Panduan Wanita Yang Diberdayakan Setiap Hari: Dari A hingga Z

Beranda> iStock

Pemberdayaan perempuan telah banyak dibicarakan dan dipelajari. Kekuatan ini yang mendorong perempuan untuk memperjuangkan kesetaraan dan berbicara untuk pengakuan adalah sangat penting dan perlu didorong. Namun bagaimana cara menjalani pemberdayaan sejati dalam kehidupan sehari-hari? Berikut ini beberapa langkah penting untuk mencapainya.

Lihatlah panduan wanita yang diberdayakan kami setiap hari dengan kata-kata kunci A sampai Z yang akan membantu pertumbuhan pribadi dan sosial Anda.

(A) wiraswasta

Bisakah Anda melihat ke cermin dan melihat wanita cantik Anda? Harga diri sering kali bukan bagian dari hidup kita, tetapi itu harus menjadi konstruksi setiap hari untuk membuat hubungan kita dengan diri kita lebih baik. Selangkah demi selangkah, dengan cara Anda sendiri, menghargai siapa diri Anda dan mencintai setiap bagian dari diri Anda: rengkuhlah cinta diri dan jadikan sebagai panduan terbesar Anda.

(B) kebisingan

Jangan takut untuk berbicara dan memperjuangkan hak-hak Anda dan para wanita di sekitar Anda. Dunia membutuhkan orang-orang yang menjerit dan mencari kehidupan yang lebih baik untuk semua orang. Dunia butuh kebisingan. Bergabunglah dengan wanita yang ingin bertarung dengan Anda dan tetap bersama untuk mengatasi semua rintangan.

(C) pengetahuan

Baca, pertanyaan, riset, ajarkan? Pengetahuan menggerakkan dunia dan merupakan elemen penting dalam hidup Anda. Tidak peduli bagaimana: pengetahuan disembunyikan di mana-mana, apakah lingkungan akademik atau tidak. Pengetahuannya ada di kelas perguruan tinggi yang penting itu, tetapi juga dalam pelajaran yang didapat dari nenek Anda. Belajar dari kehidupan dan untuk hidup!

Baca Juga: 10 TED Wanita Menakjubkan untuk Menginspirasi Anda pada Hari Ini

(D) ecolar

Jangan takut untuk bermimpi. Jalankan setelah tujuan terbesar Anda tanpa khawatir tentang pendapat orang lain. Anda dilahirkan untuk bersinar, dilahirkan untuk menjadi bahagia. Jadi, biarkan diri Anda turun dari lantai dari waktu ke waktu. Jangan simpan impian Anda, tetapi wujudkanlah. Ada alam semesta besar yang menunggu untuk ditaklukkan!

(E) mpatia

Bayangkan jika semua orang menempatkan diri pada posisi orang lain sebelum membuat penilaian? Tentunya dunia akan menjadi tempat yang lebih baik untuk hidup. Memiliki empati untuk semua wanita, menghormati perjuangan mereka, masa lalu dan kesulitan mereka. Tidak ada cara untuk mengetahui kekuatan dari rasa sakit orang lain, jadi yang tersisa adalah menghormati dan mencoba untuk mengerti.

(F) Eminisme

Anda mungkin berpikir sebaliknya, tetapi feminisme sangat penting bagi kehidupan Anda. Tanpanya Anda tidak bisa bekerja, memilih, dan tidak akan memiliki kebebasan yang Anda miliki hari ini. Namun, ada banyak hal untuk bergerak maju. Jangan tertipu oleh pikiran yang diciptakan oleh mereka yang bahkan tidak tahu apa gerakan ini. Pelajari sedikit lebih banyak tentang feminisme, tujuannya dan pahami sekali dan untuk semua yang diperjuangkannya untuk dunia yang lebih adil dan bermartabat bagi semua.

(G) ratitude

Terkadang hidup itu sulit dan kita lupa berterima kasih atas hal-hal kecil yang membuat kita bahagia. Latihan harian ini penting untuk kesehatan, kesejahteraan, dan memastikan ketenangan pikiran Anda. Bersyukurlah untuk hal-hal sederhana, seperti matahari yang bersinar di pagi hari atau hujan yang membasahi kota. Rasa syukur mengubah hidup kita dan membuat kita setiap hari lebih bahagia dan lebih terpenuhi.

(H) istory

Jika ada satu hal yang dibuktikan sejarah adalah kekuatan wanita. Perjuangan, pengejaran, dan pencapaian mereka telah membantu membentuk dunia yang kita kenal sekarang. Pelajari sejarah wanita penting dari gerakan feminis, tetapi juga kehidupan wanita yang menjadi bagian dari kota Anda. Akun orang-orang yang kuat dan teguh seperti itu akan membantu Anda memperjuangkan hak-hak Anda.

Baca juga: Perwakilan Perempuan: Memahami Pentingnya Suara Kami

(I) Keintiman

Bahkan dengan begitu banyak kemajuan, wanita diajari untuk merasa malu dengan tubuh mereka dan menyembunyikannya. Selain itu, mereka juga diingatkan untuk tidak membicarakan seks dan keinginannya. Jangan biarkan pikiran seksis ini mendominasi hidup Anda. Kenali tubuh Anda, kenali keinginan Anda, rasakan sensasi baru, trance, dan jangan biarkan tabu menghalangi Anda memahami dan hidup.

(J) rindu

Jangan biarkan apa pun dan tidak ada yang membuat Anda dekat dengan dunia. Ada begitu banyak yang harus dijelajahi, begitu banyak cerita yang perlu diketahui, orang-orang yang terpesona, pemandangan untuk difoto? Ada banyak kemungkinan dan mereka hanya bisa dilihat ketika jendela kita terbuka sehingga matahari dan angin sepoi-sepoi bisa masuk. Jangan takut!

(K) eep tenang

Ada saat-saat dalam hidup ketika hal yang benar untuk dilakukan adalah mengambil napas dalam-dalam dan melanjutkan. Agar tidak terbebani dengan perjuangan yang sia-sia, ketahui pertempuran mana yang tepat untuk dimenangkan. Tetap tenang, pelan-pelan, jangan kehilangan nafas dan bersiap-siap untuk perang besar yang mungkin timbul. Adapun konflik kecil sehari-hari, selesaikan dengan cara paling sederhana dan gunakan sisa waktu untuk beristirahat.

(L) dengarkan

Kata 'gila' sering digunakan secara merendahkan, tetapi bagaimana dengan mengubah makna itu? Wanita gila adalah orang yang berjuang untuk apa yang dia inginkan, tahu apa yang dia inginkan dan tidak peduli dengan pendapat orang lain. Ubah penghinaan ini menjadi pujian. Kita semua gila, dan gila karena kita adalah diri kita sendiri. Merangkul siapa diri Anda dan menunjukkan kepada semua orang kekuatan yang Anda miliki. Dunia membutuhkan keberanian dari wanita gila.

(M) peningkatan

Jangan diam! Jadikan hidup Anda sebagai gerakan konstan untuk kebahagiaan. Menari, melompat, berlari, bernyanyi? Latih tubuh dan pikiran Anda dan jangan biarkan diri Anda dipimpin oleh inersia. Ketahui batasan Anda, rasakan keringat di kulit Anda, tetapi juga biarkan diri Anda beristirahat.

Baca juga: Hak-Hak Wanita: Ketahui Apa Yang Dapat Dilakukan Hukum Kami untuk Anda

(N)

Jangan takut untuk mengatakan tidak! Kita sering tunduk pada situasi yang tidak menyenangkan kita karena takut menyakiti orang lain. Namun, kita juga harus egois dan mengutarakan pendapat dan keinginan kita untuk menghindari mengalami saat-saat yang tidak menyenangkan. Jadi jangan lupa: um? Tidak? bisa sama positifnya dengan ya.

(O) kesombongan

Apakah Anda memilih menjadi pengusaha? Berbanggalah. Apakah Anda memilih untuk tinggal di rumah merawat anak-anak Anda? Berbanggalah. Apakah Anda tidak melihat diri Anda sebagai seorang ibu dan memilih untuk tidak menjadi? Berbanggalah. Banggalah dengan wanita luar biasa Anda, bangga dengan pilihan dan hidup Anda. Pendapat orang lain tidak banyak artinya: lakukan apa yang Anda inginkan, bukan apa yang mereka harapkan dari Anda. Isi dada Anda dengan bangga dan tunjukkan pada dunia betapa senangnya Anda dengan pilihan Anda.

Oder

Bagaimana berbicara tentang pemberdayaan perempuan tanpa berbicara tentang kekuasaan ?! Kekuasaan adalah kekuatan yang menggerakkan wanita. Itu adalah bantuan yang mendorong kita masing-masing untuk mengatasi setiap rintangan dalam kehidupan. Semua wanita kuat dan layak mendapatkan ruang mereka di dalam masyarakat. Biarkan kekuatan ini menguasai Anda dan menunjukkan semua kekuatan Anda kepada dunia!

(Q) uilo

Apakah Anda tahu nomor yang muncul pada skala? Tidak masalah dan tidak menentukan siapa Anda. Kita hidup di dunia yang penuh standar, tetapi mereka tidak bisa lagi menjadi dasar hidup kita. Lupakan? Indikator kecantikan? dan kagumi serta cintai tubuh Anda apa adanya. Jalanilah hidup yang ringan dan bahagia, dan jangan biarkan kata yang tidak penting ini merusak harga diri Anda.

(R) keterwakilan

Apakah Anda tahu perasaan melihat diri sendiri dalam karakter film, buku, atau bahkan lagu-lagu tertentu? Ini adalah kekuatan keterwakilan. Kami membutuhkan wanita yang mewakili minoritas, yang menggunakan suara mereka untuk mendorong mereka yang tidak lagi memiliki harapan, dan yang menempati ruang yang dulunya tidak mereka akses. Sangat penting bahwa keterwakilan perempuan menaklukkan setiap tempat yang memungkinkan bagi semua perempuan untuk memahami bahwa mereka mampu melakukan hal-hal menakjubkan!

(S) ororitas

Bersamaan dengan empati, perkumpulan mahasiswi datang untuk semakin memanusiakan hubungan kita dengan wanita lain. Kata ini, yang berarti "berperilaku seperti saudara perempuan," adalah dasar untuk aliansi perempuan yang solid dan tidak terpatahkan. Kami sudah menderita begitu banyak prasangka dan penilaian macho setiap hari, jadi mengapa kami masih saling serang? Mengesampingkan penilaian, cobalah untuk memahami pendapat para wanita di sebelah Anda, dan tunjukkan kepada mereka bahwa pertarungan ini milik semua orang.

(T) meluap

Seperti air yang meluap dari gelas yang sudah penuh, lari ke tempat-tempat di luar kenyamanan Anda. Gunakan hak istimewa Anda untuk membantu para wanita yang paling membutuhkannya? tapi tentu saja tanpa membungkam siapa pun. Sarankan, jadilah ringan, tawarkan kekuatan Anda, dan pegang tangan semua orang yang memiliki kesulitan yang mungkin kecil untuk Anda. Limpahkan dan isi hidup saudara perempuan Anda dengan cinta dan pengertian.

(U) no

Lebih dari sekedar memberdayakan saja, pemberdayaan kolektif bahkan lebih penting. Bergabunglah dengan wanita yang Anda kagumi, buat grup diskusi, kelompok belajar, dengarkan satu sama lain, dan berjalan berdampingan untuk mendapatkan lebih banyak ruang. Jika sendiri Anda bisa melangkah jauh, jika disatukan dengan wanita luar biasa lainnya, Anda bisa melangkah lebih jauh.

(V) Iolence

Banyak wanita diperkosa selama berjam-jam di Brasil. Meski tinggi, angka ini sering diabaikan. Saatnya untuk mengubahnya. Jangan diam, jangan menderita sendirian. Jika ini terjadi pada Anda, jangan takut untuk meminta bantuan. Bicaralah dengan para wanita di sekitar Anda dan beri tahu mereka apa yang sedang terjadi. Jika ini terjadi pada seseorang yang Anda kenal, tolong. Satu suara saja mungkin tidak membuat banyak perbedaan, tetapi beberapa suara bersatu dapat mengubah dunia.

(W) ww

Gunakan internet untuk selamanya. Jadikan dia alat yang memberdayakan Anda dan wanita lain. Buat, jual, diskusikan, teliti, pelajari cerita baru, dan publikasikan karya para wanita yang Anda kagumi. Gunakan ruang ini untuk menyebarkan berita baik dan mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama.

(X) skakmat

Hentikan saja apa yang menyakitimu! Kami sering tunduk pada beberapa hal untuk kenyamanan atau takut mengatakan tidak. Ini tidak bisa terjadi lagi. Sisihkan kebiasaan, tindakan, atau bahkan orang yang hanya menyakiti hidup Anda.Bekali diri Anda dengan cinta, kekuatan, dan keberanian, dan hadapi rintangan ini secara langsung untuk memberi skakmat yang sudah lama ditunggu-tunggu. Setelah itu, pertempuran akan berakhir.

(Y) dalam-yang

Seperti segala sesuatu dalam hidup, kita terbuat dari kontradiksi. Pada satu waktu kita adalah api, di lain kita adalah es. Sekarang kami ingin lari, sekarang kami ingin berhenti. Kontradiksi itu penting, karena itulah yang menjamin keseimbangan hidup kita. Jika Anda telah memilih jalan tetapi ingin kembali dan mengubah arah, tidak ada masalah: kita semua memiliki hak untuk bertentangan dengan diri kita sendiri dan belajar dari kesalahan kita.

(Z) tautan

Jadilah perusahaan terbaik Anda. Sisihkan waktu khusus dalam minggu Anda untuk menjagamu. Baca, istirahat, tonton film, lari, pakai krim tubuh, meditasi, nikmati makanan favorit Anda? Belajarlah untuk merawat tubuh dan pikiran Anda, setelah semua, Anda adalah rumah Anda sendiri.

Rangkullah panduan ini dengan sekuat tenaga dan pahami bahwa perubahan terjadi selangkah demi selangkah. Percayalah pada diri sendiri, jangan sembunyikan suara Anda dan undang wanita lain untuk memulai petualangan pemberdayaan ini bersama Anda. Bersama kita bisa melakukan lebih banyak lagi!

Kiran Bir Sethi teaches kids to take charge (April 2024)