Ketidaksepakatan adalah normal dalam hubungan apa pun. Ketika kita menghabiskan banyak waktu dengan seseorang (tidak hanya dalam hubungan cinta, tetapi juga di tempat kerja atau dengan teman-teman) itu wajar bahwa kita tidak setuju pada segala hal sepanjang waktu. Ini karena setiap orang memiliki tipe kepribadian, diciptakan dengan cara tertentu dan memiliki budaya dan nilai yang berbeda dari yang lain.
Perdebatan? kapan dimoderasi? mereka bahkan mungkin produktif agar kencan atau perkawinan tetap sehat, karena mereka merupakan peluang untuk memperjelas poin pertentangan dan mencapai kesepakatan yang bermanfaat bagi kedua belah pihak.
Namun, ketika pasangan mulai terlalu banyak berdebat dan karena alasan yang tidak selalu dapat dibenarkan, hubungan tersebut memiliki peluang besar terkikis dengan setiap pertarungan baru. Untuk alasan ini, Anda mungkin ingin menghindari konfrontasi langsung, terutama ketika Anda menyadari bahwa satu atau kedua kepala Anda panas, gugup, atau terlalu kesal.
Mengetahui cara keluar dari tangen, dalam hal ini, adalah cara untuk menjaga kualitas hubungan Anda. Lihatlah beberapa cara untuk menghindari perkelahian berulang dan jangan sampai Anda tergoda untuk membalas.
Jangan mengabaikan kemarahan yang diakumulasi oleh masalah lain pada pasangan Anda.
Sesederhana ini: Masalah profesional adalah masalah profesional dan harus diselesaikan di lingkungan kerja Anda, dengan orang-orang yang terkait langsung dengannya. Seringkali faktor yang memicu perkelahian pasangan tidak ada hubungannya dengan hubungan tetapi, karena seseorang gugup karena alasan lain, akhirnya mengabaikan pasangan, yang membalas dan kemudian diskusi menjadi panas.
Perhatikan untuk tidak bersikap keras tanpa perlu. Tidak ada seorang pun di rumah Anda yang bisa disalahkan atas hal-hal yang salah di kantor, jadi tinggalkan masalah hari kerja Anda di luar pintu Anda. Hal yang sama berlaku untuk masalah apa pun yang pada kenyataannya tidak terkait dengan hubungan Anda.
Ambil napas dalam-dalam ketika sesuatu tidak menyenangkan Anda
Dengan asumsi bahwa orang yang membawa masalah dari luar bukanlah Anda, cobalah untuk tidak menerima ejekan atau menanggapi kalimat kasar dengan lebih kasar. Ingat bahwa, sama seperti Anda, pasangan Anda adalah manusia dan mungkin mengalami hari yang buruk.
Alih-alih mengembalikan provokasi lain, cukup tunjukkan bahwa kerasnya komentar atau sikap itu tidak menyenangkan Anda, tetapi jangan membuat badai dalam segelas air. Misalnya, tidak perlu memulai? DR? hanya untuk alasan itu, beri tanda ketidakpuasan Anda dan ubah topik pembicaraan.
Jika dia mengomentari masalah di tempat kerja, jangan marah, berikan pendapat Anda dengan ramah, dan jika dia pikir dia bisa melakukannya tanpa mempengaruhi hubungan, juga bagi kecemasan profesionalnya.
Jangan angkat suara Anda
Anda bukan binatang, jadi berteriak lebih keras sehingga dia tidak akan berbuat baik. Pegang dirimu sendiri, dan jika dia adalah orang pertama yang mengangkat suaranya, panggil dia dengan lembut tapi tegas "tidak perlu berteriak."
Teruslah berbicara dengan nada suara normal, meskipun dia bersikeras untuk berteriak. Seiring waktu ia akan menyadari bahwa strategi ini tidak membuat Anda takut atau membuat Anda kehilangan akal dan akan berusaha mengendalikan dirinya juga.
Dalam sebuah diskusi, kesampingkan kesombongan. Saat keduanya bertarung, tidak ada pemenang, hanya stres dan seringkali sakit hati yang mengikutinya. Telan harga diri Anda dan lari dari perkelahian, hubungan Anda hanya mendapatkan dari perubahan.
TIPS HADAPI PERTENGKARAN DENGAN PASANGAN (April 2024)
- Kencan, Hubungan
- 1,230
