Wanita dianggap tergila-gila dengan sepatu. Sebagian besar dari mereka, bahkan, memastikan memiliki beberapa pasangan yang berbeda untuk acara yang paling bervariasi: balada dan acara khusus; flat dan sepatu olahraga untuk penggunaan sehari-hari; platform dan scarpin untuk keluar, antara lain jenis sepatu.
Tetapi apakah menarik untuk dicatat bahwa beberapa model sepatu, jika terlalu lama digunakan, dapat menyebabkan masalah? yang melampaui rasa tidak nyaman yang sederhana? di kaki wanita.
Periksa di bawah apa masalah ini dan ingat bahwa ketika membeli sepatu, masalah estetika harus ditempatkan di urutan kedua, karena intinya adalah bahwa sepatu memberikan kenyamanan.
1. Sepatu hak tinggi yang tipis
Tidak dapat disangkal lagi: sepatu hak tinggi itu cantik dan sangat sukses di kalangan wanita. Apakah mereka biasa terlihat di sandal, terutama yang paling sosial? ide untuk acara mewah? dan membuat wanita mana pun super elegan.
Tapi, patut dicatat bahwa mereka tidak boleh digunakan untuk waktu yang lama. Mauricio de Moraes, ahli ortopedi di Rumah Sakit Leforte, menjelaskan bahwa jika dipakai terlalu sering, sandal dan sepatu berhak tinggi lainnya dapat menyebabkan masalah bagi kaki wanita. "Itu karena tumit mentransmisikan beban yang lebih besar ke titik-titik terisolasi, tidak mendistribusikan seluruh kaki, seperti biasa," katanya.
Juga, jika seorang wanita tidak terbiasa dengan sepatu hak tinggi, cukup berbahaya baginya untuk memutar kakinya dan bahkan jatuh ke dalam sepatu jenis ini.
Jadi, tipnya adalah: kenakan sepatu hak tinggi hanya pada acara-acara khusus dan ketika membeli, jangan hanya memperhitungkan masalah estetika, ingatlah untuk memilih model sandal yang membuat Anda merasa baik.
2. Sandal / Sepatu Platform
Tidak seperti sandal hak tinggi, platform ini dipandang oleh sebagian besar wanita sebagai pilihan yang nyaman. Namun tetap saja, jika digunakan terlalu lama dan sering, itu dapat menyebabkan beberapa masalah bagi kaki wanita.
Apakah itu sangat tergantung pada ukuran tumit? Lebih besar dari lima sentimeter, misalnya, sudah mengubah distribusi beban ?, menyoroti ahli ortopedi Mauricio de Moraes.
Selain itu, jika platform terlalu tinggi, wanita itu berisiko memutar pergelangan kakinya setelah salah langkah. Jadi, senyaman itu, lompatan jenis ini juga membutuhkan perawatan!
3. Bakiak
Ahli ortopedi Mauricio de Moraes menjelaskan bahwa, seperti halnya platform, tergantung pada ketinggian tumit dan juga satu-satunya dampak menyerap (atau tidak), penyumbatan dapat menyebabkan beberapa masalah pada kaki wanita, dengan mengubah distribusi beban. .
Pada jenis sepatu ini, wanita biasanya berakhir dengan memusatkan seluruh beban ke jari kaki. Jadi, meskipun sangat praktis, tinggal lama dengan sepasang bakiak mungkin bukan ide terbaik!
4. Sepatu kets
Sepatu kets banyak digunakan oleh wanita dan dipandang oleh sebagian besar wanita sebagai sepatu yang sangat nyaman.
Namun, ahli ortopedi Mauricio de Moraes memperingatkan bahwa, walaupun nyaman, "biasanya sepatu memiliki sol dengan daya serap yang kecil, dan dapat mengirimkan beban tinggi ke kaki, menyebabkan rasa sakit."
Banyak wanita masih merasa kaki mereka menjadi sangat kencang? di dalam sepatu, yang dapat menyebabkan masalah lecet dan kuku.
Artinya, itu semua masalah pendapat! Jika Anda mahir mengenakan sepatu kets, pilihlah model yang benar-benar terlihat nyaman di kaki Anda dan masih jangan berlebihan.
5. Rumah Susun
Creep? Ini juga banyak digunakan oleh wanita, terutama karena itu adalah sepatu tanpa tumit. Ini juga merupakan pilihan tepat untuk musim panas.
Namun, dalam hal ini penting juga untuk memperhatikan jenis sol sandal datar. Ini karena jika Anda memiliki daya serap yang kecil, itu mungkin akan menyebabkan sakit kaki.
"Saya sarankan memberikan preferensi kepada mereka yang sol karet atau sejenisnya, yang memiliki kekuatan lebih besar untuk menyerap dampak", menyoroti ahli ortopedi Mauricio de Moraes.
6. Sepatu kets
Banyak wanita menggunakan sepatu kets tidak hanya untuk aktivitas fisik, tetapi pada kesempatan ketika mereka mencari kenyamanan lebih. Menurut Mauricio de Moraes, alas kaki jenis ini selalu merupakan pilihan yang baik.
Saat membeli, haruskah wanita memilih sepatu berdasarkan bentuk, jenis sol, informasi produsen untuk penggunaannya, tidak hanya mempertimbangkan masalah estetika? mana yang penting tetapi tidak yang terpenting?
Perlu dicatat bahwa sepatu kets harus dibeli untuk tujuan tertentu. Saat ini ada model untuk berjalan, misalnya untuk berlari dan untuk penggunaan umum.
Mauricio de Moraes menjelaskan bahwa mempraktikkan aktivitas fisik dengan sepatu tenis yang tidak sesuai untuk ini, misalnya, meningkatkan dampak dan dapat menyebabkan cedera pada berbagai tingkat. Anda harus memilih dengan cermat!
Anda sekarang tahu beberapa masalah yang disebabkan oleh jenis sepatu tertentu pada kaki Anda. Tapi tentu saja, informasi ini bukan alasan untuk putus asa!
Ya, Anda bisa, pada acara-acara khusus, mengenakan tumit tinggi tipis; Tidakkah Anda harus melepaskan platform favorit atau sepatu yang Anda gunakan untuk bekerja? Proposal, bagaimanapun, adalah jangan berlebihan sepatu ini (yaitu tidak menyimpannya untuk waktu yang lama) dan, di atas segalanya, untuk memperhatikan kualitas model yang dipilih, selalu mempertimbangkan kenyamanan yang diberikannya.
CARA ATASI KRAM PADA KAKI (April 2024)
- Alas kaki, Sepatu
- 1,230
