Penurunan berat badan dengan kesehatan: Tampaknya seperti konsep sederhana, tetapi itu adalah salah satu kesulitan terbesar bagi mereka yang membutuhkan atau ingin menurunkan berat badan. Diet yang tak terhitung jumlahnya muncul setiap hari, menjanjikan untuk menyelesaikan tugas yang sulit ini, tetapi ahli gizi memastikan bahwa karena setiap tubuh berbeda dari yang lain, adalah tepat untuk mengikuti jadwal diet yang dirancang khusus untuk Anda.
Jika waktu untuk menemui ahli gizi kurang atau uang tidak cukup, ada pilihan lain yang lebih murah yang, sementara tidak mengganti konseling profesional, dapat membantu Anda dengan penurunan berat badan. Buku, misalnya, adalah pilihan yang baik karena mereka dapat memberi Anda panduan yang baik dalam menyusun kebiasaan diet yang tepat dan latihan penurunan berat badan.
1? Bisakah saya menurunkan berat badan?
Jika Anda adalah orang yang berpikir segalanya cocok untuk tubuh yang sempurna, buku ini sangat ideal. Penulis, Paul McKenna, mengusulkan perawatan berbasis praktik utama untuk melatih sikap dan pikiran Anda mengenai diet dan tubuh. McKenna adalah seorang ahli hipnotis dan karenanya menggunakan latihan visualisasi dan relaksasi untuk memprogram ulang harga dirinya dan kebiasaan makannya. Proposal ini membantu tidak hanya menurunkan berat badan tetapi juga mengendalikan berbagai sektor kehidupan Anda. Buku ini juga memiliki beberapa laporan yang merangsang.
2? ? 5 poin penting untuk menurunkan berat badan?
Buku itu, ditulis oleh ahli gizi dan koki Maria Cecilia Corsi, menampilkan serangkaian trik untuk menurunkan berat badan tanpa mengabaikan kesehatan. Sebagai penulis juga ahli dalam memasak yang baik, pedoman? 5 poin penting untuk menurunkan berat badan? Mereka tidak mengorbankan kesenangan untuk mencicipi kesenangan tertentu. Bagus untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa pengorbanan yang menyakitkan.
3? Saya tidak bisa menurunkan berat badan?
Percaya atau tidak, diet ini telah diikuti oleh lebih dari 30 juta orang di seluruh dunia. Ternyata diet yang diusulkan oleh Dr. Pierre Dukan diadopsi oleh banyak orang penting, termasuk Kate Middleton, Duchess of Cambridge. Membawa empat langkah dasar untuk menurunkan berat badan tanpa kelaparan, Dr. Dukan memanfaatkan pengalaman nutrisi selama lebih dari 35 tahun untuk memenuhi hasrat akan tubuh yang sempurna.
4? ? Diet sehat hari demi hari?
Ian Marber, salah satu ahli nutrisi terkemuka di Inggris, membawa? Diet sehari-hari yang sehat? kombinasi bimbingan nutrisi dan penjelasan tentang bagaimana metabolisme manusia dipengaruhi oleh asupan makanan. Marber berkomitmen untuk pendidikan diet untuk membantu pembaca menurunkan berat badan sambil mempertahankan tubuh yang sehat. Metode ini cukup fleksibel dan dapat diterapkan pada situasi sehari-hari yang berbeda, seperti yang dijelaskan oleh penulis sendiri. Apakah manfaat tambahan dari karya ini berasal dari seratus resep sederhana, mudah disiapkan yang siap dengan cepat? sehingga pembaca dapat benar-benar menerapkan teknik Marber ke rutinitas hariannya sendiri.
Ingat: Menurunkan atau menambah berat badan dengan kesehatan pada dasarnya tergantung pada perawatan khusus untuk setiap tubuh. Mencari tahu poin apa yang Anda lewatkan dan apa yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan secara sehat adalah pekerjaan untuk seorang profesional. Meskipun buku dan teknik lain dapat membantu dalam prosesnya, pendapat ahli gizi sangat penting.
Diet Herbalife Katanya Bisa Menurunkan Berat Badan Sampai 15 KG?? Apa Iya? Yuk Kita Bahas! (Mungkin 2024)
- Kesehatan, Penurunan Berat Badan
- 1,230
