Gusi yang baik untuk kesehatan Anda

Setelah banyak dikritik oleh dokter gigi karena menyebabkan kerusakan gigi, mengunyah permen karet adalah alasan untuk ditegur. Hari ini, ini bukan lagi kenyataan. Kebanyakan permen karet dibuat tanpa gula dan karenanya tidak menyebabkan kerusakan gigi, membuat permen karet tidak disukai lagi.

Manfaat Makan Gula Bebas Gula

Salah satu keuntungan dari mengunyah permen karet adalah puing-puing yang menempel pada gigi Anda bergabung dengan permen karet saat Anda mengunyahnya. Dengan cara ini Anda menyingkirkan ini? Kotoran? saat membuang permen karet.

Poin positif lain dari mengunyah permen karet adalah kebiasaan ini merangsang air liur, yang mengarah pada pencegahan gigi berlubang yang lebih besar. Bagaimanapun air liur adalah salah satu mekanisme utama yang mencegah kemunculannya.

Ketika kita makan pH mulut kita menjadi lebih asam, gigi kita kehilangan mineral seperti fosfat dan kalsium untuk menyeimbangkan keasaman. Namun, ketika mengunyah permen karet tanpa gula, jumlah air liur meningkat dan karena mengandung fosfat dan kalsium, mineral ini tidak perlu dikeluarkan dari gigi.

Selain itu, konsentrasi mineral dalam air liur ini membuat enamel gigi lebih berhasil pulih. Setiap kali mengunyah permen karet, mulut mengeluarkan air liur baru yang diisi dengan fosfat dan kalsium untuk membantu remineralisasi enamel. Beberapa permen karet mengandung recaldent ? Zat yang kaya akan mineral ini dan lebih memudahkan proses.

Mengunyah permen karet yang sehat tidak boleh lebih dari dua puluh menit dan sebaiknya dilakukan segera setelah makan. Patut diperhatikan juga bahwa mengunyah permen karet bukan pengganti untuk menyikat gigi dan membersihkan gigi meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan mulut.

Namun, pembatasan permen karet yang mengandung gula tetap sama, terutama jika menyangkut anak-anak. Konsumsi gusi, bahkan yang tanpa gula, juga harus dikontrol dalam kasus gastritis dan refluks, karena mengunyah permen karet menyebabkan lambung memproduksi lebih banyak jus lambung dan pada kasus TMD (kelainan temporomandibular) karena dapat meningkatkan ketegangan rahang. dan memperburuk masalah.

CARA MENGOBATI GUSI BENGKAK SECARA ALAMI (No.6 Penting dan Jarang Diperhatikan Orang) (April 2024)