Apakah Anda membayangkan bahwa minum hingga empat cangkir teh alami setiap hari mengurangi risiko Anda terkena diabetes tipe dua hingga 20%? Inilah yang ditunjukkan oleh penelitian di Universitas Heinrich-Heine di Düsseldorf, Jerman. Menurut para peneliti teh memiliki zat yang melindungi sel-sel tubuh kita. Sehingga terhindar dari penyakit seperti diabetes.
Untuk lebih memahami salah satu penjahat utama obesitas, the diabetes tipe dua Ini adalah penyakit akibat konsumsi berlebihan makanan tinggi gula dan lemak trans ditambah dengan kurangnya aktivitas fisik yang teratur. Penelitian menunjukkan bahwa populasi yang mengambil untuk waktu tertentu, empat cangkir teh herbal, mengurangi risiko terserang penyakit hingga 20%, dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan minuman.
Polifenol dalam teh membantu melindungi sel beta dan memengaruhi pencernaan dan penyerapan glukosa. Agar efektif, diperlukan empat cangkir atau lebih. Orang yang menelan jumlah yang lebih kecil tidak menunjukkan hasil.
Pelajari mengapa teh memberi banyak manfaat bagi tubuh kita dan fungsi beberapa ramuan ajaib ini:
Selain melembabkan, herbal memiliki beberapa manfaat tambahan bagi tubuh kita. Chamomile, misalnya, memiliki efek menenangkan alami, memiliki cangkir hangat sebelum tidur membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Rosemary membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga mencegah kemungkinan rasa sakit dan masuk angin.
Lemon balm digunakan untuk meringankan lebih dari dua puluh gejala berbagai penyakit, termasuk kolik, insomnia, kecemasan, demam, dan bahkan mual. Dan akhirnya, teh bilberry, yang terkenal karena rasanya pahit, mengandung khasiat yang membantu dan meredakan kram dan sakit perut.
Teh hijau terkenal yang menjanjikan untuk membantu menghilangkan lemak juga mengandung sifat detoksifikasi dan penelitian menunjukkan bahwa penggunaannya sehari-hari dapat melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer.
Penting untuk selalu mengingat bahwa survei ini dilakukan dengan orang yang minum empat hingga lebih cangkir teh setiap hari untuk waktu yang lama.
Untuk menghindari kemungkinan penyakit dan meningkatkan kesehatan jangka panjang Anda, Anda perlu mengatur rutinitas minum teh. Lainnya saran untuk mencegah diabetes Ini termasuk menjaga pola makan sehat, menghindari konsumsi alkohol, tembakau, dan yang terakhir ingat untuk mempertahankan rutinitas olahraga tetap. Ini meningkatkan kualitas hidup Anda dan mencegah ratusan penyakit.
Melawan Diabetes dengan Daun Kersen (April 2024)
- Diabetes, Pencegahan dan Perawatan
- 1,230
