Kehilangan pound ekstra tidak hanya membuat Anda lebih sehat, tetapi juga meningkatkan daya ingat Anda, menurut penelitian. Pernahkah penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa orang yang mengalami obesitas memiliki memori episodik yang terganggu? memori peristiwa seumur hidup. Penelitian ini dilakukan untuk memahami apakah penurunan berat badan dapat meningkatkan daya ingat dan apakah itu terkait dengan perubahan aktivitas otak.
Pencitraan resonansi magnetik memungkinkan para peneliti untuk memantau aktivitas otak sementara peserta studi melakukan tes memori.
Para peneliti di Universitas Umea di Swedia melakukan penelitian terhadap 20 wanita setelah diet yang diusulkan. Sebelum dan sesudah diet, Indeks Massa Tubuh (IMT) diukur dan memori episodik diuji, membuat wanita menghafal pasangan wajah dan nama yang tidak dikenal ditampilkan di layar.
Hasil menunjukkan bahwa kinerja memori meningkat setelah penurunan berat badan, dan pola aktivitas otak selama tes memori mencerminkan hal ini. Setelah penurunan berat badan, ada perubahan dalam aktivitas otak selama pengkodean memori di daerah otak yang penting untuk mengidentifikasi dan mencocokkan wajah.
Menurut Dr. Andreas Pettersson, “aktivitas otak yang berubah setelah penurunan berat badan menunjukkan bahwa otak menjadi lebih aktif dalam menyimpan ingatan baru dan karenanya membutuhkan lebih sedikit sumber daya otak untuk mengingat informasi yang tersimpan. Temuan kami menunjukkan bahwa gangguan terkait obesitas pada fungsi memori dapat dibalik, menambah insentif untuk penurunan berat badan.
Inspirasi 10 Menit: Olahraga Untuk Kekuatan Otak (April 2024)
- 1,230
