Halitosis, juga dikenal sebagai bau mulut, adalah masalah yang mempengaruhi sekitar 40% dari populasi. Lebih dari 80% kasus berasal dari mulut itu sendiri. Kami memiliki lebih dari 600 jenis bakteri, yang banyak di antaranya mampu menghasilkan bau setelah memetabolisme makanan yang disimpan di wilayah ini.
Penyebab masalah ini dapat terjadi karena beberapa alasan. Ini termasuk radang gusi, kebersihan mulut yang buruk, konsumsi makanan tertentu, tembakau atau minuman, mulut kering atau bahkan penyakit seperti kanker atau diabetes.
Tapi bagaimana menghilangkan bau mulut?
Pertama-tama, kontrol kebersihan gigi dan lidah yang baik sangat diperlukan. Mereka adalah langkah mendasar.
Merawat makanan, menghindari makanan yang mengeringkan mulut, terutama alkohol, sudah bisa meringankan masalah bau mulut. Permen kunyah bebas gula dan berkumur dengan antiseptik oral juga dapat membantu.
Sertakan serat dalam makanan Anda dan seperti biasa, air adalah sekutu yang hebat. Minumlah setidaknya 2 liter air sehari. Tetapi tidak ada gunanya hanya menutupi masalah, perlu mencari spesialis untuk menganalisis asal halitosis Ini akan memberi Anda perawatan yang tepat untuk solusi tercepat dan paling efektif.
Kiat lain adalah mengunjungi dokter gigi secara berkala untuk memeriksa dan membersihkan gigi Anda. Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat berbicara dengan cermat tanpa neura!
Cara Belajar Gurah Hidung || Bisa Jadi Peluang Usaha Yg Menjan... (April 2024)
- Pencegahan dan Perawatan
- 1,230
