Memiliki teman itu baik dan baik untuk kesehatan

Pepatah yang memiliki teman memiliki segalanya, bahkan mendapatkan kredibilitas yang lebih tinggi. Apakah itu survei yang dilakukan oleh Harvard Medical School di Amerika Serikat? salah satu universitas paling terkenal di dunia? menyatakan bahwa persahabatan dapat secara positif mengganggu kesehatan orang, termasuk meningkatkan harapan hidup.

Menurut penelitian, persahabatan berfungsi sebagai faktor motivasi yang menginfeksi orang dengan membantu mereka mencapai kesejahteraan, kebahagiaan, kualitas hidup yang lebih baik, dan meningkatkan suasana hati mereka melalui pengaruh sederhana yang dimiliki seseorang terhadap orang lain.

Menurut tesis, orang yang tidak bergerak cenderung mengikuti rutinitas olahraga ketika mereka tinggal bersama praktisi olahraga. Demikian pula, mereka yang menemani seorang teman yang telah berhenti merokok lebih cenderung berhenti merokok. Dengan kata lain, menjadi bagian dari sekelompok teman dengan kebiasaan sehat cepat atau lambat akan berakhir dengan mengikuti model kehidupan ini.

Menurut para psikolog, proses ini adalah bagian dari kebutuhan dan naluri alami manusia untuk menjadi setara agar dapat diterima oleh kelompok, sebuah fakta yang terjadi sejak masa awal ketika primata bersatu untuk melindungi diri dari kelompok lain yang lebih besar yang memastikan kelangsungan hidup.

Berdasarkan penelitian, tidak akan sembrono untuk mengatakan bahwa kebahagiaan itu menular, karena menurutnya, hidup dengan orang-orang yang optimis dan bahagia meningkatkan peluang mereka untuk merasa bahagia hingga 60%.

Tetapi karena tidak semuanya adalah bunga, seperti halnya sikap positif menular, sikap negatif juga dapat memengaruhi kehidupan dan perilaku orang, mengingat pepatah lama itu, "Beri tahu aku dengan siapa kamu berjalan dan aku akan memberitahumu siapa dirimu."

Tentu saja ada pengecualian, lagipula, ada orang yang lebih rentan dan berpengaruh daripada yang lain, terbuka dan rentan terhadap segala jenis perubahan, baik untuk kebaikan maupun untuk buruk.

Sementara banyak yang berinvestasi dalam buku-buku self-help, sesi terapi, dan bahkan solusi untuk kehidupan yang lebih sehat, lebih bahagia, alternatif untuk meningkatkan kesejahteraan mungkin dengan berinvestasi dalam memperluas siklus persahabatan.

Dalam survei lain terhadap 1500 orang di Australia sebagai bagian dari studi yang disebut Longitudinal Study of Aging, beberapa senior ditanya tentang kegiatan sosial, profesi mereka, berapa banyak waktu yang tersedia untuk mencurahkan untuk anak-anak, cucu dan kerabat lainnya dan berapa banyak teman yang mereka miliki. . Selama bertahun-tahun, dan di antara beberapa penilaian yang dilakukan dengan kelompok itu, para ilmuwan telah mengamati bahwa orang yang memiliki siklus pertemanan yang lebih lama hidup lebih lama.

Dalam studi lain yang dilakukan oleh Rush Alzheimer's Disease Center, ditemukan bahwa pasien yang didiagnosis dengan penyakit Alzheimer dan yang hidup dikelilingi oleh teman-teman, memiliki gejala penyakit, yang menurut Dr. Wayne Matthews dari University of North Carolina tidak menjelaskannya, tetapi berfungsi sebagai semacam sihir persahabatan yang melindungi pasien dan menunda manifestasi penyakit.

Salah satu cara untuk mencoba memahami apa yang terjadi adalah dengan menganalisis bahwa teman sejati, serta kerabat dekat, selalu menghargai kebaikan orang tersebut di atas segalanya, sehingga mereka mendorong satu sama lain untuk menjaga kesehatan mereka dan memiliki kebiasaan hidup dan makanan sehat.

Siapa pun yang memiliki teman sejati tahu bedanya membuat seseorang curhat, curhat, atau sekadar menemani di saat yang sulit. Nasihat dari teman, meskipun tidak benar, dimulai dari premis dasar bahwa kita ingin satu sama lain dengan baik dan yang sudah bertindak sebagai faktor untuk memberikan lebih banyak keamanan, perasaan bahwa meskipun semuanya berjalan salah, Anda tidak akan pernah sendirian .

Dalam kasus wanita, persahabatan tampaknya menjadi faktor yang lebih panjang dalam hubungannya dengan pria. Menurut penelitian Harvard, wanita yang memiliki teman tepercaya merasa lebih mudah untuk mengatasi kehilangan suami mereka.

Selain penelitian ini, ada sejumlah orang lain yang membuktikan oleh A + B bahwa memiliki teman dan berhubungan dengan mereka adalah faktor yang secara langsung terkait dengan kesehatan, suasana hati, penyembuhan dan hasil yang lebih baik dalam mengobati penyakit, kesuksesan profesional, untuk kesejahteraan fisik dan psikologis, peningkatan disposisi, cara menghadapi kehidupan mengatasi kesulitan, antara lain. Oleh karena itu, Anda memiliki sejumlah alasan bagus untuk menjaga teman-teman Anda dan menjadikan setiap hari semakin banyak teman untuk melipatgandakan kegembiraan dan berbagi kesedihan yang mungkin muncul.

Sekarang Anda baru saja membaca artikel ini, bagaimana menggunakannya sebagai alasan yang bagus untuk mengumpulkan teman dan merayakan kehidupan?

Rebus 2 Daun Ini,Sehat Seumur Hidup Bebas Dari Kolesterol,Pinggang dan Batu Ginjal !! (April 2024)