Stres vestibular

Sebuah kelegaan bagi mereka yang telah mengalami fase ini dan berlalu, tetapi bagi mereka yang berada di ambang kematian, tentu memiliki saraf pada kulit.

Belajar adalah satu-satunya cara belajar, dan untuk mendapatkan tempat yang baik di pasar kerja, penting untuk memenuhi syarat. Orang-orang muda menjalani tugas berat pilih profesi, dan banyak yang sudah hampir menyelesaikan yang ketiga, tidak yakin apa yang mereka inginkan.

Apakah anak muda kita siap untuk pilihan ini? Bagaimana rasanya belajar tanpa tahu pasti apakah Anda memiliki keahlian untuk profesi yang dipilih?

Ada begitu banyak hantu di benak para siswa, yang ketakutan, hidup dalam konflik belajar yang besar, hidup dalam ketakutan akan ujian yang begitu menantang. Stres sudah terpasang! Banyak orang tua tidak memahami konflik ini dan menagih anak-anak mereka untuk belajar sebanyak mungkin pada hari itu, seolah-olah itu akan menjamin kualifikasi yang baik.

Tetapi penting untuk jelas bahwa tidak ada jaminan ketika stres muncul, menyebabkan siswa merasa lelah, ingatan terganggu, dan keterampilan lain yang terpengaruh.

Emosi kita secara langsung terkait dengan kegiatan kita, mengejar keseimbangan, kesejahteraan, mendukung dan merangsang pekerjaan, studi, dan hubungan kita. Namun, kami sering mengabaikan aspek ini dan hanya fokus pada satu tujuan tertentu, untuk mencari hasil yang baik. Gerakan ini tidak selalu produktif, karena kita lebih memperhatikan satu aspek kehidupan kita, dan meninggalkan yang lain yang berhubungan langsung dengan produktivitas dan kesuksesan kita.

Periode ujian masuk pra-universitas Itu penuh dengan harapan dan banyak ketegangan, baik dari siswa sendiri atau bahkan orang tua yang mengharapkan anak mereka pergi ke universitas pada percobaan pertama.

Ada penelitian yang membuktikan bahwa stres sangat berbahaya bagi manusia, dan ujian masuk adalah pemicu proses ini. Yang penting, itu adalah untuk memisahkan jadwal dan bahkan satu hari dalam seminggu untuk bersantai, serta mengatur jadwal untuk belajar. Dengan cara ini Anda akan menemukan keseimbangan yang akan memungkinkan untuk memfasilitasi saat ini sebelum ujian.

Siswa perlu menyadari bahwa waktu luang adalah bagian dari proses persiapan kuliahCara yang sehat untuk membebaskan pikiran dan rileks. Tubuh dan otak membutuhkan momen ini untuk memperbaiki subjek yang dipelajari.

Tentu saja, ketika kita belajar untuk ujian seperti ujian masuk, kita merasa bahwa kita tidak dapat memahami semua konten, dan kita tidak punya waktu untuk membuangnya. Perasaan ini wajar, tetapi jika otak tidak diizinkan untuk bersantai untuk memperbaiki mata pelajaran yang dipelajari, seluruh proses ini dapat menjadi kontraproduktif bagi siswa.

Membiarkan diri Anda rileks akan sangat membantu dalam asimilasi konten, yang akan sangat bermanfaat bagi dirinya sendiri. Penting untuk mendistribusikan kegiatan sehingga pada akhirnya, Anda tidak akan dirugikan oleh kelelahan mental yang disebabkan oleh pengabdian yang berlebihan pada studi.

Sekarang hanya berlatih dan manfaatkan belajar dan kesenangan untuk bersantai.

Psychological Impacts of Vestibular Disorders (Maret 2024)