Apakah vulva dan vagina adalah organ yang sangat sensitif? dan kita tidak hanya berbicara tentang kebanyakan ujung saraf di klitoris, yang merupakan sebagian besar kenikmatan wanita.
Di luar sensitivitas ini, daerah genital kita juga rentan terhadap aksi produk kosmetik, keberadaan mikroorganisme dari bagian lain tubuh dan banyak agen lain yang kelihatannya tidak bersalah seperti air.
Ini karena vulva dan vagina ditutupi oleh mukosa yang sangat tipis dan halus, dan pelindung yang ditawarkannya dapat dengan mudah dipatahkan oleh kebiasaan yang tidak pantas. Berikut adalah 7 praktik yang harus Anda tinggalkan untuk menjaga kesehatan alat kelamin Anda:
1. Kenakan penyerap setiap hari
Yang disebut "tampon harian" Mereka dirancang untuk mengandung aliran pada awal dan akhir periode menstruasi dan tidak boleh digunakan setiap hari. Kebiasaan ini meningkatkan suhu dan kelembaban wilayah genital, mengubah vulva dan vaginanya menjadi lingkungan yang sangat mengundang untuk berkembang biaknya mikroorganisme penyebab penyakit.
Jika benar-benar perlu menggunakan tampon setiap hari, disarankan untuk mengubahnya setiap empat jam. Namun, yang ideal adalah membiarkan vagina Anda bernapas lebih bebas.
Baca juga: 7 Fakta Tentang Vagina Yang Harus Diketahui Setiap Wanita
2. Lakukan mandi vagina
Banyak wanita berpikir bahwa mandi di dalam vagina adalah kebiasaan kebersihan yang baik, tetapi ini tidak benar. Melakukan pembersihan berlebih ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan besar pada flora vagina: bakteri menguntungkan dihilangkan, memberi ruang bagi organisme penyebab penyakit untuk berkembang biak.
Beberapa ahli ginekologi bahkan mengklaim bahwa mandi vagina meningkatkan risiko penyakit radang panggul dan vaginosis bakteri. Dengan demikian, cara terbaik untuk membersihkan daerah genital adalah dengan mencucinya secara eksternal dengan air dan sabun ringan.
3. Menemukan bau alami tidak menyenangkan
Setiap vagina memiliki bau khas dan ini benar-benar normal untuk organ yang penuh dengan kelenjar sekretori. Mencoba menghilangkan bau alami ini dengan menggunakan deodoran beraroma, sabun intim, atau tampon dapat berakhir menyebabkan iritasi pada daerah vagina.
Anda hanya perlu khawatir jika vagina Anda tiba-tiba berbau lebih kuat dari biasanya dan jika disertai dengan rasa gatal, rasa terbakar, atau keputihan yang berbeda dari keputihan normal yang biasa Anda alami.
4. Lewatkan kertas toilet ke belakang
Salah satu ancaman kesehatan terbesar pada vagina terletak sangat dekat dengannya: bakteri di anus. Meskipun mikroorganisme ini tidak menyebabkan masalah besar di daerah anus, mereka dapat menyebabkan infeksi serius pada alat kelamin.
Baca juga: Keputihan: Ajukan pertanyaan dan pelajari cara mengidentifikasi setiap jenis
Karena itu, ketika membersihkan setelah buang air kecil atau besar, penting untuk selalu menggunakan kertas toilet dari vagina dan menuju anus, bukan sebaliknya, menghindari membawa bakteri tinja ke dalam vulva.
5. Lakukan penyemprotan vagina
Salah satu praktik yang telah menjadi populer adalah penguapan vagina. Teknik ini melibatkan penggunaan kursi khusus atau mangkuk yang berisi air sangat panas dan beberapa tanaman, sehingga uap diarahkan ke saluran vagina untuk tujuan "membersihkan rahim".
Masalahnya adalah, karena wanita itu tidak mengenakan pakaian dalam selama latihan ini, vagina terpapar uap pada suhu yang cenderung menyebabkan luka bakar atau iritasi. Juga, rahim tidak perlu menjalani? Pembersihan? ? satu lagi alasan mengapa teknik ini cukup diperebutkan oleh ginekolog.
6. Gunakan petroleum jelly sebagai pelumas
Vaseline dan produk lain yang mengandung petrolatum dalam komposisinya tidak boleh digunakan sebagai pelumas intim, karena dapat menyebabkan iritasi dan infeksi dan merusak lateks kondom, mengganggu perlindungan.
Selain petroleum jelly, tidak diindikasikan untuk menggunakan krim, sabun, mentega, minyak sayur atau mineral dan produk lainnya yang tidak dikembangkan secara eksklusif untuk wilayah genital. Yang lebih baik adalah menggunakan pelumas berbahan dasar air, yang tidak bereaksi dengan kondom dan bersifat hypoallergenic.
Baca juga: 7 masalah vagina dan cara mengatasinya
7. Menggunakan makanan langsung di vulva selama hubungan seksual
Sangat umum untuk menemukan tip yang menyarankan penggunaan susu kental, krim kocok, sirup, dan produk makanan lainnya sebagai cara untuk berinovasi selama hubungan seksual.Namun, ketika mereka diterapkan ke vulva atau diangkut ke vagina dengan penetrasi, kadar gula yang tinggi dapat merusak flora vagina, membuka jalan untuk iritasi dan infeksi.
Untuk memastikan kesehatan alat kelamin Anda, Anda dapat memilih produk rasa yang dikembangkan khusus untuk wilayah ini, atau menggunakan makanan di bagian tubuh lainnya.
Ingat bahwa lapisan vulva sangat tipis dan sensitif, sehingga bahkan sesuatu yang tampaknya tidak berbahaya dapat berakhir menyebabkan kerusakan pada alat kelamin. Jika Anda mengalami gatal-gatal, terbakar atau terbakar, atau melihat adanya perubahan pada bau atau keputihan vagina, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan secepat mungkin.
5 CARA MERAPATKAN VAGINA SETELAH MELAHIRKAN (Mungkin 2024)
- Pencegahan dan Perawatan
- 1,230
