Cara Menyimpan Pernikahan: 9 Tips Yang Dapat Menjadi Titik Awal

Ketika dua orang menikah, mereka tentu berharap ini menjadi hubungan yang langgeng dan membawa kebahagiaan. Sayangnya, bagaimanapun, beberapa situasi, perilaku dan bahkan motif di luar kemauan dan pengetahuan mereka yang terlibat dapat membuat pasangan menghadapi saat-saat krisis dalam pernikahan.

Psikolog Bianca Benevenuti, yang melayani di platform ZENKLUB, berkomentar bahwa ada beberapa alasan yang dapat mengarah pada "krisis serius" pernikahan. seperti percaya menjadi penjaga kebenaran, tidak berbagi mimpi dan cita-cita, tidak mendukung pasangan atau gagal untuk bersenang-senang dan menertawakan satu sama lain (terutama di masa yang paling bergejolak). "Tapi, saya akan menunjukkan kurangnya komunikasi sebagai alasan utama yang menekankan krisis dalam pernikahan," katanya.

Poin penting adalah mengetahui hal itu dalam semua hubungan? bahkan di masa paling bahagia dan paling abadi, ada periode? kedekatan yang lebih besar? dan periode? jarak yang lebih jauh? antara pasangan. Kelahiran seorang anak, misalnya, fase terburu-buru dalam pekerjaan, pengangguran, di antara banyak peristiwa lain dapat menghasilkan tingkat stres yang lebih tinggi? yang tak terelakkan dapat menyebabkan diskusi dan bahkan beberapa jarak antara pasangan. Tetapi mengingat pentingnya dialog, semuanya biasanya berjalan dengan cara terbaik.

Namun, sering kali, pasangan lambat menyadari atau menolak untuk menerima masalah, sehingga situasinya dapat menjadi lebih buruk, memunculkan pertanyaan menyedihkan: bagaimana cara menyelamatkan pernikahan?

Tidak ada resep untuk pertanyaan ini, yang sangat pribadi, namun memperhatikan beberapa saran? Ini bisa menjadi titik awal bagi pasangan untuk membuka kemungkinan baru, memutuskan untuk tetap bersama dan berjuang untuk pernikahan mereka.

Baca juga: 10 tips untuk memiliki sikap positif dalam hubungan

1. Jangan saling menjauh

Psikolog Bianca Benevenuti berkomentar bahwa menyelamatkan pernikahan membutuhkan penghentian lingkaran setan yang biasanya terjadi ketika pernikahan tidak berjalan dengan baik. "Siklus: terluka, menjauh satu sama lain, tidak berbicara, tidak berusaha menyelesaikan masalah dan dengan demikian tetap terluka dan terus berlanjut," katanya.

Untuk mengakhiri situasi ini, menurut psikolog, penting bagi orang tersebut untuk menghilangkan kepastian hidup, untuk berhenti percaya bahwa ia adalah pemegang kebenaran. • Seseorang harus mendengarkan satu sama lain dan merenungkan sebelum menjadi reaktif. Berbicara, alih-alih kesal untuk percaya bahwa itu tidak dipahami, untuk mencoba menilai apa yang tidak disetujui?

2. Investasikan pada gerakan kecil

Kesalahan umum di antara banyak pasangan, terutama mereka yang telah bersama selama bertahun-tahun, adalah berpikir bahwa pasangan lain telah dimenangkan dan tidak melewatkan gerakan kasih sayang dan perhatian yang kecil.

Maka, penting untuk memasukkan beberapa perasaan dan sikap ke dalam kehidupan sehari-hari, seperti kekaguman, saling berbagi kasih sayang dan persahabatan. Bagaimana kalau memulai (atau kembali) mengucapkan selamat pagi? segera setelah mereka bangun; berharap satu sama lain pekerjaan yang baik? sebelum meninggalkan rumah; Pada malam hari, tanyakan bagaimana hari itu; Mengapa tidak mematuknya? setiap kali Anda bertemu lagi sepanjang hari dan / atau pergi ke tempat yang berbeda? Ini adalah gerakan sederhana, tetapi mereka dapat membuat perbedaan dalam rutinitas pasangan!

3. Menilai dan mengubah perilaku mereka sendiri.

Ketika sebuah pernikahan tidak berjalan dengan baik, orang tersebut lebih mungkin untuk disalahkan? yang lain untuk itu. Tetapi, penting untuk berhenti dan berefleksi: Apa peran saya dalam fase hubungan yang buruk ini? Saya juga berkontribusi pada situasi yang semakin buruk atau apakah saya benar-benar mencoba menyelamatkan pernikahan ??

Baca juga: Cara menangani akhir hubungan sebaik mungkin

Ingatlah bahwa tidak ada yang menyelamatkan pernikahan sendirian, seperti biasanya kedua belah pihak membantu membuat pernikahan menjadi buruk. Artinya: Anda tidak bisa menyalahkan yang lain untuk semuanya! Anda perlu mengevaluasi hubungan secara keseluruhan, mengenali kesalahan Anda sendiri dan, jika perlu, mengubah beberapa perilaku Anda.

Tidak perlu menunggu sikap orang lain. Jika Anda ingin, misalnya, suasana hati yang lebih romantis dalam hubungan itu, berikan dan juga bicarakan dengannya tentang selera Anda? Lakukan ini tanpa tuduhan, tetapi melalui sikap dan demonstrasi positif.

4. Ingat bahwa komunikasi adalah sekutu yang kuat

Menyadari bahwa pernikahan tidak berjalan dengan baik, langkah penting adalah mengingat bahwa komunikasi adalah dasar dari hubungan apa pun. "Percaya pada mitos bahwa, pada saat krisis," semakin sedikit saya berbicara, semakin saya menjaga perasaan saya, waktu terus berlalu dan semuanya terselesaikan. tidak efektif ?, sorot ahli.

Communication Komunikasi adalah alat terbaik dalam perkawinan untuk resolusi konflik dan perbedaan pandangan. Ingat bahwa keduanya berasal dari keluarga yang berbeda dengan kebiasaan yang berbeda. Pernikahan adalah pembentukan dua individu dengan alam semesta, nilai, dan kepercayaan yang berbeda. Yang benar bukanlah dalam pandangan salah satu pihak, tetapi dalam pandangan baru yang keduanya akan ciptakan bersama. Ini membutuhkan waktu, dedikasi, kesabaran, dan keinginan?, Kata Bianca.

5. Dapatkan sedikit dari rutinitas

Pesan perjalanan yang selalu Anda rencanakan untuk dilakukan atau bahkan melakukan perjalanan akhir pekan yang cepat adalah peluang bagus untuk menarik suasana romantis. Tapi tentu saja, bepergian bukan satu-satunya pilihan untuk keluar dari kebiasaan.

Baca juga: 5 Sikap yang Dapat Menjalani Akhir Pernikahan

Siapa yang memiliki anak, misalnya, dapat mencari momen sendirian di antara pasangan untuk percakapan yang menyenangkan, untuk pertukaran kasih sayang?

Pasangan itu bisa pergi makan malam, pergi ke bioskop, akhirnya, melakukan program apa pun yang sudah lama tidak dilakukan dan itu, secara alami, akan merangsang koeksistensi dan kasih sayang yang baik di antara keduanya.

6. Cari terapi pasangan

"Mencari terapi di saat-saat ketidakpastian, konflik, atau rasa sakit emosional terbukti menjadi keputusan yang menguntungkan untuk mengubah perilaku dan mempertahankan kesejahteraan, karena batasannya semakin melebar, keyakinan yang membatasi dipertanyakan, sehingga memunculkan kemungkinan baru", jelas Bianca.

7. Ingat bagaimana semuanya dimulai dan saling mengagumi

Cobalah untuk mengingat bagaimana Anda bertemu, bagaimana Anda jatuh cinta dan memutuskan untuk hidup bersama. Bicara tentang itu, tentu saja, tanpa memaksakan bar, tentu saja!

Ingat kualitas yang Anda lihat dalam dirinya. Seringkali kekaguman disisihkan selama bertahun-tahun, meninggalkan ruang untuk meninggikan kekurangan dan keluhan dalam hubungan. Jadi pada saat krisis dalam pernikahan ini, sangat penting untuk diingat bahwa tidak ada orang yang sempurna? Namun, begitu ada cinta, yang diharapkan memiliki koeksistensi yang baik, cara untuk melihat pasangan harus mengandung dosis kasih sayang dan kasih sayang.

Baca juga: 10 pertanyaan yang harus ditanyakan oleh setiap pasangan kepada diri mereka sendiri sebelum? Ya?

Tapi tentu saja, ini bukan alasan untuk mengidealkan pasangan! Sekali lagi komunikasi adalah kata kunci. Saling menghormati adalah kewajiban dalam suatu hubungan; tutup mata Anda terhadap perilaku yang tidak Anda setujui, tidak! Jadi caranya adalah berbicara!

8. Jangan putus asa

Jika Anda berharap untuk menyelamatkan pernikahan Anda, ketahuilah bahwa itu tidak akan terjadi dalam semalam. Seseorang harus bertindak, tentu saja, tetapi juga memiliki kesabaran dengan dosis yang baik.

"Pada tahap ini, Anda tidak dapat mengasingkan diri, mencoba menyelesaikan masalah sendirian, menjadi agresif, putus asa, cemas tentang waktu, mengharapkan hasil cepat," kata Bianca.

9. Menilai berapa nilainya?

Siapa pun di rumah tentu menginginkan hubungan ini menjadi "selamanya". Namun, terkadang ini tidak terpenuhi? Dalam beberapa kasus, "Lanjutkan?" Itu berarti melepaskan kebahagiaan dan nilai-nilai Anda sendiri.

Jadi, di masa krisis, penting untuk berhenti memikirkan: bisakah saya menyelamatkan pernikahan ini? Inilah yang saya inginkan dan ini juga yang diinginkan pasangan saya.

Bagaimana cara mengetahui berapa banyak yang layak dikejar? Jika cinta masih ada, mungkin semuanya bisa benar. Namun, "ketika seseorang tidak mau, dua tidak." Jadi jika, di antara mereka, atau setidaknya satu sisi, "cinta sudah berakhir," bisa sulit untuk melanjutkan.

"Hanya mempertanyakan bagaimana cinta ini diungkapkan menunjukkan bahwa masih ada kemungkinan." Kemungkinan untuk perubahan, pengaturan ulang, dan pengunduran diri. Tetapi mempertanyakan makna, makna, cinta, membuat mempertahankan hubungan sedikit lebih rumit ?, komentar Bianca.

Tapi, untuk menyelamatkan pernikahan, ada aturannya ?! Tentu tidak! Setiap kasus adalah unik dan harus dihormati dalam kekhususannya. Yang penting adalah dialog antara pasangan, dan tidak ada orang lain! Bisakah hanya dua pihak yang terlibat masuk? atau tidak? dalam kesepakatan dan dengan demikian menghidupkan kembali cinta dan keinginan untuk bersama? itu mungkin perasaan yang menyatukan mereka!

BELAJAR FOTO #3 : Cara Mengatur/Setting Kamera DSLR (Mungkin 2024)