Standar kecantikan dan tekanan masyarakat mencekik bagi wanita mana pun: tuntutan terus-menerus agar kita selalu seperti itu? Itu menyebabkan banyak wanita menderita dan merasa terdorong untuk mencari standar yang tidak terjangkau. Menerima dan merasa baik tentang tubuh seseorang tidak selalu sederhana dalam konteks ini; Pertarungan terjadi setiap hari.
Untuk wanita yang baru saja hamil, biaya ini bisa lebih sulit untuk ditangani. Selama kehamilan, apakah normal bagi tubuh untuk banyak berubah? Bagaimanapun, membawa makhluk baru ke dalam formasi pasti akan membawa perubahan. Penambahan berat badan, munculnya stretch mark, pembengkakan dan tanda-tanda lainnya adalah umum dan sepenuhnya alami. Namun, tekanan (eksternal atau diri) membuat banyak wanita merasa malu dengan postpartum tubuh mereka atau merasa berkewajiban untuk mendapatkan kembali penampilan mereka sebelumnya.
Tetapi tidak semua pengalaman postpartum adalah sama. Ketika beberapa wanita berjuang untuk mendapatkan kembali berat badan mereka yang biasa, yang lain dengan gembira menerima tubuh baru. Contohnya adalah Ana Paula Marcato, yang memiliki anak perempuan berusia dua tahun. “Pengalaman terbaik yang pernah saya miliki adalah menjadi seorang ibu. Sungguh cinta yang tak pernah kubayangkan bisa kurasakan untuk siapa pun. Cinta yang tidak membuat saya khawatir tentang berat badan yang saya dapatkan dalam kehamilan. Perut tumbuh dan sukacita hanya meningkat? Dia berbagi.
Perspektif ini penting dan berkontribusi untuk membuat Ana Paula merasa bebas dan berdaya pada tahap ini. Ibu untuk pertama kalinya, dia mengatakan dia tidak merasa tertekan untuk mendapatkan kembali berat lamanya dan memandang tubuh barunya dengan bangga: "Saya tidak khawatir kehilangan berat yang saya dapatkan dalam kehamilan, saya secara bertahap kehilangan dan beberapa kilogram masih menemani saya sampai hari ini Tetapi saya tidak sedih tentang itu, karena saya tahu itu semua karena harta terbesar yang saya miliki: putri saya?
Baca juga: 7 orang yang seharusnya tidak memiliki pendapat tentang membesarkan anak-anak mereka
Berpikir tentang hubungan postpartum ibunya yang berbeda, fotografer AS Natalie McCain menciptakan The Honest Body Project. Proyek ini bertujuan untuk memotret ibu untuk menginspirasi dan memberdayakan perempuan lain.
Natalie mengatakan di situs webnya bahwa ia ingin berkontribusi pada generasi baru wanita yang memiliki citra tubuh yang sehat. Mari kita tunjukkan wanita tanpa Photoshop dan memberdayakan ibu di mana saja untuk bangga dengan postpartum mereka. Tunjukkan kepada anak-anak Anda bahwa ukuran celana Anda tidak berubah seberapa besar Anda mencintai diri sendiri ?, menggambarkan sang fotografer.
Foto dan testimonial? Proyek Yang Jujur
Berikut adalah sepuluh gambar dari Proyek Tubuh Jujur dan Anda dapat belajar sedikit tentang pengalaman yang dibagikan para wanita ini.
Jujur, saya merasa lebih nyaman dengan bagaimana tubuh saya terlihat saat saya hamil daripada saat saya tidak hamil. Saya memiliki perasaan campur aduk sekarang? Saya kagum dengan cara tubuh saya pulih dari operasi caesar kedua saya, saya sedikit sedih bahwa kali ini saya memiliki stretch mark di perut saya, meskipun saya berharap untuk memeluk mereka dari waktu ke waktu dan merasa sangat berbeda dari apa yang saya rasakan sekarang. Saya merasa seperti seorang dewi setiap kali saya menyusui bayi saya. Saya merasa lebih tua dari yang seharusnya saya rasakan pada usia saya. Saya sangat gembira dengan kemampuan tubuh perempuan.
Baca juga: Kiat dan peringatan untuk melindungi anak Anda dari pedofilia
“Saya sebenarnya berhasil merangkul gagasan untuk tidak pulih dengan cepat dengan dua kehamilan terakhir saya. Ada sesuatu yang sangat indah tentang cara tubuh kecil bayi saya yang baru lahir membentuk ke dalam perut postpartum saya yang lembut. Meskipun memiliki perut yang kencang adalah sesuatu yang saya inginkan di masa depan, saya senang bahwa ini bukan kenyataan saya sekarang. Tubuh yang saya miliki sempurna untuk memeluk bayi saya !?
“Saya suka merasa bundar dan melengkung ketika saya hamil dan berpakaian untuk menonjolkan semua kurva. Tapi kemudian itu adalah perjuangan untuk menyembunyikan perut rata, lengan yang terlihat sedikit lebih lembek dari sebelumnya, dan kaki-kaki yang masih sedikit bengkak.
“Setelah kelahiran ini, saya memutuskan untuk menjaga kewarasan saya secara proaktif, karena saya tahu saya bisa kelebihan beban atau kurang rapi daripada apa yang baik untuk saya. Saya mandi setiap hari, ganti baju jika mereka tidak selaras, dan pastikan saya nyaman sebelum terjebak selama berjam-jam, bahkan jika itu berarti bayi harus menunggu sepuluh detik lagi. Mempraktikkan perawatan ini dengan diri saya pasti membantu menjaga kepala saya dalam keadaan yang lebih baik daripada kehamilan terakhir.
"Meskipun aku tidak tahu bagaimana rasanya tidur, aku selalu mencium bau bayi, bahwa penampilanku berantakan, bahwa rumahku tidak sebersih dulu, dan hidupku terdiri dari popok kotor dan kencing." Saya sangat mencintai kehidupan ibu dan tidak bisa membayangkan hidup saya tanpa putra saya.
“Aku memiliki tubuh yang dibenci ibu lain dan mereka memberitahuku secara terbuka. Saya tidak punya masalah dengan tubuh postpartum saya. Minggu lalu saya bekerja di acara bikini dengan empat minggu postpartum. Berat badan saya masih empat atau enam pound dari biasanya, jadi saya merasa lebih sadar diri daripada biasanya.Tetapi untuk mengatasinya, saya sudah pergi ke gym selama dua minggu terakhir untuk mendapatkan kembali berat badan saya yang normal lebih cepat daripada hanya menyusui. Sebagian besar orang tidak percaya seberapa cepat saya bisa mendapatkan bentuk dengan bayi kedua saya, tetapi ini adalah apa yang saya lakukan untuk mencari nafkah, saya yakin tubuh saya tahu saya tidak bisa bugar! Apakah saya tidak akan dipekerjakan untuk pekerjaan pemodelan apa pun jika saya tidak cocok? Ini adalah kenyataan pahit tentang bagaimana keadaannya.
“Suatu pagi, saya keluar dari kamar mandi, berhenti di depan cermin dan benar-benar melihat tubuh saya. Garis-garis ungu di perutku merupakan pukulan sehingga aku terkejut betapa kerasnya aku berkata? WOW? tanpa sadar. Saya tidak memiliki bekas luka dengan kelahiran anak pertama saya. Saya tahu bahwa pada minggu-minggu terakhir kehamilan, tanda-tanda peregangan telah muncul, tetapi sekarang berbeda karena bayi lahir dan kulitnya tidak lagi terentang. Saya menelepon suami saya dan menunjukkan kepadanya. "Lihatlah stretch mark ini," kataku. “Keren!” Jawabnya. Dan dia benar-benar berpikir itu keren dan mulai menggerakkan jari-jarinya di atas mereka. "Aku punya perut yang halus dan kencang, ingat," aku bertanya padanya, menyadari bahwa perutku tidak akan lagi seperti yang kuingat. Tanpa ragu, dia menjawab, "Ya, tetapi kami tidak memiliki dua anak yang luar biasa pada saat itu."
“Hal tersulit yang harus saya tangani selama periode postpartum adalah bersabar. Secara keseluruhan saya akan mengatakan bahwa saya telah melakukan pekerjaan dengan baik, tetapi dibutuhkan banyak kesadaran dan niat. Sebagian besar waktu itu adalah menit ke menit pelaksanaan swa-regulasi. Sabar dengan diri saya ketika saya pulih secara fisik dari keterbatasan operasi caesar elektif saya. Sabar dengan diri saya ketika saya belajar untuk ibu dua anak. Sabar dengan putra saya yang mendekati usia tiga tahun dan membiasakan memiliki bayi di rumah. Sabar dengan mereka yang telah membantu saya di rumah dengan tugas-tugas yang biasa saya lakukan sendiri.
Menjadi wanita hamil ukuran plus sangat menantang dalam segala hal. Dari kritik tubuh hingga berusaha mencari pakaian yang pas. Kepercayaan diri adalah tantangan sehari-hari. Setelah melahirkan, saya pikir tubuh saya akan kembali seperti semula, yang tidak lagi sempurna, tetapi saya senang dengannya. Saya di sini untuk mengatakan bahwa dia tidak kembali seperti semula. Berat badan saya turun sekitar 12 kilogram, saya memiliki diet sehat dan saya berusaha berolahraga sebanyak mungkin, tetapi saya masih tidak senang dengan penampilan saya. Saya tidak ingin kurus. Saya hanya ingin sehat untuk saya, keluarga saya, putra saya; tapi sulit. Sulit untuk merasa cantik dengan stretch mark di seluruh tubuh saya dan berat tambahan yang saya dapatkan.
Saya suka perut postpartum saya! Saya menunggu lama untuk melihat seperti apa dia dan berharap dia memiliki beberapa stretch mark yang memberi tahu saya bahwa bayi saya tumbuh besar dan mereka menghabiskan lebih sedikit waktu berjuang untuk bertahan hidup. Saya tidak akan pernah menyembunyikan tanda peregangan atau perut lunak saya karena orang lain; Perut yang luar biasa ini telah membawa ketiga anak saya dalam dua kehamilan, menjadi kenyang di kedua waktu.
Apakah perlu ditekankan bahwa tidak ada wanita yang wajib melakukan apa pun dan bahwa tubuhnya seharusnya sehat dan membuat Anda merasa baik? apapun penampilannya. Dapatkan inspirasi dari kisah-kisah wanita ini, peluk tubuh Anda dan cintai diri Anda sendiri! Inilah yang sangat penting bagi Anda dan anak-anak Anda.
Sistem Kepercayaan atas sebuah Kesuksesan (April 2024)
- Bayi
- 1,230
