Melakukan diet memakan waktu dan membutuhkan banyak kemauan. Tetapi ketika ada dukungan dan dorongan dari teman dan keluarga, semuanya bisa menjadi lebih mudah. Bahkan ada beberapa orang yang beralih ke internet, memposting foto atau laporan dari proses penurunan berat badan, dan mendapatkan banyak pesan memotivasi dari orang asing.
Tapi itu tidak selalu terjadi. Baik di lingkungan virtual atau dalam kehidupan sehari-hari, orang sering mengatakan hal-hal yang akhirnya menurunkan berat badan, bahkan jika mereka dikatakan dengan niat terbaik. Berikut daftar apa yang tidak boleh dikatakan kepada siapa pun yang sedang diet:
- • Anda harus berhenti makan karbohidrat.
- "Kamu tidak akan makan ini, kan?"
- "Metabolisme Anda harus lebih lambat"
- "Aku kelebihan berat badan, tapi aku tidak terlihat sebesar itu."
- "Makan saja sedikit pai, itu tidak akan membuat perbedaan."
- Apakah Anda melakukan aktivitas fisik?
- "Aku menyiapkan lasagna yang kamu sukai!"
- "Teman saya telah melakukan diet yang baik, bisakah saya memberi Anda."
- Hanya dua pound? Saya pikir Anda kehilangan lebih banyak.?
- "Aku membawa cokelat untuk membuatmu lebih bahagia."
Via Huffington Post
WHO DO YOU WANT TO BE? - Best Motivational Video for Students & Success in Life (Mungkin 2024)
- 1,230
