki.

Dalam ide ini, ada langkah-langkah yang dapat membantu pasangan untuk mengandung bayi dari jenis kelamin tertentu. Namun, perlu dicatat bahwa mereka tidak selalu bekerja.

Untuk hamil dengan seorang gadis, faktor-faktor berikut ini penting:

• Diet tinggi kalsium dan magnesium: susu, keju, kacang putih dan sereal;
• Hubungan seksual dua atau tiga hari sebelum ovulasi;
• Asam vagina ph.

Untuk pasangan yang ingin memiliki anak lelaki, faktor-faktor berikut ini penting:

• Diet tinggi kalium dan natrium: diet kaya daging dan ikan;
• Hubungan seksual dekat ovulasi atau sampai nanti;
• Alkaline vagina ph.

Sekarang Anda tahu semua tentang masa subur dan juga memiliki tips bagus untuk hamil sesegera mungkin! Jika ini keinginan Anda, ingatlah untuk berbicara dengan dokter Anda tentang hal itu, sangat penting bahwa dia tahu sejak awal keinginan pasangan untuk memiliki bayi.

Ini Cara Menghitung Masa Subur Wanita (April 2024)